ViniArruda

Tira as bananas e põe pão de forma integral, ou outras fontes de carbo. Sim, uma base anula um acido produzindo um "sal" ... Quanto se sente azia pode comer um abacaxi, banana verde, ou coisas do tipo adstringente. Mas concordo com o que o Leandro falou, é bom retirar a causa da azia.

DIUASHDIUHASIUDHSAIUDHIUSADHIUSAHDISAUHDIUSAHDIUSAHDUIASHDIUASDIHASUHDIUASHD .... ri alto aqui ;s ²

vai de assault... ;D

Interessante, mas eu acho que a arginina dá uma dilatação sim. Pode ser só psicologico meu, mas dá :s ... ps : vc traduziu isso pelo google? Cacete, tem muita coisa errada ae

Não gostei, concordo com o craw69... Tente comprar por algum site internacional, acho que sai melhor pra você. Tu podes comprar esses N.O dessas marcas e não gostar, ou seja, fazer teste e jogar teu dinheiro fora Mas cada organismo reage de um jeito diferente, por exemplo : Todos falam que o Super N.O Expander da Arnold Nutrition é uma merda e etc... Eu senti efeitos tomando ele, mas não são aqueles que o Jack3d ou o 1M.R dão. Dá um gás e a dilatação das veias é boa. =D Caso não queira comprar de fora, faça o teste. Bons ganhos e bons treinos.

Cara, acho que tem muita castanha ae O.O'

Já tem topico falando sobre o Whey com leite

To tomando e por enquanto to gostando do Super N.O. Expander . ''/

Syntha-6 bom cxb.

Pega um copo com whisky e joga a creatina dentro, mistura e toma, é muito bom. Eu recomendo ;D Amigo, leia um pouco mais. O que posso te dizer é : -Não faça a semana de saturação; -Não abuse da cafeina; -Tome 5g todos os dias no pós treino com Dextrose e o Whey; -Não faça consumo de alcool durante o periodo e nem no resto da sua vida de treino; -Tome bastante agua; -Faça sexo 3x por semana;

Concordo, fora isso a mãe do cara pode ficar encucada com esse negocio de produtos caros xD ... E o carinha do post não vai ver os tão esperados resultados. @Editado, pode ver sim ... SE seguir a base de tudo que é a dieta.

Syntha-6 muito bom mesmo ;D

É, mas pra mim o whey + dext + agua é bem melhor que leite + dext + whey xD

To sentindo cheiro de ban ¬¬

Ta que pariu ... DIUASHDUHASUIDHASIUDHAISUDHSIAUDHIASUDHISAU ... que merda cara XD Mas, boa teoria (y)

Bom, eu mudo de opinião toda hora ... Quando cheguei aqui e postei num tópico, um membro me veio falar que o leite não atrapalha e pelo contrario que ajuda e etc.. E eu acreditei e mudei de opinião. Depois de ler mais, sou a favor da não utilização do leite com whey.

Eu acho que o leite não atrapalha não

Realmente, eu tomava whey tampando o nariz. Mas agora nem sinto mais gosto de suplemento e o unico que tomo tampando o nariz e a Albumina :/ Pq diz isso ? Oo'

UAHUAH ... com certeza, se for pra crescer bate fezes de cachorro com whey.

Realmente, meu brother...

Não, não é isso. É que o melhor a fazer é perder tua gordura cara, o whey vai suplementar tua fonte de proteinas sim, mas eu não tomaria agora. Só seguiria uma dieta e tomava um termogênico.

Ou você emagrece, ou você ganha massa... Vai ter resultados melhores emagrecendo bastante e depois pensar em ganhar massa. @Editado : O amigo ai em cima falou a mesma coisa.

AHSDIUASHDIAUSHD, piada mesmo tensa... Bom, o Super No expander é bonzinho. Eu fico meu perturbado depois que eu tomo, minhas pernas tremem um pouco e eu fico agitado. Mas durante o treino ele dá pouco gás. Focus não é bonzão e a vascularização intra e pós treino é boazinha. Bom, o off topic tá fora do comum.

Ia aconselhar isso. Toma um termogenico bom e tu vai ver os resultados 'mais rapidos'. E ia falar isso tambem '-'

Quando voltar a suplementar, leia o artigo do craw69 sobre o BCAA e tome creatina no pós treino, uma colher de chá cheia.