lucasfrangao

Sim é uma bela afirmação! Devo ressaltar que o jantar eu não sigo a risca como tá aí, claro, tem o que tá citado, porém contém mais alimentos.. valeu abraçs

cara vá ao médico, relata tudo e aguarde o diagnóstico

E agora, José?

Exatamenteee! HAHAHAH Linda assim como você, só duas de você viu?! Fiz e refiz, deu isso mesmO! Show Pakita! Show! @EDIT: gente..tô com uma azia infernal TSD! Mais do que quando tava usando Dianabol, será os 150ml de café diário? Ou algo relacionado com Stanozolol?!?!? - visto que o mesmo é na forma injetável -. enfim não custa-me nada perguntar :D:D abs @Só acrescentar mais um comentário, tava eu comprando as seringas por 0,90..esse mês aumentou pra 1,30!!! e isso na "pague menos" cadê o menos aí galera?! HEAUH Aí decidi ir na farmácia perto da minha casa, 0,85 cents ¬¬¬¬ quem procura acha! kkkk abs

Desde hoje! Atualizei a dieta hoje! Antes minha dieta tava com deficiência em Proteínas e sobrando muito carbo. Multiplicando 4g de prot por Kilo de peso meu = 4 x 75 = 300 >>>>> = 328,5 Multiplicando 8g de carbo por kilo de pesu meu = 8x75 = 600 >>>>> = 732,3 Então, esse comentário seu foi ácido?! Café da manhã : 602.1 Kcal Lanche da manhã : 316 Kcal Almoço: 2.315 Lanche da tarde: 392 Kcal Pré-treino: 233 Kcal Pós-Treino: 405 Kcal Jantar: 462 Kcal Ceia: 277 Kcal

SURPRESAAAAA!!! kkkkkkkkkkkkkkkkk Bem, essa era a surpresa! EHAUEHAUEHA Minha dieta! Pq surpresa?! Pq nem eu sabia quanto eu tava comendo, graças a minha amiga Pakita !! Exatamente, 5000 kcal diárias - 328,5 proteínas e 732,3 carbos!! Vai dizer que não ficaram surpresos?! HEUAHEUAHEA abraaço! Tentei colar os dados corretos aqui mas não deu, mais tarde eu edito e descreve cada refeição pra dar uma idéia! hahahaa

Faz sentido.. Preciso aprender a aplicar no glúteo, daqui a pouco os vastos vão estar assim também ¬¬ kkkk valeu man! Então, dá tempo de aprender a mandar no glúteo ate quinta-feira! Tô muito mané com medo de arriscar no glúteo não sei pq..vastos vão pedir arrego também kkk valeu a dica! Olha quem ressurgiiu geeente!! kkkk Valeu Pakita! Sempre fazendo a alegria do baixinho aqui ein EHUAEHAUEHAUHEA Pois é, ao menos manti esse peso de cabrito ^^ agora vamos ver se mudanças virão muahahahahha :* Valeu Digãão! Pô mano, eu trabalho essas cambitas cara..mas tá complicado. Viu meu treino aí ? 1x por semana será que tá dando pra trabalhar bem ? Ou eu deveria mudar algo em relação as pernas? Poxa, queria ter pernão...panturrilha grande mas não tá cresceeeendo esta bagaça ¬¬ @tô indo aplicar +1ml Stano rs, TSD Ruleeezzz não sei se psico mas tô curtindo os resultados assim kakkakaka abs

OMG, bem maior! por completa! Segue firme, agora Deu uma estimulada no posterior ? Tá parecendo que sim! Nice Nice!!

