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HENRY_

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Tudo que HENRY_ postou

  1. nunca tomei anabolizntes e to terminando de passar por essa mesma situação, tava tomando um verdadeiro coquetel molotove de remedios que mexem com snc e com a pressão, tomava efedrina, cafeina, iomibina e no shotgum, comecei a sentir os mesmos sintomas que vc! não tem nada haver com anabolizantes, um dia tava andando normal e senti o mundo rodar, perdi a noção comecei a pedir soccoro no trabalho fui levado pro hospital, tava tudo normal, comecei a cortar os remedios pela agrecividade deles para com meu organismona esperança de melhorar cortei o no shotgun, continuou, cortei a efedrina continuou cortei a iomibina continuou por ultimo fui diminuindo a dose de cafeina ate miseros 25 miliramas, continuou resultado cortei todos os estimlantes a 2 semanas e os sintomas foram diminuindo progressivamente, porem nao parei com os exercicios, so parei com estimulantes, quanto aos anabolizantes desencana, não tem nada haver, isso é tua pressão que ta toda bagunçada devidos aos exeços que vc vem submetendo teu corpo, da um descanço pra ele, se alimenta bem, se divirta, relaxe que seu corpo vai se recuperar sosinho, e tome mais cuiado, aos primeros sinais de esgotamento pare, não deixe xegar a esse ponto novamente, é tipo um overtraining porem cardico
  2. President Vamos la, eu não queria entregar o ouro, mas vo fazer um post q vai abrir a cabeça de mta gente, pelomenos eu precizei de menos do que isso pra despertar e parar de gastar meu dinheiro com essas empresas safadas que vendem suplementos President isso mesmo vc não deve confiar em vendores e sim em cientitas livres, Eu sou engenheiro civil, e durante minha graduação eu fui aluno de iniciação cientifica, eu desenvolvi pesqisas na área de concreto, cada fabricante afirma que céu cimento é o melhor, tem a melhor distribuição granulométrica, e faz o concreto com maior resistência comprenção e proporcionando um maior abatimento pelo ensaio de tronco de cone, e sabe o que agente mais era incentivado a fazer? A comprar três tipos de cimentos diferentes e comparar as propriedades deles e descobrir quem realmente é o melhor, por isso se vc pegar um vendedor de leucina, ele vai afirmar que seu suplemento é o melhor, o de glutamina vai afirmar que ela é melhor, porem um cientista unversitario ta pouco se lixando pros vendedores, ele quer é descobrir a verdade e a mentira pra ganhar nome é reconhecimento, independente se para isso ele vai detonar um fabricante de cimento ou de suplemento. Isso é uma análise cientifica https://www.scielo.br/pdf/ramb/v50n2/20771.pdf E não isso https://imageshack.us/photo/my-images/534/imagemlgp.jpg/ Eu não confio em vendedores, na verdade eu pesquisei que a leucina não tem calorias, pois não vai pra o intestino e sim para o fígado e é metabolizada direntamente na msculatura esquelética, aqui o link de um dos muitos artigos que vcs podem emcontrar nos domínios da USP a melhor universidade do pais https://www.scielo.br/pdf/rbcf/v44n4/v44n4a04.pdf Pra quen não esta familiarizado com a leitura de artigos científicos o texto vai ficar um pouco difícil de entender, por isso pra quen não entender o artigo ta aqui o link de um bcaa da marca optimun nutrion, onde vcs podem observar na tabela de informação nutricional que não contem calorias, https://www.corpoperfeito.com.br/produto/BCAA_5000_Powder_Optimum Mais uma coisa, no artigo as bcaas são chamados de ACR fato que eu axo que deveriamos seguir, afinal estamos no Brasil (axo que quem disse que eu precizava estudar um pouco mais, ta precisando estudar um puco mais kkkkkkkkkkkkkk) Se tivesse sido qualquer outra pessoa que tivesse falado da questão das calorias eu teria postado oque postei acima, porem eu admiro e respeito muito o Leandro, e não tive coragem de contestar a informação dele, o cara é reconhecido nacionalmente, todo mundo que conheço que leva musculação a serio já leu ou vio os vídeos dele, eu lia posts do cara quando não entendia nada, então