Zezin
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Eai pessoal tenho 16 anos e já treino faz 3 meses, sempre fiz supino na máquina porém resolvi mudar para a barra, mas pareço uma minhoca tentando equilibrar a barra. Minha pergunta é, isso é normal pois estou começando ? devo voltar para a máquina? ou tentar com halteres ?