Comentário: Então, sabia que tava tudo indo bem d+ pro meu gosto... kkkk aplicação de Dura ontem foi bem tensa! Foi dolorida do início ao fim :s Quando a agulha tava mais ou menos na metade doeu bagaraio..falei: Pronto furou coisa que não devia .__. Puxei o embolo veio normal, mas a agulha ardeu pra entrar durante todo o processo.. até aí beleza, a dorzinha era suportável, mas quando terminei de aplicar, deixei uns segundinhos lá como sempre faço, mas tava nervoso já aí puxei...vazou Dura! Nunca tinha vazado do tanto que vazou kk deve ter ido embora uns 0,2 ml .__. fazer oque né.. sei lá, não sei se foi a pressa por aplicar e tal...ou os deltoides estão doloridos mesmo, ou por ter dado um tempo neles eles perderam a forma kkakkka enfim, apliquei e ja elvis no mais é isso..abs Peito: ( Mudamos ontem ) Crucifixo Inclinado + Crucifixo Reto ( super-série ? ) - 30x30 e 20x20 ambos até exaustão.. Supino Reto: 25x25 3x até exaustão CrossOver 25x25 ( aumentamos ontem né ? ) 3x + 1 Drop set Ombro: Elevação na barra guiada Frente e Nuca: 15x15 até Exaustão Elevação Lateral com Halteres - nao lembro o peso 4x até exaustão Elevação Frontal Supinada - nao lembro o peso tb Trapezio Encolhimento na barra guiada - nao lembro peso Trapezio Remada Alta Perna: Extensora 30kg 4x Até morrer! kkkkkkk Agachamento Barra Guiada 17x17 idem LegPress45 acho que é 70x70 ou 80x80 LegPress90 acho que é 80x80 lembro nao Costas: Puxada Central, não é nunca e nem na frente, é no meio! hahahha Remada Aberta Remada Baixa Remada Unilateral Bíceps Tríceps: Rosca Direta: 20x20 ate a falha +1drop set Scott Concentrado ou Alternado, variamos Tríceps Pulley Tríceps Inverso Testa ou Corda Panturrilha e Adb

Ressuscitei aqui pq tá show de pérolas no meu old topic. Mano quando eu comprei essa merdaDrol paguei 150 reais em 45 capsulas vindas do paraguai, nem na caixnha veio..o cara me trouxe dentro daqueles potinhos de palito de dente com um algodao por cima. paguei e tomei! dei sorte gastei mais apenas com dostinex acho que 80 reais 2 comprimidos..na tpc só mandei tribulus que foi 70 reais 20 comprimidos 250mg abraços..qualquer coisa mande MP

é..bem lembrado!

Eaí rapeize! Estamos entrando na 7ª semana de ciclo! Até agora 5Kg ganhos, +- 1kg por semana! Temos 6 ainda pela frente! Foram 6 semanas com dieta deficiente, e agora teremos 6 com dieta fuderosa! hahahah Não vou terminar esse ciclo com menos de 80kg na carcaça ein!?! Hoje será a 13ª aplicação de Durateston, e já mandei 1ml de Stanozolol pela manhã - vasto direito-. pô valeu ae Duende! Então, sobre os treinos é o seguinte Seg: Peito Panturrilha e abd Terça: Ombro Trapezio Quarta: Pernas e ante braço Quinta: Costas Panturrilha Sexta: Bíceps Tríceps Sábado: Panturrilha Abd Posterior Quer saber cada exercício específico?! Se sim diga ae que eu edito depois! abs

se eu falasse pra vc aplicar 1litro de óleo de girassol falando que teria ótimos resultados, vc iria injetar tb ?! meu deus mano, cadê a pesquisa?! isso me revolta... tanta informação aqui..vc tem uma ótima ferramenta de pesquisa, e vai falar com um cara aí! PQP

pra que esses litros de testosterona no fim do ciclo? esse cara que te ensinou isso é seu amigo ? kkkkk

Boa! Mutação on! Cadê fotos do antes p gente..

Isso, deu um upzinho de leve hahha! é amanhã ou quarta eaeuahaa valeu chapa! kkkk vai ficar é grilado quando souber o que é! kkk Ainda não cara, mas to quase to quase kkkkkkkkkk seu comédia ¬¬

@ +1 ml stanozolol aplicado hoje pela manhã. Hoje me senti bem viu! Olhei no espelho e tal, achei legal kkkkk Forcei o bíceps, achei grandinho, fiquei: URRA! Hoje vou medir pra ver kkk mas só hoje ¬¬ Sim! Me sinto melhor quando aplico pela manhã, acho que o dia/treino/tudo rende mais kkk.

gostei!

pq nao joga panturrilha 2x ou 3x na semana ? tipo seg quart sabado.. 4 exercicios pra biceps, achei muito intenso, depois de 4 pra triceps.. sei nao..nao sei da sua dieta, nem sua suplementação...mas eu faria menos .^^ não sei né, nao sou perito no assunto.. vai que vc gosta de treino mais volumoso... hahahheuaeha abs

Primeira aplicação? Recomendo no vasto! É a mais fácil, seguido pelo deltoide. Dicas estamos aqui! abs