eu preferi dizer que foi um vendedor que me disse, assim eu não contestava ele e ao mesmo tempo não saia como desinformado é sim como mau informado, resumindo eu axo que é obrigado vc ter muito peito (nos 2 sentidos) pra questionar uma informação do Leandro, por isso eu não fiz antes nem to fazendo agora O whey eu compro a matéria prima, existem dois grandes fabricantes de whey no mundo e todas as empresas de suplementos compram a matéria prima deles, adicionam corantes, açucares, emulsificantes colocam em um pote com rotulo bonito e vendem a uma fortuna, eu já dei muito dinheiro a optimun, lembro de quando eu era mais novo, ia na loja dava 500 reais numa caseína e num whey e voltava feliz da vida pra casa, a como eu era burro, a optimun pertence hoje a uma das fabricantes de matéria prima, a matéria prima hidrolizada pura custa em media 15 dolares o kilo, a optimun compra, bota gosto cheiro cor, bota num potão, mete um rotulo bonito, mete propaganda, e vende a 60 dolares, ai os vendedores do brasil importam, na conversão de moeda já fica 120 reais pagam 60% de imposto federal e 30 estadual, ai já fica em media 240 reais, ai botam qualquer 40 reais de lucro em cima e nos vendem a 280 a reais em media, bom eu agora compro diretamente onde a optimun compra, whey protei não e bicho de outro mundo, toda fabrica de leite em pó faz whey protein, é o custo e basicamente o mesmo!, pesquisen na net descubran onde vende matéria prima, é ruim pra caralho, não tem gosto nem cheiro, mas é puro, sem corante, sem acidulante, sem nenhuma química, e custa 10% do preço de um da optimun, president, te respondendo quanto aos gastos: comprando matéria prima to gastando 1.000 reais por mês, se fosse comprar tudo de marca, xegava a 10.000 reais, gastaria 1000 reais so de leucina kkkkkkkkk, Vou dar uma dica: a Maioria de nos foi ou é enganado pela industria de suplementos, depois vou criar um tópico falando exclusivamente sobre isso Mas vamos La, tava eu esses dias olhando meu email, eis que aparece o um tal de FORCE1, aqui o link : https://www.corpoperfeito.com.br/produto/Force-1-Nutrilatina-AGE Primeiro reparen no preço 676 reais, já ta em promoção, Agora leia tudo que ele promete, eu não precizo dizer mais nada, fala em gh, fala em testosterona, em vês de dizer que tem miseras 3 gramas de bcaa, ele bota que tem 3000 miligras que da no mesmo porem a maioria das pessoas nem sabe que a dosagem efetiva e de 20 gramas que daria 20.000 miligramas, so sabem que 3000 é muito por isso deve ser tão caro e tão bom, A pessoa fica ate com medo de comprar, tomar uma capsula e no outro dia acordar igual jay cutter, serio, e assustadora a quantidade de idiotices que tem escrita na descrição desse suplemento, quer um exemplo OLHA essa descrição ”Cafeína, Cápsula de Gelatina (Gelatina, Corantes Artificiais: Amarelo Crepúsculo FCF, Azorrubina, Azul Brilhante FCF e Óxido de Ferro Preto, Corante Inorgânico: Dióxido de Titânio). Veículo: Amido Modificado. Antiumectante: Fosfato Tricálcico.” Isso tudo e pra dizer que tem miseras 0,75 gramas de cafeína, o resto são os ingredientes que formão a capsula e o enximento que completa a capsula pra fazer volume, ai o coitado q nao entende pensa que todos esses nomes esquisitos são as substancias que vão deixar ele igual o hulk O suplemento contem basicamente isso · 420mg de Cafeína,>>>> um estimulante superbarato que mexe com sistenam nervoso central, diminui tua sensação de dor, e pode ter serios colaterais cardiocos nessa dosagem, eu manipulo 90 capsulas de 100 miligramas por 16 reais · 3000mg de Arginina >>> = a 3 gramas de arginina, a dosagem efetiva e de 20 gramas, eu compro o pote de 250 gramas por 25 reais, · 3322mg de Bcaas= = 3 gramas de bcaa, a dosagem efetiva e 20 gramas por dia, eu compro 250 gramas por 20 reais · >> = 3 gramas de creatina, dosagen efetiva de 5 a 10 gramas, eu compro 250 gramas por 25 reais Resumindo puro placebo, dosagens bem abaixo das mínimas, o único efeito que vai ser sentido é o da cafeína, como na grande e absoluta maioria dos óxidos nítricos, qualquer outra