e ai pessoal blz?
bom eu estou no meio de um ciclo d M-Drol d 3 semanas....daki a pouco vou fazer a tpc q esta assim:
Tamox 40mg semana 1-2, 20mg semana 3-4
tribulus 3g semana 1-2, 1.5mg semana 3-4
ai vem...
Shotgun 14 dias
creatina universal
whey optimum
malto milly
albumina milly
bcaa dymatize
so q treino 10:30 da manha e luto jiu jitsu a noite....eu so vou tomar o bcaa antes do treino(pois o whey ja tem pro pos)....e vou mandar ele(bcaa) no pre e pos jiu jitsu.....devo mandar mais algum pra n perder os ganhos do m-drol no jiu jitsu?
depois vou mandar 300mg d silimarina por 30 dias....
so q apos tpc kero entrar em cutt....(com treino HST)
fora os suplementos acima...(fora shotgun)
vem:
oxyelite
lipo 6x black
EC
ripped fast universal
pensei em ir trocando d 15 em 15 os thermos e mantendo os outros...pra o corpo n acostumar....ta errado meu pensamento?
e o principal...enquanto tiver tomando a silimarina ja posso entrar em cutt e mandando suplementos ou paro os suplemento e dou uma limpada primeiro?
opinem, por favor....
abraços