SpyThieF

ta grande manoo, bora crescer maissss e maissss!!! Depois é aquele cutting basico >D

Não vou falar quem foi, mais foi do forum aki me mandando MP: Enviada em Hoje, 20:53 ah achei agora é ali tem mesmo, Êi men só uma ultima coisa , tipo o halovar atinge todos os grupos musculares ? tenho medo de ficar + piramide ainda se o treino de pernas tiver legal ele cresce perna tb ?

30min antes do primeiro carboidrato do dia.

Mosso nao tem segredo nenhum --' tenso heim!!!! Se vc pelo menos souber clicar ta ai os links leia-os por favor: Perfil do que vc vai tomar, so procurar o nome ai se nao souber tambem ta aki olha a parte de h-drol: Relato halovar: relato halovar2:

neuro dpois de tomar o reign vai fikar top, não sei se tu vai curtir do jeito que eu gostei dele. Amanha vai ser meu primeiro treino com meu ciclo de enantato, acho que nao vai fazer muita diferenca, espero isso mais pra 2~3 semana como me disseram, mais vamos ver >) Bons ganhos!

Se tivese procurando direito nem teria criado o topico, pesquisa de merda nao adianta, mexe no forum velho ta ate em fixos --'

Relata, mais antes vai pesquisar velho, tem tudo aki no forum tem um topico so pro halovar pega tudo la e monta uma dieta e suplementacao e posta corretamente que a galera ajuda, nao adianta fikar pedindo tudo nao.

manda whey basico dos basicos que ja ta bom no comeco, se quiser toma creatina.

Desenvolvi muito meu peito fazendo assim: 3x10 ou 4x8 ( todo mes eu fazia um tipo). Supino reto barra 3x10 ou 4x8 Supino inclinado barra 2x10 ou 2x8 Inclinado com halter 2x10 ou 2x8 Voador(fly,borboleta,...) 3x10 ou 4x8 Entre supino inclinado barra e com halter eu dividia ou as vezes eu fazia os 2 juntos, terminava um e ja fazia o otro.

essa de parecer nao treinar no dia é foda mesmo kkk Tu vai embora com isso na cabeça, achando que treino merda nenhuma Sentia fadiga zerada com neurocore, mesmo sabendo que tava aumentando as carga tudo. Com ph entao deve ser mais melhor ainda, so ciclei com halovar ganhei 6kg e uns quebrados, mais saia dos treinos moido.

espera o filho nascer, e leva ele embora;

AMigo meu tomo o lipo com cerveja, mando a capsula na garganta e desceu ela com cerveja nao foi nem 30min direito pra ele comeca a falar q tava passando mal, em todo caso, bebe uns 500ml de agua morna+ caldo de limao que se for no figado mesmo vai melhorando, bebe muita agua.

coloquei com a creatina, o meu era roxo(fruit punch), talves seja mais denso, porem testei com varios outros tipos de pó, deu na mesma, variava tipo 1g só.

pode ser tb, tem um amigo meu q tem uma batatinha no biceps ingraçada pra carai kkk

acho q é so mostrar o video. Acho estranho biceps muito bicudo assim hehe, acho que é pq o braço do cara é pequeno de largura, dai nao tem muito praonde crescer '-' heh

Se mata zé, Sabe que ta tomando lipo 6 mais nao tem nem maturidade pra seguir as recomendacoes. Tu jah perdeu quanto com ele?

pois é, eu nao conhecia esse exercicio, melhor que fazer na academia e seu irmao se diverte Mais eu tava perguntando come q faz o exercicio, é tu subir e levantar??

[quote name='Paula Abou' timestamp='1338087897' post='1056047'] Nossa serio? :s [/quote] [quote name='Paula Abou' timestamp='1338087897' post='1056047'] Nossa serio? :s [/quote] sim, efedrina,cafeina,dmma. vc nao precisa tomar o jack3d pq com o oxy ja vai ter um gás no treino, deixa pra tomar ele depois que terminar de tomar o oxy, ou pode dar um tempinho.

Academia FAAP! FAAP! FAAP! FAAP! FAAP! Se comecou a tomar e apareceram isso, so pode ser eles, oxy é um termogenico e mexe com a tireoide, nao sei se tem relacoes diretas, podia da uma pesquisada sobre tireoide e acne.

tomou hemogenin por quanto tempo e quando foi isso? VC é de que cidade?

kkkkkk estranho heim KKKKK Tu desce e levanta com ele em cima?

dificil pesquisar ne amigo?

achei tranquilo cara, do jeito que esperava, FADIGA 0, nao digo que senti muita disposicao pra ir treinar mais fazia sempre ao maximo os exercicios, sai do treino como se nao tivese nem treinado direito, mesmo sabendo que fiz com toda dor possivel. Toma 1 scoop pra tu iniciar, as vezes mesmo com uma porcao menor vc sinta-se bem com ele, 2 amigos que me acompanharam com o neurocore tomaram 1 scoop apenas, eles se sentiam coçando o tempo inteiro sentiam formigamento, nas maos no rosto na orelha, e 1 deles ficava sempre com o rosto vermelho. Foi o primeiro pre treino deles, o meu ja era tipo o 8º sei la kkk Entre ele o jack3d, 1mr(nvo) que sao do mesmo estilo eu prefiro o neurocore, ate pelo sabor

Da pra mlhorar, manda na dieta bem mesmo heim.

kkkk Amiga minha veio encomendar comigo um tal de "Strol" que disseram pra ela que é bom pra "SECAR", que comentaram com ela que o primo dela havia usado pra "SECAR" quando tomou esse tal de "STROL". Pensei por um tempo que termogenico era esse q tinham recomendado, isso ja desconfiando do que se tratava kkk, dai perguntei se o primo dela ganho alguns kg com isso, ela disse q ele tinha fikado bem maior so q mais seco e tal aiuhaiua. Dai mandei a real pra ela e mesmo assim ela quer toma '-'