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Boa tarde galera, vocês poderiam me informar a tpc completa do m-drol? e o que mais devo tomar pra fazer esse ciclo? ouvi falar também do xantinon b12.
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The Shadow, o que acha sobre a oxandrolona? vou seguir sua dieta!
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beleza, voce está me fazendo desistir... mas qual suplemento você acha que poderia me ajudar nesse problema então? já tomo whey, acabei meu jack3d e a creatina agora, to tomando albumina e bcaa também. controlo muito minha alimentação poderia tentar a oxandrolona? é menos toxica para mim? ou então o h-drol (embora eu ache muito fraco)
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mas ja cansei de só ter o corpo bonito na academia, fora dela é preciso forçar o braço, quero ter algo maior, mais consistente, ja vi que será com o uso de alguma droga, de preferencia oral (nao gosto de agulha), e vi que o m-drol é o melhor pra isso
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De qualquer jeito, se eu obter os ganhos prometidos, vou manter sim a dieta. se eu tomar os cuidados com a tpc, e o protetor de figado, corro o risco de perder o apetite sexual para sempre?
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36, frio, forçando
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Olá galera, malho a 1 ano e meio sempre indo e voltando por conta das aulas. tenho 17 anos, 1,81 e 82 kg. Vou começar a fazer o uso do m-drol essa semana. Gostaria de saber os cuidados que deveria tomar, o que é preciso ser combinado com a droga para que eu não sofra os problemas que ela traz.
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eu sei que vocês vão falar que foi falta de pesquisa, mas não foi. pesquisei e não achei. o whey vp2, eu tomo no pós treino junto com a maltodextrina ou tomo sozinho, e a malto depois? e quantos scoops?
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Como Aliar O No Shotgun Aos Aeróbicos?
contasmp respondeu ao tópico de contasmp em Dieta e suplementação
como seria uma divisão ideal de treino para hipertrofia? tô achando que meu instrutor é mamão :S -
Como Aliar O No Shotgun Aos Aeróbicos?
contasmp respondeu ao tópico de contasmp em Dieta e suplementação
cara me explica isso de treino abcd por favor... eu treino assim , 1 dia peito e perna, outro dia triceps e perna ( e +1 de treino) e no outro dia costas e perna... e assim repito, no quarto dia faço o treino do primeiro e assim sucessivamente... qual é meu treino? -
Como Aliar O No Shotgun Aos Aeróbicos?
contasmp respondeu ao tópico de contasmp em Dieta e suplementação
aah valeu mano... acho que vai ficar esquisito eu com 2 garrafas na academia... 1 de shot e outra de whey... mas beleza uheuehuhae -
Como Aliar O No Shotgun Aos Aeróbicos?
contasmp respondeu ao tópico de contasmp em Dieta e suplementação
Treino C? o que é isso? -
Como Aliar O No Shotgun Aos Aeróbicos?
contasmp respondeu ao tópico de contasmp em Dieta e suplementação
mas cara, o pico do shotgun não seria 30 minutos depois de tomado? e no caso eu estaria no auge dele, em vez de malhando, correndo... -
Como Aliar O No Shotgun Aos Aeróbicos?
contasmp respondeu ao tópico de contasmp em Dieta e suplementação
Cara, isso é praticamente IMPOSSÍVEL para mim. depois do treino saio correndo da academia, não consigo fazer mais NADA. alguém tem outra sugestão? -
Dúvida Voltando A Treinar No-Shotgun + Whey Vp2 Isolate
contasmp respondeu ao tópico de contasmp em Dieta e suplementação
alguém me explica esse negócio de treino ABCD por favor! -
Sei que tenho que tomar o no shotgun 30 minutos antes de malhar... mas faço 30 minutos de aeróbico antes de malhar... como posso tomar ele? minha casa pra academia são 15 minutos... + 30 do aeróbico dariam 45 minutos pra começar a malhar
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Dúvida Voltando A Treinar No-Shotgun + Whey Vp2 Isolate
contasmp respondeu ao tópico de contasmp em Dieta e suplementação
entao cara... tô com ele aqui... em quanto tempo você acha que, malhando pesado , em meu limite, 6x por semana eu posso mandar? -
Dúvida Voltando A Treinar No-Shotgun + Whey Vp2 Isolate
contasmp respondeu ao tópico de contasmp em Dieta e suplementação
3 meses? OMG -
Dúvida Voltando A Treinar No-Shotgun + Whey Vp2 Isolate
contasmp respondeu ao tópico de contasmp em Dieta e suplementação
porque eu pensei que mesmo eu não estando estagnado ia me ajudar, a pegar pesos maiores do que eu aguento, ficar com veias rasgando, e o aspecto de ''quente'' durante todo o dia... isso vai acontecer? -
Dúvida Voltando A Treinar No-Shotgun + Whey Vp2 Isolate
contasmp respondeu ao tópico de contasmp em Dieta e suplementação
então o shotgun só serve pra aqueles malhadões bigs que já estão no seu limite de força? -
Dúvida Voltando A Treinar No-Shotgun + Whey Vp2 Isolate
contasmp respondeu ao tópico de contasmp em Dieta e suplementação
que tempo seria esse? uma semana? ainda tô no gás do treino, nao tem um mes completo ainda -
Dúvida Voltando A Treinar No-Shotgun + Whey Vp2 Isolate
contasmp postou um tópico em Dieta e suplementação
Boa tarde galera,estou a um mes sem parar e vou voltar agora, queria saber se tem como voltar já usando o shotgun + o whey... primeiros suplementos, antes malhava sem nenhum. mas é isso, vou entrar de férias e queria voltar a todo gás. é tranquilo já voltar e no primeiro dia usar pela primeira vez o shotgun junto com o whey não é? Tenho 16 anos galera, esqueci de falar. vai ser osso ver o shotgun em casa e não poder usar... -
retirei uma banana do café da manhã. como ficou?
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e preciso retirar algo?