Tanuris Pina
Membro
-
Registro em
-
Última visita
-
lembrando que 1 cx citrato de tamoxifeno (Sandoz) (30 comprimidos de 10mg) custa 20 conto... -
-
Acompanhando
-
Vai ao médico meu caro, com certeza ele vai te dizer se pode usar termogenico. boa sorte.
-
[-IMG]https://img43.imageshack.us/img43/3967/2604110731.jpg aproveita so a parte entre
-
pega o link que fica no campo => "Codigo do forum"
-
entra nesse site https://www.tinypic.com faz o upload da foto, e pega o ultimo link que eles fornecem.. depois posta aqui o link dentro do bbcode que te falei
-
cara, eu fiz um teste com a minha foto e deu certo observe com outra foto... [img-]https://img94.imageshack.us/img94/7321/imagemperfect.png coloquei um traço no de cima, so pra vc ver como é o comando. entao o problema é o link da imagem que vc utilizou... eu prefiro o www.tinypic.com para upload de imagens
-
ou então, pode simplismente colocar o comando [img-]link da imagem detalhe: sem o traço( - ) que coloquei dentro do [] ps: vi q o bronco apagou a postagem anterior, mas acho q era por causa do codigo q ficou doidão, se eu estiver desrespeitando as regras por estar postando de novo... excluir o post e fica meu pedido de desculpas.
-
e lá vamos nós! verão, como eu odeio o verão... kkkk relaxa ai parceiro que tu n vai estragar nada com 2 cervejas e um ice...
-
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk choreiii ¬¬
-
Não temos como dizer a vc em quanto tempo vai acostumar e tals... beba bastante agua.. e siga as recomendações do #ph.ini
-
Lipo black 6? Lipo 6 black Ultra concentrate? Lipo 6 black new Ultra concentrate?
-
Dedicação, determinação, boa alimentação e transpiração. Faz um diario de treino e alimentação... compartilha com a galera, posta fotos e tals além das criticas construtivas, vc vai receber muita motivação. Boa sorte.
-
Tanuris Pina reagiu a uma resposta no tópico:
[Duvida]Kcal Na Dieta Para Quem Pratica Musculação + Jiu-Jitsu + Futebol?
-
Bom dia quase boa tarde! mesmo pesquisando não consegui chegar a uma clareza no assunto veja bem: Digamos que o TMB de uma certa pessoa seja: 2900-3000kcal. A pessoa malha 4x na semana, jiu-jitsu 3x e futebol 1x. Qual a base de kcal que vcs montam a dieta? Como vcs calculam as kcal necessarias? Lembrando que o objetivo é hipertrofia? ex. Segunda = academia + jiu-jitsu terca = academia quarta = academia + jiu-jitsu quinta = academia sexta= academia + futebol