>>Loki<<
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queria uma professora igual essa da foto no inicio do topico! AEIOheahIOA
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O meu deu oo' , e o de voces ficou menor ou maior?
oooolha o cara interessado!
aeiOHAEioehaioehaoiHOAIahIOahiOH
eh brincadeira hein mano!
caaaaalma!
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caraaaaio!!!
esse eu quero ver dando soco! OIAEHEAHEAIOHAIOAH
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70 - ver frango rindo da sua cara pq vc ta fazendo agachamento pq ele acha q eh exercicio d viado... e sempre tem alguma mina do lado olhando tb, q da mais moral pra quem malha perna do q pra frango q soh malha biceps! aí quem sai rindo da cara do frango eh vc!
AIOehaiOHAEOIhoa
isso nao tem preço
direto acontece isso comigo
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chacal legs foi sacanagem! IOAEeoAIHEAOIheaOIHAEOiehaOIAEHeoiaHEAIO
chorei d rir aki! AOEHoIAEHAEOIHAEOIHEAOI
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eu contei 55... eh isso mesmo?
manero a competiçao =)
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uma duvida meio besta... mas vamos la...
terça feira eu resolvi começar a fazer AEJ...
soh q eu estava sem o marcador d batimentos cardiacos...
blz.. fiz assim mesmo e numa velocidade q eu achei q estaria dentro da faixa d 'baixa a moderada' intensidade...
hj eu fui fazer com o marcador d batimentos... e vi q eu num tava nem perto da zona d queima d gordura na terça feira!!
duvida:
a intensidade leve a moderada q fala no artigo eh dentro dessa faixa d queima d gordura mesmo??
pq ja vi gente falando q foi caminhar em jejum e nem suou!
e hj mantendo os batimentos dentro da faixa, eu suei legal...
valeu! -
galera q fez esse exercicio antes... tem posts do ano passado e talz...
sentiram diferença??
pq eu tenho a barriga um pouco dilatada tb... quero saber se isso da certo!
valeu
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Otimo post!!!
Li tudo!
e cada vez mais convencido do poder da creatina!
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da uma peskisada vai!
tem um monte d topico fixo ali em cima... num vai ter trabalho nenhum em procurar! ja ta tudo la!
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comprei uma prolab 300g... chegou ontem a tarde...
semana q vem começo a tomar
vamo ve no q dá!
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eu tenho uma manha q meu amigo enssino, tipo se tem q faze 12 repetições, dai se conta até a 6ª quando xega na sexta se conta até 6 denovo....
parace idiotisse mais ajuda.
AEOHeoaihEIAOHAEIOhaIOHEA
eu tava fazendo exatamente isso!!!
soh q tinha exercicio q eu tava tao concentrado q acabava eskecendo qtas vezes eu ja tinha contado ate 6!
AEOIHeaIOHEAIOHEAOI
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e ae galera! blz?
sou novo aki no forum, mas ja venho lendo varios topicos...
eh o seguinte... eu ja olhei todas as paginas desse topico e ja usei a ferramenta de busca... e vi falar pouco sobre o Bio Whey da Performance Nutrition...
alguem usa pra poder relatar sobre ele?!
pois estava pensando em pegar um probiotica 100%, mas alguns amigos meus estao tomando esse bio whey e falaram q eh bom!
parece q sao 24g d proteinas por porçao (31g), zero d carbs e talz...
ouvi falar q a materia prima eh importada e eh embalada no brasil...
e outra, eu consigo um pouco mais barato q no site corpoperfeito.com.br
valeu!
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Postado · Editado por >>Loki<<
se liguem nas townerzinhas! AIOehioaHAEIOheoai
o segundo eh o melhor =P
http://www.youtube.com/watch?v=NP5kVQdIg1I