Oswaldo
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Felipe, vc usou a busca???? Te aconselho a usar a busca ... a pesquisar os tópicos aqui do fórum ...
Ah, leia as regras tb pq vc pode ser punido!!!
fica esperto nisso campeão!
procula q vc acha td!
boa busca
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Pode ser uma boa um termog. + eu n saco mt bem dessas coisas.
acho q é colocar besteira pra dentro atoa, cuida da dieta legal e malha q vc chega lá. O corpo é uma "coisa" q vc vai trabalhando com o tempo.
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eu se fosse você ia de macarrao normal, o valor nutricional dele é bem mais interessante.
compra akeles pré cozidos, é 2 tempo.
e bem + saudável cara!
o kinojo usa sem tempero!
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so não tome malto depois de aerobicos, mas depois da musculação o whey faz muito bem e ajuda a não perder massa magra.
isso!
outro lance, ao meu ver, é tomar o whey apos o treino so de musculação, apos o treino aerobico toma um café bom mesmo, pois vai ter o dia todo pra queimar, já a noite melhor n colocar carboidratos.
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dextrose depois de aerobico??? jamais.
ela tem IG alto, logo almenta glicose, acaba com a lipolise (queima de gordura), e vocÊ perde em parte efeitos do aerobico.
faz uma vitamina com albuina 30 minutos apos o aerobico que está otimo.
ok, concordo, + e no caso do cara fazer treino de musculação e uma bike no fim do treino, nesse caso então n tomaria a dextrose e usaria a proteina como fonte de energia!
o melhor seria então tomar a dextrose, mas fazer o treino aerobico antes do treino de musculação?
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eu colocaria a creatina, e tiraria o leite e a farinha!
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ta legal cara, so comer + d uma banana!
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massa, devo pagar isso + ou -, pois minha amiga vai trazer!
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massa,é isso q eu quero!
heheheh
lembra qnt pago?
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como foi seu modo de tomar, e seus ganhos?
qnt tempo dura o pote?
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então minha amiga ta vindo do USA e pedi pra ele trazer, pq o nano vapor é mt grande.
o q eu achei sobre ele foi isso.
queria saber se alguém já tinha usado.
Descrição:
O naNOX9 da Muscletech, é o suplemento mais rápido de oxido nítrico.
Um porção exacta do composto activo do naNOX9 é cerca de 7400 % mais pequeno que os encontrados nos normais suplementos de Oxido Nítrico, resultando em melhor e mais rápida absorção e resultados.
Vantagems do The naNOx9:
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Embalagem: 180caps.
Informação nutricional:
naNOx9 - 3520mg
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L-arginine-ketoisocaproic acid-yohimbine HCI
Sugestão de uso: Amadores devem começar com uma dose(3caps) com 200 ml de agua duas vezes ao dia. Nos dias de treino tome uma dose antes do treino. Não exceda as 10 caps em 24h.
Atenção: Não tomar se tiver menos de 18 anos. Não usar se estiver grávida ou a amamentar. Consultar um médico se estiver em tratamento ou se tiver algum problema de saúde. Estes Produtos são Suplementos Alimentares , Não têm como objectivo tratar , diagnosticar ou curar qualquer doença. Em caso de dúvida consulte o seu médico.
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naNOx9
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parece ser show!
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Eu me perguntava por que Bill Philips pedia para beber agua gelada e preparar o shake com agua gelada tambem. Aqui esta a resposta.
Valeu!
Eu me perguntava por que Bill Philips pedia para beber agua gelada e preparar o shake com agua gelada tambem. Aqui esta a resposta.Valeu!
a bebida gelada nos shake faz com o q organismo absorva + rapidamente, por isso eles mandam beber gelado.
o gelado da um choque e faz com q o corpo absorva + rápido.
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a bebida gelada nos shake faz com o q organismo absorva + rapidamente, por isso eles mandam beber gelado.
o gelado da um choque e faz com q o corpo absorva + rápido.
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carbo anoite da pança sim pois a noite o organismo fica mais lento...
mande um peito de frango com salada e legumes...arroz n é uma boa..
coma a 9:30 isso e as 11:30 antes de durmi albumina
concordo com ele, sobre o azeite n sei!
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treinos intervalados cara são os mlehores para perda de peso.
talvez seja melhor vc colocar - intesidade e + treinos moderados e arrobicos junto.
se n for isso desculpa, pois n netdni mt bem esse estilo de treino seu!
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Larissa Reis é gata d+, mas acho q ela hj passou do ponto. ta mt grande!
mas n curto mulher assim n, pra mim, basta malhada e sem barriga q ta irado -
treino de perna mt grande!
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pensar q ele é velho hj, nakela época um cara desse no Brasil, acho q nego pensava q era um E.T.
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ehhehe, ele é punk mesmo!
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ehhehe, nem deve + subi.
essa foi boa -
Um monstro! só isso
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Eu respeito mt ele, o cara é coroão porra!
vamo lá ne galera
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foto n apareceu aki!
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ta mt grande mesmo e com muita qualidade!
como poucos!
Creatina - Onde Comprar?
em Dieta e suplementação
Postado
então, procurei d+ e n achei,
ai aki em Brasília a da suplemento ta liberado, to tomando dela, pq não achei outra
;\
paguei 80 conto 300 gramas ainda,
punk!