coisa que vc sinta é efeito placebo pois essas dosagens não surtem efeito, eu monto um suplemento com a mesmas substancias porem coom as dosagens certas gastando menos de 200 reais Eu não tive ninguém pra me explicar isso, aprendi apanhando, a ideia ta aqui, agora é com vcs e com o google Pra fechar ainda tem um idiota que colocou a foto de um bombado no avatar dizendo q o produto é ótimo ai já vio mta gente sem informação comprando, qual o resultado ? nenhum resultado, ai a pessoa axa que nada funciona pra ela, que comprou o suplemento mais caro do mundo e não deu certo por isso a única saída é comprar anabolizantes, porem não sabe onde encontrar, então vamos comprar um mdrol pq e licito apesar de fuder com meu corpo todo eu vou conseguir ficar forte por 1 mês enquanto durar a retenção, assim os 600 reais do force 1 não fica perdido, no mes que eu tiver forte tiro fotos pra recordar quando estiver no hospital Vc se vio aqui nesse exemplo? Comece a eler rótulos (composição ) e não a propaganda Já vi intra treinos poremetendo punp e aumento do gh, quando olhei a composição eram 3 tipos de açucares diferentes, somente, 1 kilo de açúcar por 112 reais, era da integral medica, não to lembrado o nome.
  3. eandro me deixe continuar abusando do seu conhecimeto, eu pensei no q vc falou, que apesar do hiperaminoacidismo na corente sanguinea, sem atingir a calorias da minha tmb os aminoacidos não conseguiriam ser metaboizados pelos musculos, e acabariam sendo descartados pelo organismo estou fazendo uso de alguns insulinogenicos combinados, somente de CR picolinato estou usando 800 milgramas diarias, que da 100 milgramas de CR,,,, to tentando atribuir a eles a proeza, pense comigo, antes tinha dia que eu almoçava 2 cachorros quentes, isso me da mais de 1000 calorias, hoje tem dia que almoço aveia+farinha láctea + iogurte activea sabor aveia + 30 gramas de proteína time release, isso me da menos de 500 calorias, e mais carbos e mais proteínas que tinha no cachorro quente, visto que ele tinha uma grande quantidade de calorias provenientes de gorduras, alem disso eu uso optimen, a quantidade de carbos que eu consumo esta maior, a quantidade de proteínas esta maior, a quantidade de vitaminas e afins esta maior, eu me alimento bem melhor, porem as calorias estam menores podem ser o insulinogenicos que tão aumentando a minha sensibilidade e a insulina ta empurrando tudo pra dentro apesar de não ta atingindo minha tmb??? mais uma duvida o halovar é somente insulinogenico? É essa a ação dele, andei pesquisando uns produtos que são vendidos como pré ormonais prometendo poucos ganho secos mesmo em cuting manipulando apenas a resistencia a insulina, fazendo com que pouca insulina crie um estado anabólico que so seria gerada por muita insulina, seria esse o efeito do halovar ou tem algum precursor de testosterona nele ??
  4. Ricardo, ta aqui as fotos, baixei o bf de 24 pra 18 aumentei perna, amentei braço, aumentei ombro, aumentei quase todas as medidas, mantendo o peso e mandando a gurdura embora, as fotos falam por mim https://imageshack.us/photo/my-images/809/costas.png/ Detah 1 kilo de whei foi tipo um exemplo, pra eral entender oque eu tava querendo dizer, de qualquer maneira, eu compro matéria prima, 1 kilo d e whey pra mim sai 32 reais, antes que me perguntem, ebay, pesquisem! E pode apostar da pra tomar sim, espero 1 dia xegar nesse nivel
  5. Marco1 , mas eu to tomando uma quantidade absurda, tomo 5gramas de um bcaa completo com valina isoleucina leucina e vitab6 fora isso adiciono mais 5 gramas de leucina pura, isso 6 vezes por dia, so de leucina pura da 30 gramas, no total da 60 gramas de bcaa por dia, não to afirmando de certeza mas axo que 1 pote inteiro desses bcaas que vendem nas lojas não da a dosagem que eu tomo por dia, e da muito resultado, em todos os sentidos, tem dia que eu não canso no treino, to botando 34 kilos na barra de rosca direta e faço 20 repetições, onde antes eu cansava com 8, não boto mais peso pq o antebraço não acompanhou o desenvolvimento e fica doendo, isso é efeito do bcaa q compete