Fdsi

Facepalm pra record. Pra que eu ainda fui procurar a reportagem? rs

Babei na batata também, rs

Oi Salmonela, rs

Intense, pela estética, eu amei a latinha, mas pelo preço, compro por Kg mesmo, rs Achei que tinha posto azeite na paradinha doce, menos mal kkkkkkk Também quero óleo de coco, mas estou em dúvida se o de coco ou de peixe.. Pensando e pesquisando ainda. LipeBeta, uma delícia, rs

Saint, eu fiz em meia hora, rs Posta foto quando fizer *-* 8 ovos, ando enjoando de ovo >.<

Saint, eu joguei os ingredientes da massa no liquidificador e bati Aí coloquei metade dela na forminha untada com azeite, pus o recheio (Que afundou um pouco) e cobri com o restante da massa Dá pra trocar o recheio por qualquer coisa \o/

Eu ri pra caralho da história da Vitamina C kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Só se a menina fez igual a uma pateta da minha academia. Primeira semana de treino, colocou 40 kg no Leg, não conseguia levantar e ficou lá, morrendo sem ar, até alguém ver, rs

Estava com uma vontade incontrolável de comer algo diferente, mas não queria ficar com culpa depois, rs Fiz uma mega adaptação numa receita de empadão integral *-* Massa: 4 claras de ovos 1 xícara de farinha integral 1/4 de xícara de aveia 1 colher de sopa de azeite Meia xícara de Leite desnatado Sal Recheio: (Hoje é feriado, tudo fechado e eu esqueci disso, não fiz compras ontem, rs) Soja hidratada com um pouquinho de passas. Fiz pouquinho, usei uma marmita como tabuleiro, rs Ficou bem gostoso, me surpreendi! Completei com 700ml de suco de abacaxi (A fruta mesmo) com canela (Coloquei meia banana no suco) Uploaded with ImageShack.us

[2] Ótimo resumo, rs

Adorei o vídeo, Intense! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Mas azeite? Com doce? O.o E é forninho, né? Não microondas E essa aveia de latinha? Nunca tinha visto

Bom, não sei se você já fez isso, mas eu não vi nas fotos e tal.. Queria uma ideia pra improvisar uma barra fixa em casa. Preciso treinar isso, mesmo fora do horário da academia e não queria comprar aquela de porta :/ Não de madeira, mas se alguém tiver ideia, posta? Procurei nos tópicos, achei umas, mas não curti.. Obrigada

Pra quem tem pau pequeno, fikdik do menino aí, toma "cratina"! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Meus parabéns final, Gus!

Vou esperar, Intense, rs

Janta Prato: Um ovo e uma clara, 200g de frango em pedacinhos. Caneca: 200ml de Leite desnatado, canela e soja Uploaded with ImageShack.us

Nossa, comi a mesma coisa que Saint, quinta, rs Menos o leite com canela, que testarei mais tarde, com certeza Pa, eu fiz e ficou mole também, rs (E ruim kkkkkkkkkkkkk)

Que isso, o professor bateu no cara? :S Deu mole, podia ter feito fora da academia pelo menos, já que queria bater..

É bem isso aí que o Vitor_fc disse, acaba sendo um círculo de problemas que as academias tem optado por evitar..

Pois é, estou levando tudo isso em consideração.. Faz muita diferença mesmo. Nossa, feriado wins! kkkkkkkkkkk

Na verdade, a maioria das pessoas executa errado, aí gera lesão, que gera um processo em cima da academia/professor Alguns exercícios estão sendo até proibidos em algumas academias, pra e eximirem de qualquer culpa.. Aqui perto de onde eu treino, tem academia que proíbe levantamento terra, puxada por trás, etc..

Eiiii, parabéns *-* (Olha a gente poluindo o tópico, rs) Enfim, daqui há duas semanas inicio meu uso, DE REPENTE, faço relato

Tiissa, eu não fico de bobeira, fico estudando, mas fico um looooongo tempo sozinha Isso é péssimo nessas horas, rs

Engraçado, você falou de uma depressãozinha aí, eu sentia isso quando tomava termogênico comum, rs Dava um gás fudido, de tarde eu parava, começava a querer pensar na vida, ia dando uma tristeza sem motivo, queria dormir, explodia com qualquer um. Nos ciclos posteriores, com termogênicos mais fortes e/ou esteróides, não senti essa depressão.. Será que voltará quando eu ciclar com o Oxy?

Esse estresse todo é comum, Gus. Peça pra ela ter paciência, e tenta respirar 5764 vezes antes de explodir, rs