coronha

[quote name='brunob' post='16308' date='22 05 08']pretendo reter bastante liquido nas 4 primeiras semanas com o Hemogenin, enquanto isso a Durateston atingira o maximo de sua ação e ira solidificar os ganhos do hemogenin. darei 2 semanas de folga para meu figado e em seguida inicio o stanozolol oral para dar uma boa densidade. Proteção será tamox 20mg/dia e silimarina 100mg/dia durante o ciclo todo, incluindo TPC, é claro![/quote] olha se eu fosse vc não reteria muito não, pq essa depois do ciclo vai embora e vc acaba dando uma muchada forte, e aonde vc tirou essa de que a dura vai solidificar seus ganhos com hemo????? e não entendi a moral do teu ciclo, vc quer crecer ao máximo ou crescer menos e mais seco???? veja bem, vc fala que quer reter um monte mas manda no final do ciclo uma droga que não retém, que ao meu ver seria pra um ganho de mais qualidade.......???? não entendi.... e o que o bronco te disse eu concordo, mandar duas drogas orais......huauhahsuhasuhash haja figueredo pra segurar tudo isso aí. silimarina, essa não adianta tomar, caso ache vou postar o estudo mais recente "gringo" que fala sobre seus efeitos, mas adianto que é só besteira. que lab são tuas drogas? boa sorte e bons ganhos.

gosto da combinação de enantato e oxa ou stano, só não gostei da dosagem do enantato, muito baixa. eu mandaria oxa até a 6 semana e stano (100mg tsd) no restante dos dias até chegar a tpc (que dariam aproximadamente18 a 19 dias, contando com a meia vida do enantato). se fosse pra eu fazer esse ciclo eu faria assim. quantos ciclos ja fez? abçs e bons ganhos, e relata aí pra gente acompanhar.

[quote name='milla' post='15420' date='14 05 08']winstrol stromozolol 1ml.[/quote] se comprou stano com nome winstol se cuida com os caroços depois, pq no brasil é tudo fake. toma cuidado com essas drogas ae gatinha, e emagrecer com essa droga é pura ilusão, só é um esteróide que não tem retenção , por isso o aspecto de definição. cuida sim é da dieta. abçs.

[quote name='Daniel.Armond' post='15033' date='10 05 08']amigo...banana eh indice glicemico moderado...vc deve comer BAIXO indice glicemico para te fornecer energia durante todo o periodo de treinamento.. e imediatante antes do treino a malto é sim aconselhável...assim como imediatamente apos o treino.. procure evitar derivados do leite antes também, pois estes sao de dificil digestão.. e 50 minutos antes de treinar alimentar-se é muito pouco tempo...coma ao menos 1hr antes... mas..siga o que quiser[/quote] pico de insulina antes do treino??????????? acho que vc esta enganado amigo pra maromba naum a necessidade a não ser que vc esteja se referindo a atividades estenuantes (aeróbicas), não sou favoravel a picos de insulina

bixoooooooooooo, ciclar pra baixar bf com 6 meses de treino?????????? ta louco mano?????????? e vc tem somente 19 anos née............... a saude em ultimo lugar pelo geito??????????? pensa bem que um cutting vai bem nessa hr, e da pra tirar ótimo results.................

não que ela não seja exata, mas tem coisas que não acho que seja bem certinho, pq a gente não sabe qual protocolo que foi usado na elaboração dos ingredientes.

lembrando cambada, que creatina pra ter funcionalidade o cidadão deve estar muito bem hidratado, se não nem tome.

essa calculadora é boa pq da pra colocar quantas gr vc quer do alimento, não é a mais fidedigna mas da pra ter uma idéia, todas as minhas dietas me baseio por ela. alias o bronco podia fixar esse tópico. sugestão. http://www.webcalc.com.br/frame.asp?pag=http://www.webcalc.com.br/esporte/composi_ab.html essas sugestões são do HITCH... http://www.unifesp.br/dis/servicos/nutri/ http://noticias.uol.com.br/saude/tabela.jhtm http://www.fcf.usp.br/tabela/index.asp http://www.unicamp.br/nepa/taco/contar/taco_versao2.pdf http://www.emedix.com.br/dia/index.php ( "Valor nutricional dos alimentos", está dividido em categorias ) BOAS CONTRIBUIÇÕES...

nada impede de fazer isso não, seria apenas mais uma série de um exercício isolador, como crucifixo no halter ou cross. tem gente que acha que deve ser feito varios exercícios diferentes para os grupos musculares, mas nada impede de vc fazer por ex: 10 series totais para o peito, sendo dividida em 3 exercícios ou somente um exercício como o voador por ex, somente não irá trabalhar as variações de angulações acabar com mitos é importante.