com o triptofano retardando a liberação de acido lático, é muito melhor que qualquer pré treino xeio de estimulantes que mexem com teu snc ao invés de contribuir de verdade, bom não vou citar aqui todos os benefícios dos bcaa, quem se interessar baixem artigos CIENTIFICOS feitos em universidades, e não de vendedores de suplementos. Henrique que bom que vc parou de ler, pois ta escrito La 3000 CALORIAS (TRES MIL CALORIAS), é bom vc ler direito antes de me fazer passar por idiota, pois axo que qualquer doido saberia que whey tem calorias Quanto a leucina eu não sei, não sou cientista, confiei em quem me vendeu que me informou que a leucina não é digerida no estomago por isso não tem calorias, o vendedor me informou isso, disse que ela não vai pro intestino como uma proteina normal disse que ela vai ia pro fígado e é metabolizada diretamente na musculatura esqueletica, eu não tenho como afirmar ou negar, não sei como conferir esse fato, so confiei no q me foi dito Mauro eu to empurrando umas gorduras sim, tenho Omega 3, 6, e 9, isolados, pois eles competem, tomo eles alem de um MCT 3 vezes por semana, fora a gordura do leite é queijo que tão na dieta, tudo controlado, se eu cortar gorduras o corpo vê que não ta entranda e tenta barrar a saída Eduups O laboratório, foi meu amigos que apelidarão, pq tem mto bagulho, tem mto suplemento, mto pote, mto remédio, mtas substancias isoladas, 10 potinhos brancos com substancias isoladas, e uma balança de precisão, a principio meus amigos juravam que eu estava vendendo droga, pq os pó são a maiorio brancos, ai pronto eu considero meu mini laboratório pq eu formulo meus suplementos, nas dosagens que eu quiser, as substancias que tenho isoladas, da pra montar um genérico de quase todo suplemento. Quem tiver a malicia vai entender o que to falando, quem não tiver eu não vou explicar, afinal um dia desses eu ainda quero montar uma uma fabrica de suplementos pra ganhar dinheiro de gente besta Tibissa Como o Leandro falou já inventarão, são os anabols, a questão e saber ate quantos% de bf da pra xegar sem perder massa magra com uma super ingestão de proteínas, eu já xeguei em 18, é tenho certeza que não perdi massa magra pq as medidas de coxa e de braço aumentaram, so perdi medidas no tronco, que é a aérea onde acumulo gordura, porem ate quando da pra ir? Existe algum estudo sobre isso? Alguém já viu? O Leandro confirmou que isso é perfeitamente possível para iniciantes, mas ate quando vc é um iniciante? Axo que tudo isso é mto relativo, estou tentando axar respostas pq vou continuar seguindo esse sistema ate notar que estou perdendo massa magra, e seria otimo saber ate onde da pra ir, assim poderia parar antes de notar que perdi massa magra Pensem comigo, tem q haver uma solução pra ficar forte naturalmente, como nossos antepassados, (aqueles nas pinturas nas cavernas) conseguian isso? Algum fator nessa equação não ta batendo, se vc quer ganhar massa tem ganhar gordura junto, depois pra perder a gordura, perde a massa junto, algo não ta fexando, tem que haver algum jeito de perder gordura mantendo a massa magra, é isso que to tentando ver aqui com os mebros, se que mtas pessoas que sabem dessas coisas não vem aqui comparilhar a informação de graça, por isso ninguém vê nenhum fisiculturista em fórum, mas se juntarmos nossos conhecimentos da pra evoluirmos mais depressa, Continuo agradecendo a cada um que ta dando sua contribuição, ate ao Henrique, que não Le direito e me faz passar por um frango doido safado e burro que não sabe que whey tewm caloria
