Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

VicToRHuGo95

Membro
  • Total de itens

    5
  • Registro em

  • Última visita

Conquistas de VicToRHuGo95

Não sei o que estou fazendo

Não sei o que estou fazendo (1/14)

  • Marinheiro de primeira viagem
  • Sobreviveu por uma semana
  • Sobreviveu por um mês
  • Você ainda está aqui?

Medalhas Recentes

0

Reputação

  1. Cara, seu BF nao ta em 12% nunca, no mínimo uns 20% se medir corretamente
  2. Só falto umonte de whey boa internacional como, ISO da dymatize, syntha-6 da bsn, hydrowhey e hydrobuilder da ON, protowhey da bnrg, combat da mp
  3. Eu tbm ja tomei 1 dose do 1mr e não senti nada, o certo é tomar 1hr e 30 min dps de uma refeição e 30 min antes do treino(na minha opnião, pode variar dependendo da pessoa), o melhor pre workout pra mim é o no xplode 2.0 abrç
  4. Idade: 17 anos Altura: 1,72 m Peso: 74 kg Braço: 37cm Perna: 60cm Deadlift: 1R.M = 170kg Raw
  5. Não tome whey com leite, pois o leite inibe grande parte da absorção da whey, e alem de ter lactose, e proteina time release é bom tomar antes de dormir, se vc tomar no café da manha ela vai ficar digerindo até 8hrs após vc toma-la, e no caso vc precisa de uma com absorção rapida. Ultimamente uma das melhores, se nao a melhor whey time release, é a Combat da MP, diferente do MuscleMilk e Syntha-6, ela tbm é hydrolisada. Abrç
×
×
  • Criar Novo...