Salezze

Fala galera, blz? Entao, quero fazer uma dieta de cutting, baixei a tabela, mas nao entendi bulufas, será que alguem poderia formular uma dieta pra mim? Grato desde já Edit: Sei que é pedir muito, mas é pq estou em fase de provas na UFES e trabalho a tarde pra piorar, tem alguem com alma santa me salva?

Puuuuuuuuuuts vei, auhauhauhauhauhauhauha ri bagarai aq, uahuahau

legal é que um cara que tem conhecimento ajuda, quem tem preguiça apenas bane por nao querer tirar uma duvida, se for pra me banirem ou algo do tipo, vá em frente. Mas lembrarao disso por mt tempo =)

q site confiavel , de preços baixos vc me recomendaria amigo?

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Galera, sei que podem achar falta de pesquisa minha, porém, vi que a Nutra Planet, tem ótimo preços, porem em dólar. Entretanto, fico receioso de comprar produto lá de fora e fazer asneira. Vi que uma ou duas pessoas aq mesmo no forum falaram bem dessa loja, disseram que chegou tudo certinho. Alguem pode me aconselhar

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Posso toma-lo junto ao treino de hipertrofia, ou teria que ser um de definição? A dieta a ser feita, pode começa-la um mês antes do tomar o Termo? Grato desde já!

comprei o malto da neonutri, nao sei se é bom, mais foi o unico que achei, 10 reais cravados. O rapaz da loja me aconselhou a 4 colheres, pode ser assim entao?

e qual que vc me indica mano? vi aqui logo depois de postar que os preços sao baixos mesmo =), qual tomar e como tomar?

é, acho que vou cortar o alert, e tomar 6 ao dia de lipo, que assim nao tomo os dois juntos, mas em relação ao whey, vou ficar com esse mesmo, sem acrescentar nada

isso para os Lipos, mas em relação ao Alert? como posso toma-lo junto ao lipo? meu whey tem bcaa na mistura, ajuda bastante

Galera, se eu estiver postando fora das regras ou em tópico errado, desculpem o erro, é a primeira vez que posto aqui. Tenho um Max Protein da SEI Pharmaceutics, um Lipo 6x e um Alert 8hours.Como posso toma-los? Pois o lipo queima gordura, e a protein meio que dá massa magra, minha intenção é essa. Tomo Lipo 6x em jejum de manha, 2 caps, e 2 caps antes do treino, o whey eu tomaria em seguida do treino, e o alert deve ser incluido como? Já vi nego tomando 6 caps de lipo6x ao dia, posso fazer isso? Como toma-las?