  6. bagual nao me tirem de inesperiente, ja treinei muito dos 16 aos 19 anos porem abri mão disso por um curso superior, terminei no meio do ano e voltei com tudo, meu objetivo não é modesto, eu quero competir, to tentando encontrar soluções, na minha vida eu tenho um 2 lemas o 1° é que a vida e dura pra quem é mole, pra quem é duro, a vida é moleza o 2° é :quem quer, arruma um jeito, quem nao quer, arruma uma desculpa eu nao vou arrumar uma desculpa, nem me conformar, eu quero axar um jeito de continuar progredindo, e eu vou, a dieta cetogenica foi pra eliminar os primeiros 9 kilos, depois voltei a ingerir carbos de otimas fontes pois estava ficando sem força pro treino por nao estr repondo os estoques de glicogenio eu sei oque perdi pq tirei o bf e o peso continuou o mesmo, impossivel 6 kilos de retenção sem esteroides quanto ao fato da evolução existem muitos cofatores, diariamente: eu passo 2 horas na academia todos os dias, manhan aerobico , noite musculação eu tomo 30 gramas de leucina por dias eu tomo 30 gramas de glutamina por dia, por isso nao estou gripando ou algo do tipo eu como 5 refeições solidas e tomo 6 vezes pordia bcaa 2:1:1 + vitab6 + 5 gramas de leucina isolada eu tomo 4 scoops de preiteina time releaze detalhe eu compro a materia prima sem carbos sem corante sem gordura eu tomo 6 scoops de preiteina hidrolizada detalhe eu compro a materia prima sem carbos sem corante sem gordura nem vou continuar a lista pq tnho mais de 40 substancias isso envolve muito tempo, e muito dinheiro, eu não tenho mais vida social, e restinho de tempo que me sobra eu venho pro forum como estou agora bom daqui pro fim desse topico eu posto uma foto do laboratorio q eu montei em casa, eu mesmo faço meus suplementos, compro materia prima pelo ebay to tenatando ver com os mais experientes ate onde da pra ir sem esteroides, com os 115 kilos o bf tava 26, depois da ceogenica foi pra 24, com a alta proteina com defict calorico fui pra 18 dentro de 2 meses estarei com bf bf 12 ou 13 e queria ver com vcs ate quando da pra perder e ganhar sem anabols, mesmo que tivesse que mandar 1000 gramas de proteina por dia, com shakes isso fica viavel, bastava mandar 1 kilo de whey por dia, detalhe 1 kilo de whey s teria 3 mil calorias leandro no lab onde eu compre veio com zero calorias no rotulo, acreditei, mas resumindo entendi perfeitamente, axo que estou empolgado com o exelente progresso nessa volta aos treinos, o melhor é que agora tenho tenho tempo grana e mais cabeça, tudo q me faltava antes, vou continuar as pesquisas, qualquer coisa volto a lhe questinar, e obrigado pela paciencia nos exclareimentos, pra me prestar consultoria de nutrição de graça asuhuahsuahsuha
  7. bhf, eu pesquiso muito mas tudo é muito contraditorio, ja to vedo pesqisa ate q whey da cancer, por isso to dando valor as experiencias dos membros ao inves de pesquisas, aqui mesmo do ipertrofia te digo que ja li todos os artigos, minha dieta ta dando resultados porem ja estou pensando 1 passo a frente pois sei que essa perda de gordura com otimos ganhos de massa não vai durar a pra sempre, em breve ela vai cessar e eu terei de axar outro metodo pra continuar avançando, perder massa durante o cuting, não vou cm certesa, nem que eu tenha de tomar 2,5 gramas de bcaa com vitab6+ 5 gramas de leucina de hora em hora, eu to comendo 1 kilo de peito de frango sim, e adorando ruim mesmo e leucina é eu to tomando de 3 em 3 horas pior ainda e a materia prima do muscle milk, sem gosto e ebolota, parece que vc ta tomando lapis de giz triturado com bolinhas de isopor, esse sim quase me faz vomitar toda vez, quem me dera poder apenas 2 kilos de peito de frango, seria otimo, porem tenho de enfrentar a leucina e a materia prima do time release devido aos tempos de absorção mais rapido é mais lento
  8. leandro, entendi direitinho oque vc falou, mas e se no nivel avançado como o seu vc aumentar mais ainda tua ingestão de proteina criando um deficit calorico o metodo continua dando certo ?? por exemplo um cara como vc, que tem uma tmb de 3000 calorias, coloca por exemplo 3 kilos de peito de frango por dia, isso vai te dar 600 gramas de proteina por dia ai vc inclui mais 800 calorias de outros alimentos, e torra 1000 calorias em erobico e musculação, isso vai te dar um deficit calorico de 200 calorias e vai mandar pro teu corpo 600 gramas de proteina sem contar que vc ainda pode mandar umas 50 gramas de leucina antes dos frangos, leucina = proteina com zero calorias e ai oque vc axa? continuaria dando certo, vc sabe dizerse alguem ja testou isso? se tem alguma pesquiza sobre isso ?
