ai galera no fisiculturismo existe o old school que era bem mais estetico, e hoje em dia temos mais volume e fisiculturistas mais "monstros" mas quem foi o primeiro fisiculturista a ser ogro de verdade?
eu já vi uns 3 topicos sobre ele, e sempre em algum momento alguem fala da barba...
mas infin..
o cara é bom mesmo, eu tenho 15, quem dera ficar assim aos 16, eu acho esse tipo de shape muito loco, um shape mais valumoso.
muito legal mano!"
da de 10 em muita academia que tem perto da minha casa,
acredita que abriram uma academia aqui perto que era um espaço de no maximo 5x5mts, com apenas alteres de 5 e nem eram tantos, e aquele aparelho para treinar perna que eu nao sei o nome, e uma esteira velinha,
a sua é muito mais completa!"
parabéns amigo!"
amigo deve ser algo para proteger as articulaçoes ou algo parecido, tipo aquelas que se usam no pulso (me corrijam se estiver errado)
seilá o shape do ruhl é meio zuado nas pernas, ele é muito grande emcima e parece que tem as pernas finas...
mas isso deve ser por causa do tamanho dos ombros memo
esse ai é mutante memo, eu nao acredito que use oleo, para mim esse assunto tem é que acabar nesse topico.
e se o cara usa aes, isso nao tira o merito dele,
alias, ele é o maior do brasil ou tem um maior?