kako55

Pois é, eu tbm achei estranho e engraçado, pois eu nao estava aguentando nem um treino inteiro, e ontem aguentei 2 e no fim tava interasso ainda. mas acredito que isso da agua enfluenciou sim, minha sede anda fora do normal, minha vontade é pegar uma bombona de 20 litros de agua e virar.

Comecei ontem a tomar creatina, me falaram que os efeitos começam a aparecer depois de um certo tempo de uso, mas no meu caso ontem mesmo ja senti efeito. Treino MMA 3 vezes por semana e comecei a tomar pq tava me achando fraco nos treinos e sem resistencia, estava malmente suportando o treino, mas ontem depois de tomar a creatina guentei o treino inteiro e quando terminou parecia que nem tinha feito atividade alguma, tamanha a disposição, alem disso, depois de terminar o meu treino treinei mais uma vez com a outra turma e guentei legal, alem dos colegas de treino falarem que eu estava com mais força que o normal. Outra diferença que notei foi na sede, normalmente tomo pouca agua, mas agora tenho sede direto, ja tomei uns 2 liros de agua hoje e continuo com a boca seca. Gostaria de saber de vcs se isso realmente é possivel ou se foi somente o fator psicologico.

Não, ele mesmo disse em uma entrevista que quando fez essa proposta o Anderson nao aceitou a luta, agora o prazo da proposta venceu e ele nao se aposenta mais.

É isso ai, Rashad vs JJ e Lyoto vs Hendo, pra definir o proximo desafiante, vamo bota os melhores ai pra ver no que da.

Depois dessa o Bisping ganhou a minha torcida, tava na hora ja de alguem responder a altura. HE-MAN foi mais foda ainda kkkkkkkkkk monobola é boa.

Melhor do mundo só se for no video game, no UFC Undisputed 2010 ele é o melhor sem duvidas, agora na real ele ta atras do AS e do JJ.

Acho que volta bom suficiente para bater o Nick Diaz, mas ja ja o Erick Silva passa por cima dele.

A ultima luta mostrou como o Toquinho precisa evoluir muito na trocação, no solo a coisa muda, mas pra bater o Anderson ele nao tem a minima condição.

Bom lutador, mas cozinha demais as lutas.

O pessoal aqui da academia ta comprando aqui nesse site: http://www.lojacwb.com.br/, eu tbm ja comprei e recomendo, peguei uma bermuda da Tanoshi com um bom preço e boa qualidade. O unico problema é a pouca variedade de produtos.

Não sei não, o Sonnen ja deu entrevista dizendo que quer enfrentar campeoes de outras categorias, pra mim ele ja ta é com medo de enfrentar o AS aqui no Brasil.

Mas antes dessa mudança de categoria acontecer eu queria ver mais duas lutas do JJ. 1º a revanche do Lyoto, e 2º Luta com Anderson Silva, lembrando que o aranha ja lutou na categoria de cima duas vezes e ganhou facil do Hendo e do Griffin, seria um bom tira teima pra ver quem é o melhor peso por peso.

Será que procede as acusações de Dan Henderson e Chael Sonnen, que dizem que o AS simula lesoes pra escolher seus adversarios ?

É por isso que sou a favor que a pesagem dos atletas tem que acontecer apenas momentos antes das lutas, ai sim eu quero ver, vai ter gente ai que luta nos médios tendo que lutar nos pesados.

To ancioso pra ver as 3 ultimas lutas, ainda mais que em duas delas vao sair desafiantes ao cinturão.

Esse Rockhold anda dizendo que tem condições de estar entre os top 10, que pode enfrentar Anderson Silva e bla bla bla... Pelo que vi dessa luta ele nao tem a minima condição de enfrentar os melhores do UFC, Anderson Silva entao nem se fala, brincaria com ele.

Roy Nelson é queixo duro em, Werdum tem que entrar com tudo pra ganhar do gordinho.

Eu afirmo sim que o Hendo nao ganha do JJ, espera a luta acontecer e vc vai ver. O Shogun perdeu pro Henderson, tudo bem, mas pra mim o mais justo seria um empate, e acredito que o Shogun nao conseguiu lutar tudo o que sabe. E concordo com vc que o JJ nunca tomou um soco decente, mas ai eu te pergunto, porque? nunca levou pq o cara é bom, e tem uma boa envergadura. E o Lyoto deu sim um pouco de trabalho pra ele, por isso falei que tanto o Lyoto quando o Shogun inspirados podem ganhar.

É bom mesmo esse cara dar bastante trabalho para o Vitor, pois ja falou muita besteira. Espero que seja bom de verdade, e nao mais um Chael Sonnen querendo se promover falando asneiras.

Dan Henderson nao tem condiçoes de bater o JJ, aliás acho que ninguem nos meios pesados tem, talvez o Lyoto ou o Shogun em um dia de muita inpiração. Acho que o Jones deveria começar considerar e subir de categoria.

Não, apenas entra no ringue, pq lutar que é bom nada, é só ver a ultima luta dele pra perceber que ja passou da hora de parar.

Esse cara só é bom no wrestling, intimou muito o Anderson e agora que está a uma vitória da revanche ja começou a corres do desafio. Pode apostar de que ja ta com medo de enfrentar o AS aqui no Brasil, se o Jon Jones aceitar o desafio ele corre tbm, é muito piada mesmo.

Valeu ai pelas dicas pessoal, ja vi que o negocio mesmo é ter uma dieta balanceada com baixa caloria, é vacilo meu mesmo, pois tenho facilidade em perder peso, é só relaxamento. Mas mesmo assim se alguem puder me indicar um bom suplemento pra me dar mais força nos treinos eu agradeço.

Olá pessoal. Estou querendo emegracer e perder gordura localizada, pois tenho bastante, estou com 1,78m e 100kg. Treino MMA 3 vezes por semana, e de uns 2 meses pra ca o treino nao ta rendendo pois estou ganhando peso e consequentemente nao tenho disposição para treinar. Ja tomei o Ripped Extreme Red Caps e nao obtive resultado algum. Meu professor de MMA me recomendou que eu tomasse Creatina, que segundo ele me daria mais disposiçoes nos treinos e ajudaria a tranformar a gordura em massa magra. Tava penssando em aliar com a creatina um oléo de cartámo pra ver se acelera a queima de gordura. Lembro que a um tempo atras tomei 2 potes de oleo de cartamo e nao resolveu nada, mas nao levo isso em consideração pois quando tomei nao fazia nenhum tipo de atividade fisica. Tava penssando em comprar o óleo de cartámo da nutrilatina, e a creatina pro series da atlhetica, por ser em capsula e por ser mais barato. Sei que a da Universal é melhor, mas to levando em consideração o preço, ja que o cartámo ja ta bem carinho. Minha duvida é a seguinte: vou conseguir emagrecer e queimar gorduras com esses dois suplementos ? Vai me dar mais disposição nos treinos ?