  9. marco é justamente essa ideia que eu to questionando pois os musculos crecem com proteina e nao com calorias, se o musculo crecesse com calorias eu me entupia de batata frita, ao inves de whey que é caro, se vc comer 2 kilos de peito de frangoo por dia vc tera 400 gramas de proteina em 2100 calorias, se o seu gasto calorico é de 3000 calorias diarias, vc criou um deficit, pois so ta consumindo 2100 calorias, em compensação teu balanço nitrojenado vai ta la em cima, qual a pessoa que come 400 gramas de proteina por dia e nao vai ganhar massa muscular ?
  10. eu vim ate aqui pq axei que tiha inventado a roda, pq todo mundo fala q é impossivel, que vc nunca tera resultados dignos tentanto fazer as duas coisas, então eu vim compartilhar esse feito com todas as outras pessoas que pensão que não é possivel perder gordura ganhando massa, eu pesava 115 kilos, fiz uma dieta cetogenica e rapidamente fui pra 104 kilos com bf 24,] agora estou com 104 kilos e bf 18, ou seja perdi 6% de gordura = 6 kilos mantive o peso ou seja ganhei 6 kilos de massa perdi 6 kilos de gordura e ganhei 6 kilos de massa, como 1 kilo de peito de frango todo dia, so isso me da 200 gramas de proteina em 1200 calorias, ainda fica 1300 calorias pras carbidratos e mais shakes de proteina, to ingerindo em media 300 gramas de proeina com uma dieta de 2500 calorias, alguem mais jaconsegui isso ??? eu vi la o treino 8x8, porem la fala de treino, eu to focando mais a nutrição, a nutrição sempre da mais resultados que o treino, treinar muito com alimentação errada da ganhos incobertos por gordura, é olhe la, alimetação otima com treino meia boca baixa teu bf, que ja deixa tua musculatura avista e vc ainda pode aumentar os musculos pela boa alimentação mesmo com pouco ou nenhum estimulo
  11. eu to numadieta de cuting minha tmb é de 3000 cal eu restringi para 2.500 calorias ainda adicionei aerobico e musculação, porem nessas 2500 calorias tem mais de 300 gramas de proteinas, eu to perdendo medidas porem o peso ta estatico nao diminui, baixei o bf de 24 pra 18 com o mesmo peso, isso ta me levando a crer, q é mais do que possivel perder peso sem perder massa, ou melhor perder peso ganhando massa
  12. en todo canto agente ve artgos informando que nao é possivel ganhar massa e perder gordura ao mesmo tempo porem: a perda de gordura depende da ingestão calorica o ganho de massa depende do balanço nitrogenado logo se eu conseguir manter o balanço nitrogenado positivo e a ingestao calorica negativa, eu consigo perder gordura e ganhar massa, oque vcs acham ?,
  13. HENRY_ respondeu ao tópico de CHACALLL em Artigos
    rapaz, acabei de vir do medico, o cara ficou puto comigo, disse que não me passariaos exames, etc. etc. etc.,, aff vo ter que bolar uma mentira pra conseguir uma receita pra esses 32 exames
  14. pesquise por progesterona, a adição dela a um ciclo impede ginecomastia e inda faz regredir a q vc ja tem, alem disso ela impede redução em dht, eviando assim danos ao cabelo, ou seja a progesterona resolve teus 2 problemas,
  15. é justamente isso, quais são os pricipais colaterais dos anaboliantes ? 1° aromatização faz a teststerona virar estrogenio, que causa acumulo de gordura, ginecomastia etc, elen de depois o estrogenio se converter em estradiol que causa mais uma porrada de doenças incluindo cancer 2° redução em DHT, que causa queda de cabelo, espinhas e uma serie de outos problemas seguindo a logica desse artigo uma adição de progesterona ao ciclo, evitaria todos os colaterais, e o melhor de tudo, a propria progestterona não tem colateral algum
