Giovanni29

Salve quem estiver acompanhando Mokuro foi como o lucao falou chegou a 7 mls sem colateral nenhum, vou tomar de acordo com os colaterais. 3º Dia - 2mls - Academia pela manha e no final da tarde natacao. Nao senti nada de anormal, nem calor, nem dor de cabeca, nada. Amanha mando mais 2mls, to pensando em na quinta ja mandar p dentro 3 mls, se continuar assim.

Força ae Henry Estamos acompanhando!!!! Boa sorte

Valeu pelas dicas Lucao Hj ainda posto as imagens 2 º Dia 1ml - Mandei quando acordei, antes de ir p academia, suor um pouco acima do normal, to sentindo desde ontem uma dor no corpo, parece que começei a malhar ontem, os musculos que trabalhei hj cedo estão um pouco doloridos. Amanha vou tomar 2 ml

Para quem estiver acompanhando Hj mandei 1ml, fiz 1 hora de aerobico, entre caminhada e corrida. Nada de anormal. Nem disposição e nem suor, tudo normal. Apenas muito catarro. Esperava um gosto absurdo de ruim do pulmonil, é ruim mais nao chega a tanto, da p tomar tranquilo.

Aleck yann vou começar a tomando 1ml, vou dosar na seringa. Staffman Casamento é foda msm ehehehhee, vou mandar 15on e 15off. Boa sorte p vc tbm, vai falando os resultados ae.

Sou novo aqui no forum, mais sempre acompanhei os relatos da galera. Na proxima semana estarei começando a tomar o pulmonil gel. Vou postar aqui se der todos os dias. Se alguem quiser acrescentar alguma coisa... idade: 29 peso :93kg altura: 1,92 BF: 15% - Mais concentrado na região abdominal, quero perder um pouco que me incomada Primeiro ciclo de Pulmonil que estou fazendo Treino : - Musculação 4x por semana Treino AB - Natação 3x por semana - Bicicleta e caminhadas OBS.: passei por um cirurgia na lombar a 2 meses, nao posso, com atividades de impacto, tipo corrida. Malho as 5:30 da manha Natação no final da tarde e sabado de manha Ciclo: 112223334445555 inicio: 8/8/11 Suplementos utilizados: - MuscleMilk (Cytosports) - Syngex zero carb (VPX) Dieta: desjejum - pulmonil - Batata doce - 3 claras de ovo - azeite virgem - café depois da academia - Syngex zero carb almoço - arroz integral - carne (frango, peixe ou boi) - verduras - azeite virgem - fruta - cafe antes do aeróbico - pulmonil após o aeróbico - MuscleMilk jantar - arroz integral ou batata doce - carne - verduras - azeite antes de dormir - Syngex zero carb Peguei essa dieta com um nutrologo, ele me passou o oxyelite, mais subtitui ele pelo pulmonil Espero opiniões sobre a dieta e se a suplementação está boa. Estou com o Gren Magnitude tbm, será que mando ele depois das atividades ou guardo? Posso tomar Slow-K para as caimbras que possam aparecer? pois caimbra na piscina é meio embassado!!!!!! Essa semana vou tirar fotos e postar as medidas. Aguardo opiniões de vcs!!!!!!!