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rodts Uso a dextrose antes do treino pois acordo 6 da manhã, daí tomo 1mr espero uns 20 minutos tomo a dextrose e como uma banana. Tenho que comer pelo menos uma banana porque não aguento malhar de barriga vazia, além disso se comer mais do que isso o efeito do 1mr vai para o espaço... A dextrose me ajuda a forrar o estomago. Depois de 20 minutos de esteira ainda como outra banana para matar a fome.. malhar 6:30 da manhã é horrível mas é o único horário que tenho disponível. O que queria saber mesmo é se tomo o m-drol e depois o Lipo 6 Black ou OxyElite para secar, ou vice-versa 1º Lipo 6 Black ou OxyElite para secar depois m-drol. Além disso continuo usando os outros suplementos juntos?? grato.

Olá Estou com 4/5kg acima do peso ideal, gostaria de perder e voltar ao meu peso. Vou optar pelo Lipo 6 Black 120 Caps - Nutrex. Para o pré-treino uso: 1mr + bcaa(2cápsulas) + dextrose, pós-treino: creatina + whey proten + bcaa(2 cásulas) Quero ganhar massa magra por isso uso esses suplementos, mas quero perder a barrida de "chopp" pois vou tomar m-drol e tenho medo de ficar gordo. Dizem que o Lipo 6 Black deixa disposto e não é necessário um pré-treino, no meu caso uso o 1mr que atende a minha demanda, meu treino é as 6:30 da manhã devido a rotina diária por esse motivo necessito de um bom pré-treino. A minha dúvida é se paro com todos os suplementos ou continuo com algum específico quando estiver usando o Lipo 6 Black 120 Caps - Nutrex ? Grato.