kako55

Esse cara só é bom no wrestling, intimou muito o Anderson e agora que está a uma vitória da revanche ja começou a corres do desafio. Pode apostar de que ja ta com medo de enfrentar o AS aqui no Brasil, se o Jon Jones aceitar o desafio ele corre tbm, é muito piada mesmo.

Valeu ai pelas dicas pessoal, ja vi que o negocio mesmo é ter uma dieta balanceada com baixa caloria, é vacilo meu mesmo, pois tenho facilidade em perder peso, é só relaxamento. Mas mesmo assim se alguem puder me indicar um bom suplemento pra me dar mais força nos treinos eu agradeço.

Olá pessoal. Estou querendo emegracer e perder gordura localizada, pois tenho bastante, estou com 1,78m e 100kg. Treino MMA 3 vezes por semana, e de uns 2 meses pra ca o treino nao ta rendendo pois estou ganhando peso e consequentemente nao tenho disposição para treinar. Ja tomei o Ripped Extreme Red Caps e nao obtive resultado algum. Meu professor de MMA me recomendou que eu tomasse Creatina, que segundo ele me daria mais disposiçoes nos treinos e ajudaria a tranformar a gordura em massa magra. Tava penssando em aliar com a creatina um oléo de cartámo pra ver se acelera a queima de gordura. Lembro que a um tempo atras tomei 2 potes de oleo de cartamo e nao resolveu nada, mas nao levo isso em consideração pois quando tomei nao fazia nenhum tipo de atividade fisica. Tava penssando em comprar o óleo de cartámo da nutrilatina, e a creatina pro series da atlhetica, por ser em capsula e por ser mais barato. Sei que a da Universal é melhor, mas to levando em consideração o preço, ja que o cartámo ja ta bem carinho. Minha duvida é a seguinte: vou conseguir emagrecer e queimar gorduras com esses dois suplementos ? Vai me dar mais disposição nos treinos ?