dudinhagym

HEHEHE que bom q tu aprovouuu! sigo relatando.. vou treinar sabado e domingo!!!!! vqv

dietinha novaaaaaa!!!!! :*** esqueci de contar! MEU B.F ESTÁ EM 17% e eu super curti!!!!!! eu tava pensando q ficaria entre os 20 e 19! eeeeeeeeeeeeeeeeeee.. rumo as 10!!!! hahahaha aos*

........

ufa! li tudo! tá gatonaaa.. agora acompanharei aqui. bjbjbjbj

priiiii amore... os relatos estavam aqui... tava confusa q tinha parado no dia 15 hehe

oiii... 5 dias sem relato.. cade cade cade? peguei o bonde andando aqui amiga?! quero saber como tá...

yessssssssss!!! unidas venceremos! ahahha vqv hahahahahahhahahahahhahahahahahahahhaaha tu eh demais Oi lindos e lindas! Hj eu to cheia de coisa pra resolver no trabalho, mas com minha marmitinha feita.... mais tarde eu conto como foi o treino e as novidades. Arrumei minha dieta e elaborei um novo treininho pegado.... ABCDE... vcs vão ver!!!!!!! beijos e valeu pelo apoio PS: e a historia do pintinho ta marcando historia nos foruns...ahhahahahahahhaha ahhhhhh! seguindo os conselhos, dose aumentada! 3 mg diarias e to pensando em entrar com a Ox tb na 3ª semana! bjsss

sim.. mas nem se preocupa... eu comprei de uma fonte bem legal. to segura! valeeeuu Fiii... =***

eh, esses profissionais nao pensam as vezes nos fortinhos como nós hehehe.. eu vou mexer nessa dieta ainda hoje pra amanhã entrar melhor dalee so por curiosidade...me diz uma coisinha, ai tu acha q esses 30mg nas 6 semanas, ou rola reduzir as semanas?! ql seria a sugestão? bjsssss e valeu aposto q na hora do bem bom vcs nem lembram de ver se tem ou n pintinho... vcs so vãoooo hahahaha

oi Lac! Obaaa! vqv

ahhahahahahhaa pesadelos com pintinhos. viu mulher gostosa de coxão, vai lembrar é? ahahhaa

pois eh... eu ate tomaria mais.. mas dos colaterais eu digo pra vcs q nao tenho medo assim. se ficasse com pintinho, ai, nem me importo tanto assim... hahaha ou qualquer outro. meu medo é a voz, pois é meu instrumento de trabalho..... sei q to arriscando..mass..... por isso ciclo baixa dosagem, maior cautela... vamos vendo...

simmm, simmm amore! teremos ibagens!!!!! sobre a dieta, fiz com nutri.. sempre leio tudo a respeito, mas eh um negocio tao particular, q as vezes fica complicado "copiar".. mas acho q posso melhorar, claro. Lembro q a penelope (relato oxan) penou ate achar a ideal pra ela.. mas vamos indo, com as dicas a gente vai aprimorando!!!! tudo eh novidade pra mim... por mais que a gente estude e leia, se aprende mesmo é fazendo né?! beijossss e segue aqui amiga, vamos q vamosssss!

hahahaha tenis eh uma paixão, mas um esporte muito sofrido. Quando eu to na academia sempre penso, ok, eu posso fazer isso aqui. Me lembro dos tempos de tensão em quadra, daquelas dores frequentes e de cada "crack" no joelho já achar q era lesão.... rotula... mas ainda arrisco umas partidinhas... mas te digo q o que me derrubou mais no tenis foi o tornozelo!!!!!! meu braço tem uma "leve" diferença hahaha mas ja nao to mais tao noiada com ele nos ultimos tempos, mudou bastante nesse tempo de muitas transições. agora foco eh outro! Valeu as dicas, queriiido! Beijos Oii.. valeu por acompanhar....Dieta tu acrescentaria o que?!!! aceito sugestões ahh... eu pensei em começar com 20 mg pra sentir mais a pegada... primeira vez e quero ir vendo como meu corpo vai se comportando... acha q de repente to perdendo tempo com 20 mg iniciais?! vi varios relatos nessa dosagem... resolvi tentar.

"bicips" e "tricips" foi foda.. ahhahaha sorry