Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

gdcorreia

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. gdcorreia

    Como Tomar Creatina ? Horario ?

    gdcorreia respondeu ao tópico de jeffersoncbj em Dieta e suplementação
    tanto faz, Digon... uehuheueuheu mas eu ganhei um pote da suplemento vou tomar pra fazer o teste, né? ai depois eu posto se teve ou não algum resultado
  2. gdcorreia

    Dores No Ombro O Que Fazer?

    gdcorreia respondeu ao tópico de juliopsg em Treinamento
    meu ombro esquerdo tambem doi.. mas eh so no inicio do treino... depois que esquenta, um abraço!
  3. gdcorreia

    O Que Voces Toman No Pré Treino?

    gdcorreia respondeu ao tópico de CyberTech em Dieta e suplementação
    aah... no 3 dia eu jah senti a diferença hewuehuehe mas eu tomo de noite antes de dormir...
  4. gdcorreia

    Bcaa Plus ProbiÓtica é De Qualidade?

    gdcorreia respondeu ao tópico de David__ Spencer em Dieta e suplementação
    Concordo com vcs Um whey seria melhor
  5. gdcorreia

    Treino Em Circuito

    gdcorreia respondeu ao tópico de gdcorreia em Treinamento
    não, bronco... é pq eu tenho uma camada de gordura q me incomoda... e eu tava pensando em perder primeiro e depois partir para a hipertrofia mesmo... seria uma boa ideia ou é melhor ganhar musculos pra depois definir?
  6. gdcorreia

    Treino Em Circuito

    gdcorreia postou um tópico em Treinamento
    galera... o que vcs acham de um treino em circuito pra resistencia e definição? tipo... alternando um exercicio com pesos e um aerobico curto (5 min)... abraços

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.