Fullpow

olá, abri esse topico com o objetivo de obter informação de experiencia dos membros, não é falta de pesquisa gente, vou me mudar daqui a 2 meses, e eu sai da academia a 1 mes por dificuldade financeira, agora eu to pensando em voltar e fazer esses 2 meses e depois continuar la onde eu vo morar, isso vale a pena? ou é melhor esperar pra fazer la logo, e poupar grana desses 2 meses?

2 amigos meus tem 40 de braço cada, eles tem 16 anos (eu tbm tenho), eles usam cocaina, treinam tudo doido (faltam dia na academia, fazem os exercicios tudo torto) eles nem tomam suplemento, eles treinam a 2 anos junto comigo, agente decidiu começar a malhar com 14 anos, agente tinha o braço aparentemente igual, ai depois desses anos, eles tem 40 de braço e pouco e eu aqui com meus 34 (ignorem meu perfil, ta velho as minhas infos), eles fumam maconha também, só praticamos surf e skate, ai eu me pergunto como eles são assim? eles não usam bomba, tenho certeza, isso é genetica? entao to lascado, eu vo todo dia pra academia com dieta 100% , nem tomo suples direito, só tomo albumina e hipercalorico (nem falei isso pra eles haha) tenso isso hein, sera que é a cocaina? prefiro continuar assim e continuar ganhando meus suados centimetros na raça do que usar cocaina, nada contra, mas não quero isso pra mim, jamais tomarei nenhuma bomba ou algo parecido, sei como é parar num hospital (fiz 3 sirurgias ja, nao pretendo voltar la) pois é né pessoal é osso, quem tem boa genetica nem da valor pro tesouro que tem, eu aqui lascadão, tive que tomar até testo quando eu tinha 13 anos (eu tinha deficiencia hormonal, niveis baixos) e os caras la, bebendo pra carai e tudo doidão, é mais minha conclusão é a seguinte: - é muito melhor viver mais sem nenhum vicio e saudavel do que viver menos fortão e viciadão (se bem que agente pode morrer a qualquer momento)

Santo Deus! vc ta ótima, quero ver quando acabar o ciclo, acompanhando aki tbm, OPS.: vc ta solteira? muahahah

creio que isso não seja do jack3d não, mas fica 1 semana sem usar e veja se voce melhorou, mas se persistir, procura um médico e para de tomar o jack3d

tomo hipercalórico - 3200 anti-catabolic Probiotica, como sim de 3 em 3 ou até menos, sei laquantas calorias tem, mas eu como bastante mesmo, eu tenho o metabolismo rapido demais, é por isso

eu como bastante, não engordo nem sei pq :S

pessoal, nunca tomei nenhum esteroide, ai eu queria tirar umas duvidas, mas não me levem a mal pq eu sou leigo no assunto; * Se eu tomar algum esteroide e parar de tomar quando eu achar que to bom, eu vou perder meus ganhos? * Tem como eu tomar e não ficar gramdão, só quero tomar pra ficar + ou -? * sou bem magrinho, esteroide faria efeito em mim? * qual é o mais "leve" ? me ajudem e como eu ja disse ali encima, não me levem a mal, vou ficar grato se me ajudarem

compra, e faz um teste, se der ganhos vc compra otro, esse é o melhor metodo ;D

okay '-'

o.O quanto custa essa parada?

valeu, mas é tenso viu, sou um lixo no triceps D: mas tudo bem,=/ mas é chato ser o "frango" da academia, mas vo la neah

gente, to com muita vergonha, eu sou bem magro e eu tava numa academia que tinha meus amigos, agora eu me mudei pra outro bairro, ai tive que mudar de academia, fui la no 1º dia, ai eu fui ver e fiquei cheio de vergonha pelos motivos: la só tem manolo fotasso, nem tem ninguem iniciante, gente, me ajuda ai, to quase parando de fazer academia por causa disso, os caras fica me olhando torto, ja pensei em sair da academia pra fazer luta (kung-fu ou krav maga ) mas nao sei se é bom pra mim pq eu sou magrelo, me ajuda ai gente, o que devo fazer? e o pior de tudo é que só tem essa academia aqui perto de onde eu moro agora, preciso de ajuda de vcs

