David__ Spencer

Se eu n me engano é Cataflan Só n tô lembrando da composição Acho que é diclofenaco mas de que eu n sei

Mas tô falando qnto ao efeito do remedio

Já tomei ele Muito bom mesmo

Essa semana fui no ortopedista e ele passou um antinflamatorio pra meu tornozelo que está um pouco machucado. Será que o remédio interfere no meu processo de hipertrofia?

O problema da Glutamina é o preço X quantidade Mas ouço falarem muito bem dela Semana q vem começo a minha

Também n adianta colocar quantidades reduzidas Vc n terá efeito nenhum.As quantidades de nutrientes ingeridos seriam muito baixas.

Vai de Whey + Dextrose no pós treino Esse Whey e muito bom: https://www.saudenarede.com.br/?p=pv&n=...00g)_Probiotica Dextrose pode ser qualquer uma.

Tomei a MRA Lixo! A Prolab paguei 90 conto em 300g

Esse Mass Gainer é um hipercalórico não é? Acho que n adianta tomar apenas 60g.Vc n estará ingerindo os nutrientes necessários.Ficaria uma quantidade muito baixa, já que pelo que andei olhando deve se utilizar 129g p/ dose. E qnto a Whey... A maioria das marcas recomenda o uso de 30g que já se torna muito sufuciente. O resto... Tudo blz

Cálculo renal por exemplo.Um amigo meu já teve dps que fez saturação.Ele devia ter pré-disposição a esse problema tbm . Tomando apenas 5g por dia fica tudo na boa a n ser que vc tenha uma pré-disposição a problemas renais e hepaticos.

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Eu pensei em dividir 5g qnd acordar,mais 5 no pós treino. Vou deixar 10g de glutamina + 5g de creatina + 40g de malto no pós treino.

Prolab Melhor que já usei

Hum.... É mesmo. Vou tomar imediatamente ao acordar e após o treino com creatina e malto. Nos fins de semana só creatina msm.

Ainda acho que fica carbo demais. Um hiper tem no minimo 100g de carbo por dose.Compra um hipercalórico com mais carbo. É demais pra ainda colocar mais +/- 40g. Acho q é jogar dinheiro fora.

Ja ouvi falar dela Dizem ser boa

Não precisa tomar nenhum carboidrato com o hiper q já tem muitoo

Da probiotica tem o Bound q n é lá essas coisas e o Plus que eu gostei

Ah... Tenho uma dúvida Preciso tomar glutamina nos dias em que não malho?

Acho que é o AMINo 2222 da Optimum

Esse AMinofuid 37000 funcionou legal

Tomei o BCAA Plus da Probiotica. Gostei muitoo O BCAA Top da integral tbm é bom Mas prefiro o da probiotica mesmo

Man.... Esse hiper antes de durmir não acho uma boa idéia.

Ainda defendo a tese de que a saturação é desnecessária. Dinheiro jogado fora. Já fiz os dois processos e não vi diferença.

Certeza disso? E a hiperglicemia fica onde? Com certeza ele n ingere só malto de carboidrato durante o dia. Acho que fica muitoo carboidrato pra ser quebrado no processo enzimatico.