Rafael_Dallago

Nossa cara,corpo perfeito,queria ficar assim =D

Encontrei aqui em casa a minha primeira avaliação física,acho que eu já tava com 6 meses de treino : Perímetros : Tórax 91 cm Cintura 75,5 cm Abdôme 77,5 cm Quadril 92 cm Braço Direito 32,5 cm Braço Esquerdo 32 cm Antebraço Direito 27,5 cm Antebraço Esquerdo 28,5 cm Coxa Direita 52 cm Coxa Esquerda 49 cm Panturrilha Direita 38 cm Panturrilha Esquerda 38,5 cm Análise de composição corporal : Método : Dobras cutâneas Massa atual : 67,5 kg Gordura : 4,82 kg Massa magra : 62,68 kg Gordura : 7,14 % Massa magra : 92,86 % Gordura ideal : 24 % Gordura ideal : 19,79 kg Massa ideal : 82,47 kg Data da avaliação : 26/04/2010 Fotos : http://oi56.tinypic.com/24qmfr5.jpg (sou o primeiro da direita para a esquerda) http://oi53.tinypic.com/3588ewg.jpg http://oi56.tinypic.com/20gxpw3.jpg http://oi51.tinypic.com/149a36f.jpg http://oi54.tinypic.com/1pdriw.jpg http://oi55.tinypic.com/r7oitj.jpg Quando der preciso ir fazer uma nova avaliação : ) Acabei de tirar,já vi diferença com o m-drol e stanozolol oral