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otavio.souza

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  1. Gostei
    otavio.souza deu reputação a Bueno.lf em Diario Caio Vinícius (Caprog)   
    Cara, lembrei agora desse cara, uma época me ajudou muito...
    Por onde tu anda cara, fui olhar teu perfil e tua ultima atividade foi ontem as 8:33 aparece ae!
    Te admiro muito velho
  2. Gostei
    otavio.souza deu reputação em Teste Sua Velocidade No Teclado -   
    Q isso Pengo...
    Vc tem várias outras habilidades.
    E muitas q exigem velocidade... Como:



    ______________

    Só brincadeira eim.
  3. Gostei
    otavio.souza deu reputação a metallwarrior em [Oficial] Vídeos Engraçados   
    so pode ser fake kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk


  4. Gostei
    otavio.souza deu reputação a LeandroTwin em Mural De Treinos.   
    E ae galera, não sou bom conhecedor do excel, mas fiz uma tabela para a gente colocar os treinos.

    Aproveitei e coloquei todos os itens que são necessários para postar os treinos aqui na área, assim vc já monta o treino, tira uma print screen, upa no imageshack e não esquenta a cabeça com tópico fechado por estar fora do modelo.


    Screen:



    Download:
    https://www.4shared.c...eandroTwin.html
    https://www2.zshare.ma/1vxiwx34lxpf



    Espero que gostem! E não me xinguem, não sou bom de excel...
    Aberto à sugestões, críticas, etc!! Sempre!


    Adicionado lugar para colocar as cargas, sugestão de Matheus_ e Deficiente_Eficiente. Obrigado!

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