[quote name='rodrigosantosjr' post='13540' date='25 04 08']4)Alquem tem alguma sugestao mais atualizada alem do livro "Guerra Metabolica" de Waldemar Marques Guimaraes Neto??[/quote] respeito muito o autor, embora tenha muita gente que não goste das suas informações, ´mas é só ver quantos caras grandes treinam com ele......... mas concordo que vc não deve só se basear nas suas informações, leia na net mesmo, se tiver um pouco de paciencia vc tira muita idéia e informação boa.

nota-se que vc não entende bosta nenhuma de bomba muleque, porque apresentar um ciclo assim, é, com certeza, desconhecimento ou informação de um amigo que disse que viu outro tomar a assim vai................... 1° ta magro pra ciclar 2° base do ciclo é a testo, salve um engano não vi vc falar em testo somente deca, isso pq nem li tudo. 3° ciclo em piramide?????????????? pesquise sobre isso e saberá pq isso não se usa mais. 4° muita dúvida pra quem quer tomar bomba........... minha opinião.......não cicle, e pesquise muito sobre como montar ciclos.

galera abram um tópico para vcs discutirem isso , sobre o que vcs querem tomar, ou envie uma MP, ESSE TÓPICO É FIXO E SERVE PARA SER COMPLEMENTADO COM INFORMAÇÕES DO TIPO. favor bronco, remover essas perguntas para o lugar certo ou excluir.

da uma olhada aí camarada, tuas dosagens pelo que tinha entendido iriam aumentar, mas cada um estraga o corpo como quizer, só acho uma queimação de receptores. http://www.hipertrofia.org/forum/Dosagens-...adas-t1349.html

depois que ele arrmou ficou assim, é só vc ler......

ja que o bronco cortou a gente e não deixou postar no seu fixo mais recente, posto aqui. demorooooooooooooooooooooooooooooooooo, fazer isso, pq é foda ter que responde r a mesma coisa 500 x é um saco, acho que assim o fórum não ficará a mesmisse de sempre com as mesmas perguntas idiotas de sempre, isso força os cabecinhas a pesquisarem um pouco mais e lerem pra poder debater algo. demoro mas saiu essa atitude e o bronco está de parabens...... abrçs.

quem quizer me add tamu ai chibarroxt600@hotmail.com ja add os que estiverem aí.

conheço muito médico que não sabe quase nada de dosagens e outras coisas relcionadas sobre drogas, teve até um personal meu qu preferiu um acompanhamento médico ao invés dos meus conselhos e results o cara passou dura e depo no mesmo ciclo, hauauauhuahhu duas testos no mesmo ciclo, eu até tive que rir, mas....... tenta um endócrino.

faz 40 dias que voltei a malhar direito, e voltei fazendo um hit adaptado, agora estou no max ot, e estou gostando dos treinos embora ja tenha feito ele antes mas somente agora estou gostando. mas manda ver numa adaptação e depois começa ele de verdade.

[quote name='Guilherme Presotto' post='10908' date='30 03 08']Quando vi, também achei muito mas nem postei nada.. Mas cara, se voce ganhou isso tem tomar nenhum anabolizante saiba que tu tem uma genética muito boa, Se aproveite disso [/quote] huahhauhauha genetica........ta bom... caro colega, isso é impossível ao natural. arnold em uma entrevista falou; é possivel ganhar de 2 a 10 kls de massa magra em 1 ano todo de treinos, com uma excelente nutrição, suplementação e claro "genética". e isso se da até hj com um pouco de acrescimos, mas é isso.......

da uma olhada, é facil entender, e tirará sua dúvida sobre tensional e metabólica. era só ter dado uma pesquisada. [url="http://www.hipertrofia.org/forum/Hipertrofia-Matabolica-E-Tensional-t1082.html"]http://www.hipertrofia.org/forum/Hipertrof...onal-t1082.html[/url]

as mulheres que postam no site deveriam colocar foto no avatar pra gente ver, huhauahuauha.....

´me desculpe, mas isso é preguiça de preparar algo para comer e levar na mochila, eu trampo o dia todo até 23.30hrs e levo todas as minhas refeições nela, deixa de ser preguiçoso e prepara tua comida antes e leva, seus results vão ser bem melhores.

[quote name='SpiderMen' post='10842' date='29 03 08']Olá, estou malhando há dois meses e meio. Tenho 1,81m e quando comecei pesava 70kg. Hj estou pesando 80,3 kg.[/quote] ahaaammmm, entendi direito, [size=4][color="#0000FF"]ou vc ganhou 10kls em 2 meses[/color][/size]??????? não querendo te desmerecer, mas ta muiiiiiiito estranho isso aí, tem algo errado nessa história..... tomou alguma droga????? isso são ganhos de quem está tomando drogas.......

[quote name='yeah_buddy' post='10868' date='29 03 08']atg... ass to grass... bunda no chao/grama[/quote] isso mesmo, tem que sentar nos calcanhares, e da uma variada nas formas de agachar tbm.......

cada corpo tem uma resposta ao treinamento, possivelmente vc tem uma recuperação super rápida, o que é ótimo, porem se vc testar outras formas de treinamento pode dar-se bem também. minhas experiencias não são muito parecidas com as suas( em termos de results), trabalho pra caramba, não parei pra contar quantas hrs trabalho mas é bastante, só que meu corpo reage ao contrario do seu, se não consigo dormir seco um monte, é foda. mas tente experimentar outras formas pra ver se vc se da bem..........