é... vai saber neah? eu fiz o calculo do IMC e deu 23 '-' será que isso é verdadeiro?

cincerteza, até 2015 eu me garanto kkkk

mano vo te dar uma dica de mestre, pega e usa cafeína, se não adiantar descola uma Epnefrina (se vc conseguir) e injeta em vc pouquinho mesmo, uns 4 ou 3 ml ta bom, ai vc vai atravessar o país correndo confira ->

to aprendendo bastante com vcs '-' devo bastante a vcs, só tenho a agradecer e recomendar aos outros esse forum e ajudar os outros iniciantes

vlw manin, meu percentual de gordura corporal é de 23 '-' fudeu mesmo, é melhor eu colocar uns 5 kilos em cada peito e mandar os abdominais mesmo, vlw assim mesmo, e quanto ao carinha ali de cima, mano tenho 28 cm de braço mesmo '-' medi mes passado, mas eu nao treino hipertrofia, eu só treino pra ficar bom mesmo, e eu to investindo mais em abdomen, quero ser o garoto fitness 2015

o que é BF?meu, tem os cara tudo ja avançado la na academia, eles tem abdome mas é tipo o meu, tem musculo mas não é marcado :/ então o termogenico não [e mesmo viavel? então pq negos da academia tão botando pilha em mim(dono da academia )? '-'

a ta, vo meter um jack3d então e vo melhorar a dieta, vo comer mais frango e mais batata e yami (muahahah nem tem nada a ver o yami) e tbm vo tomar mais agua, vo tentar sempre que possivel beber, obrigado a todos pelas respostas

quero comprar um termogenico da universal, faço 2 repetições de 50 abdominal superior, é visivel, mas nem tanto, queria deixar ele visível , será que o termogenico vai marcar mais? preciso de opniões

eu nao tomo nem 1 litro direito , vou ver se eu arrumo uma garrafinha pra mim, ok, entao vo arrumar um NO gringo, qual vcs indicam, e minha dieta é: 06 horas como 1 pão frances com manteiga ou requeijão com presunto 10 horas eu como um pão frances com queijo branco, alface, tomate, peito de peru e tomo suco de manga 13 horas almoço arroz feijão, carne vermelha ou branca, alface, tomate, batata 15:30 como 1 pão integral com peito de peru e queijo mussarela 18 horas eu como a janta, arroz, feijão, carne (mesma coisa do almoço) 19 horas tomo iogurte com granola + fruta (banana ou morango) ta ruim? isso foi o melhor que consegui, pois meu dia é corridasso (estudo pela manhã e trabalho a tarde e malho denoite)

eu ja tenho uma boa dieta, tomo whey + albumina+dextro, não posso tomar creatina, pq eu nem tomo agua direito. mas eu pensei em comprar um NO da nutek, mas nao sei se é bom, por isso eu perguntei...

por enquanto, para de tomar termogenico, e manda uma albumina, continua com o whey

alguem ai ja usou algum produto da nutek? presta ou é farinha ?

hum, o jeito é compra pela internet mesmo, vo comprar um hipercalorico tambem, essas coisas são caras hein '-' whey = 300 reias(3kg optimun) / hipercalorico = 200 reais / dextrose = sei la, nem vi, vo gastar um nota preta hein, sera que ganho muito em massa com isso? '-' tomara que valha a pena (ps .: academia custa só 30 reais xD) vlw pela dica ovo? '-' rsrs vo virar uma bomba de pum kkkkkkkk, mas é dificil achar batata doce por aqui, tem outra coisa que subistitui? e concerteza vou postar meus resultados