Relato: +1 ml Stanozolol aplicado hoje de manhã - vasto esquerdo - . Eaí companheiros! Dia de ibaaagens e pesar hahahaha Bem, como eu já havia comentado, não era de se esperar grandes coisas essa semana, sabia que a dieta tava fraca e tal... Enfim, mantive os 75Kg cravados! haha - não, não estou feliz ¬¬ - . Antes manter do que perder né?! Mas, mesmo com as dificuldades, me sinto como se a pele estivesse mais fina EHUAEHAU Tipo mais seco, menos banha sei lá, também uma vascularização melhor, gostei do ante braço tb o/ - poderia ser mesmo rs Domingão, morgação, tava tenso até pra 'posar' pras fotos, todo sem força, todo preguiçento, passei o dia dormindo e comendo aff mas vamos lá - seguem as imagens: https://imageshack.us...96/balanax.jpg/ - balança 75,0 Kg ¬¬ https://imageshack.us.../98/biceps.jpg/ - bíceps FAIL rs https://imageshack.us.../costasboa.jpg/ - costas ¬¬ https://imageshack.us...703/pernas.jpg/ - não fujam, são minhas perninhas de sabiá https://imageshack.us...aheuaehuah.jpg/ - Zyzz EHAUHEUAHUAHEUHAA https://imageshack.us...1/expansao.jpg/ - costas expansão Daqui um pouco sairei pra pedalar, mais uns 16Km tá bom né ?! 30Km por fim de semana tá ótimo pra queimar uma banha kakakaka Mande mande! EHAUEHA encher o saco sei sei hahha Pois é, lembro de já ter lido algo relacionado! Valeu! Valeu Fefe! *.* Comprei o Daily multivitamínico e também 2kg de Whey Concentrado da Growth! Essa semana as encomendas chegam! *.* Valeu a recomendation!

Amanhã, amanhã! Vamo que vamo! heauhea valeu! Valeu man! Cara em relação a vascularização, melhorou muito desde o início do ciclo! Creio ter sido a Dianabol, mas cada vez aparecem mais e mais veias heahea Falando nisso, acho que amanhã deltoides vão pedir arrego.. Meio doloridos ainda, TSD tá castigando os bixinhos ahahhaa no vasto a dor passa em 2 a 3 dias...mas não deixa de doer! abs Fala Heavy! Sumiu haha, só de butuca né?! Então cara, eu juro que antes do stano tava sentindo dores na articulação dos cotovelos! Penso ter sido pelo aumento de força e tal, aumento de cargas, aí depois que iniciei com stano as dores passaram vc pira ?? HEUAHEUA Espinhas reproduzem mais rapido que coelho aqui nas costas e ombros, tá me incomodando já :s Pô, manda logo essa MP mano! Tá esperando o que mesmo?! EHAUEHUAEHUAH abs! @Comentários: Sem comentários.. EHUAHEUAEHUHEUAH Amanhã mais 1ml de Stanozolol, provavelmente no vasto, pode ser que vá pro glúteo, vou estudar um pouquinho aqui aplicação nessa região..até agora nada de furar o glúteo, tem que contorcer muito e tal..não arrisquei ainda Treinei hoje pela tarde e tal, costas e posterior de boa! Apesar da ausência do parceiro essa semana inteira..os treinos renderam Acabo de pedalar 15,2 Km aqui na cidade só na briza da noite hahaha pouco menos de 50 minutos..acho que foi bom Queimar uma graxinha hahahah Amanhã posto ibagens e vou me pesar - não estou esperando grande coisa essa semana, dieta foi fraca - . No mais é isso.. até breve!

faça compressa com gelo! eu fiz e senti melhoras!

Eaí Rodrigo.. Cara, minhas duas primeiras aplicações no vasto foram horríveis! Acredito por eles serem virgens, assim como os deltoides, apenas as 2 primeiras eu mal conseguia erguer o braço no outro dia! Com o tempo melhora! o meu vasto ficou cerca de 2 a 4 dias dolorido, no 5 quando eu forçava o músculo ainda doía! Relaxa na bolaxa! EHAUEHAUHUAHEUAH Vamo que vamo..

Bom dia galera! Hoje como desjejum já mandei logo 1ml de Stanozolol EHAHUEHUAEHEA - deltoide esquerdo - amanhã tem mais, eita furação.. Amanha é domingueira dia de ibagens e dia da pesagem dos cabritos! HAHEAHEA até