  16. Bom pessoal eu tava querendo ajuda para dar um norte as pessoas com alopecia androgênica de como proceder com anabolizantes sem ficar careca, o tópico é esse https://www.hipertrofia.org/forum/topic/53359-esteroides-anabolizantes-para-pessoas-com-tendencia-a-calvice/ Porem apesar de 1 em cada 3 homens ter essa tendência genética, o tópico esta as moscas, eu continuei estudando muito a respeito, foi quando comecei a ler sobre a progesterona, então li mais ainda e fiquei cada vez alarmado e atônito com o que lia porque: ou eu sou muito idiota a ponto de acreditar nesse monte de baboseira ou a revelação da progesterona é o milagre que ta na cara de todo mundo e ninguém ta enxergando, em primeira instancia eu pensei em arrumar um sócio, montar um laboratório no quintal e fazer uns anabolizantes com testosterona e progesterona e vender a preço de ouro prometendo zero de efeitos colaterais em segunda instância eu poderia alterar a molécula de alguma maneira qualquer, patetear e pronto ia ficar milionário curando a calvície Mas ao invés disso, num ato de desprendimento e altruísmo (kkkkkkkkkkkkkk) eu resolvi postar no fórum, (naquele tópico acima) e resultado, o negocio ta as moscas, ninguém Le, nem comenta, parece que tem uma força superior querendo impedir que isso seja divulgado, ate quando jogo isso num fórum de musculação na ala de anabolizantes a tal força misteriosa da um jeito pra que ninguém fique sabendo disso, to ate com medo dessa tal força da um jeito de me matar antes que eu termine de escrever esse texto, por que esse sim eu vou por no meio da seção de anabolizantes com algum titulo que seja quase impossível vc não ter curiosidade de ler(não pensei nesse titulo ainda) resumindo, vou me apressar em terminar antes que a tal força de cabo de mim, vou por apenas um dos links que li, to plantando uma semente tenho certeza que todos vão pesquisar por si mesmo para ampliarmos nossos conhecimentos a respeito desse hormônio supostamente milagroso obs. vamos estudar e tentar chegar a conclusões serias, nada de axismos, não tem uma postagem em todo o fórum que contenha a palavra “progesterona”(pelo menos foi o que acusou minha busca) mais ainda é bem capas de aparecer um PhD no assunto do dia pra noite postando conclusões sem nunca te usado https://www.novatrh.net/victims.html
  17. pessei uma boa parte do dia hoje estudando, vejão q artigo enteressante, talves seja a solução adicionar ao ciclo progesterona, rapaz, ou eu entendi errado ou o artigo ta errado ou isso é a solução para todos os problemas, segundo o artigo a progesterona vai evitar redução e aromatização, sendo assim, bastaria incluir num ciclo um aumento de progesterona proporcional ao aumento de testosterona (a que vc ta adicionando) e isso acabaria com os principais colaterais, por favor alguen mais ai le artigo pra debater https://www.novatrh.net/progemen.html
  18. Hitch Eu não coloquei minhas medidas pra não individualizar muito o tópico, se vc por a palavra “calvice” na busca do fórum so vai aparecer esse tópico e um outro com apenas uma resposta e já fechado, por isso quis deixar uma coisa bem geral para que todos que tem a mesma duvida que eu possam obter informações corretas nesse tópico porem já que vc perguntou vou citar meu caso especifico, Faço questão de incluir na descrição que sou engenheiro civil e casado,pra que todos futuros leitores saibam que sou uma pessoa informada e seria, e que não estou com um “pingo” de pressa para começar um ciclo, estou estudando e pedindo ajuda aos mais experientes, tenho paciência pra atingir metas, trato minha saúde com seriedade e não como um adolescente qualquer querendo ficar “bombado” em 1 mês pra pegar as “gatinhas” no carnaval Idade 24 anos Tempo de treino: treinei dos 16 aos 18, porem seguia orientações de instrutores (pouca carga), não suplementava, e ia pra academia mais pra fazer social, porem a 1 ano to treinando serio, suplementando, pesquisando, treinando pra valer Peso atualmente 105 kilos (quando acordo) pois uma pessoa com meu peso bebe mta água e come mto tbm, brincando da pra ir dormir pesando 1 kilo amais que o peso q acordo Altura 1,80 BF% quando comecei a 1 ano atrás fiz avaliação e obtive resultado 26, porem de La ate aqui perdi 10 kilos, (5 somente no ultimo mes, ta detalhado no meu diário) e com certeza ganhei alguma massa magra, hoje no olho, devo estar com uns 20 (ou menos) Medidas Braço: frio não flexionado 37, frio flexionado 42, quente flexionado 43 Coxa: 67 cm Panturrilha : 44 cm Circunferência na altura do peito: 130 