yuriravele
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yuriravele recebeu reputação de FRN77 em Alguém Aqui Joga Algum Jogo De Video Game Ou De Computador ?
kkkk' sabia q conhecia esse nome " fe rato " de algum lugar ! joguei runescape por muito tempo tbm, inclusive tinha vc add na minha list, vê se lembra de um desses nick: arquerofeliz,lordtrevas1, matador659, sleier4 ??
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yuriravele recebeu reputação de fabioferreiracf em Avaliacao Treino Abcd
mano, não entendi o porq de tanto exercício ! se seu objetivo for hipertrofia msm como vc disse muda totalmente isso aí...
deixa 4 exercícios pros musculos grandes e 3 pros pequenos, é oq EU[EU] faria
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yuriravele deu reputação a heitor5452 em Dúvida No Crescimento
Tou treinando faz 2 meses, e tive bons ganhos, ganhei 3 cm de braço..
Mas minha dúvida é a seguinte, tenho 15 anos 1.75 de altura e tenho corpo de menino ainda..
Queria saber se eu continuar treinando vou ficar com esse corpo de menino mas só que marombado, ou vou ficar com
corpo de homem?
Tipo vou me desenvolver mais.. e crescer a estrutura óssea se parar de treinar, ou vou ficar com corpo de de molecote treinando ( mas só que ?
Vlw abraço!
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yuriravele recebeu reputação de pedrolopes665 em Combinações Entre No2
eu acho essa idéia ridícula, com todo respeito o pq eu acho q vc sabe... não tem necessidade de 2 pré treinos, ainda mais q contenha 1,3dma.
é oq eu acho, o resto é com vc ;D
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yuriravele recebeu reputação de Dwyane Wade em Melhor Divisão Possível Desses Músculos Pra Um Treino...
mano, parabéns pela sua genética pq se eu fizer um treino desse eu não vou ganahr porcaria nenhuma rsrs, mas a dieta influencia muito tbm, se sua alimentação estava boa realmente é fato q vc vai crescer... mas po, bacana ve o melhor treino ai pra vc e vamo q vamo, abraços e bons ganhos !