cm Circunferência no quadril (acima dos culotes): 106 cm Circunferência na cintura (culotes): 124 cm Quantos ciclos já fez: nenhum, porem suplemento pesado a 1 ano objetivos com o ciclo: melhorar a aparência física (o que inclui não ficar careca), me considero um cara forte, como referencia vou informar que uso cargas de 300 kilos no leg press, e no supino altualmente faço com alteres de 30 kilos, O que esta me motivando a talvez usar anabolizantes ou pré hormonais ou qualquer outro produto é o fato de eu já me sentir bastante forte pra fazer exercícios com boas cargas porem não tenho definição, meus membros são roliços, treinei serio abc 2 x por semana e suplementei absurdamente pra me recuperar a tempo de detonar o músculo novamente na mesma semana, já consigo treinar com altas cargas porem a definição não veio naturalmente com esse processo, então queria uma ajuda externa pra conseguir deixar meus músculos amostra, independente se terei de baixar bf pra que eles apareçam, ou se vou usar algo pra fazer eles crescerem mais ainda, Minha única restrição é que me considero muito novo para ficar careca, e quero com a ajuda de todos do fórum achar uma saída pra resolver o problema da definição sem causar um problema de calvície mais fotos e informações meu diário ta bem organizado, o link ta na assinatura Bom resumindo: peço ajuda do pessoal do fórum pra me ajudar a montar um ciclo que se adapte a pessoas com tendência a ficaram calvas e que não querem abrir mão dos cabelos, E eu me ofereço pra ser a cobaia (risos), vou testar se da pra obter resultados sem ficar calvo, 1 em cada 3 homens tem alopecia androgênica, tenho certeza que esse tópico vai ajudar muita gente.
  19. no caso sem testosterona não seria valido fazer um ciclo ? algo estilo h-drol + oxandrolona?
  20. É como eu digo as informações são conflitantes, fui pesquisar, e aqui no proprio forun vi um artigo dizendo que a oxandrolona é um derivado do DHT, logo = calvice
  21. quais as drogas mais seguras para quem quer ciclar sem abrir mão dos cabelos?? procurei em muitos locais na internet, mais as informações são confusas e conflitantes entre si, gostaria de pedir ajuda ao pessoal do forum para esclarecer se existe algun anabolizante que possa ser usado sem medo por quem tem tendencia a ser calvo, e caso não exista, nos apontem os que nos causaram menor perda de cabelo, afinal os musculos podem vir, podem dasaparecer, reaparecer etc.... mas pra quem tem tendencia a calvice, se perder o cabelo ja era
  22. HENRY_ respondeu ao tópico de HENRY_ em Diário de Treino
    SEGUNDA COMPLETA 1 MES QUE COMECEI, VOU POSTAR FOTOS PARA COMPARAÇÃO NO DOMINGO
  23. HENRY_ respondeu ao tópico de HENRY_ em Diário de Treino
    é muito bom ver que tem gente torcendo por mim, me sinto com um estimulo a mais pra fazer isso dar certo pro no outro dia sempre vir aqui contar pra vcs meu progreço as vezes aos 30 minutos bate aquele cansaço mas eu logo penso: tenho que terminar os 50 minutos, pq no forun eu disse que estava fazendo 50, seu eu fizer menos os resultaddos seram menores mas as pessoas vao pensar que eu fiz os 50 e talvez isso desestimule pois veram o resultado de 10 minutos e pensaram que para aquele medicre resultado foram feitos diariamente 50 minutos de esforço, isso não é certo, postar um plano, nao seguir, e depois dizer que nao teve resultados, deveria ser um crime, pq todo mundo q ler vai se sentir desestimulado, pensando que mesmo q faça tudo que ta naquele plano nao havera resultado to seguindo a risca meu planejamento pq se der certo todos saberam q meu plano exige diciplina e esforço mais tem resultados compensadores
  24. HENRY_ respondeu ao tópico de HENRY_ em Diário de Treino
    dia 13 nem comecei a tomar sibutramina e o apetite diminuio naturalmente, tomei um susto hoje pela manhã, to com 105 kilos, perdi 1 kilo em 2 dias, me pesei diversas vezes pra ver se nao era a balança q tava doida comprei ontem aveia e quinoa real, esses seram os carbos ultilzados a partir de agora

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