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VitorLF

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Posts postados por VitorLF

    Blast - CUTTING - opniões

    em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

    Postado · Editado por VitorLF

     

    https://lh3.googleusercontent.com/Wj0_uOIrUMQosefVmFAwiPl7HfrwRbc59yzs1lfYYG2bofI25VNQmucaEhTF-HVlK5QsRIpmXqpsMvq5Xr7j4KuAUVKajUzR70qK-IQmheNJYauM1hU5R2yIjIV3dTt5akJP5OWHCUM2sPUZpF6ahtTM23TrL7DBbAbXtJ-pTdWpyUcdAIavD3mevWUCtutilOjkN0IeXOgPrP7hHdbAkkgqskflCIvS3kTxwS1166L8IRIkCfGPbUs5lGubaIogKHkLYvJ3WvMyDz5LHK9gv_FOLgxWMV-WutLw4d_UvYb8d_RdMI8PlY5n13291daS9qo9HM_fXNCSQyyWjdCf5hDLCXHr-qR764SDnQMyPr4hgdFS3oVQPZ3n05wyn6SnQHYvILcx4nExnDD3DOsXQTRxicgyiD2_j2rrq77jYx351IIdSpUPd8cWdado5_s7Ss4Te0I2MObjE42Vu9cqvEIltaSBwZDmLl7ErihKUqLxeKdBeWgnkZknsO4eQ0wck5pb2U9oK-WeIkupASiWtNtPWhcKNlAL9OYsfQX50A0=w508-h677-no

     

    espinhas tava foda, mas e2 esta sendo controlado com anastro, so cicatrizando elas agora, dificil nascer

    Blast - CUTTING - opniões

    em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

    Postado

    16 horas atrás, Ibrenovsky disse:

    Sabendo mexer com a t3 e lidar com o rebote eh uma otima droga vale a pena, mas tendo ciencia das consequencias. Ciclo bem estruturado. Fico confuso a informação do ciclo, se for o que eu estou pensando, acho valido voce jogar uma trembo ai por 8 semanas, se quizer encrementar manda masteron nas ultimas 4 semanas, ele afeta receptores diferentes do stano vc vai potencializar seus ganhos fora que masteron eh lipolitica vai ajudar a queimar aquelas gorduras que tive faltando no final do protocolo. usa dosagens de 400mg por semana pelomenos. T3 almenta a sintese proteica no corpo acho valido voce aumentar suas proteinas tambem! segue firme

    também acho, queria saber qual labs de trembo ace seria uma boa, valeu!!

    Blast - CUTTING - opniões

    em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

    Postado · Editado por VitorLF

    - Idade 21
    - Altura 1,82
    - Peso 102kg
    - Medidas(braço,peito etc) braço 45
    - Percentual de gordura(BF) 15%
    - Tempo de treino 5 anos
    - Objetivo CUTTING

    CICLOS JA FEITOS ,

    1º TURINABOL 6 SEMANAS 40mg TSD ---> TPC

    1-10 ENAN 300MG 5~10,  TURINA 50mg TSD---> TPC

    BLAST 1~10 ENAN 600mg SEM, 1~4 STANO 50mg TSD, TREMBO ACE 5~10 55mg TSD, ANASTRO 1mg DSDN

    CRUISE 10 SEMANAS 300mg ENAN+ ANASTRO 0,5MG DS2DN
    - Estrutura do ciclo

    1~10 ENANTATO DE TESTOSTERONA(HB DE UM AMIGO) 620mg SEMANA 0,7ml SEG,QUAR, SEXTA

    1~10 STANOZOLOL INJETAVEL 50mg TSD(1ml) total 350mg SEMANA(HB DE UM AMIGO)

    1~10 ANASTROZOL 1mg DSDN

    T3 e T4 E CLENBUTEROL

    100MCG T4 e 25mcg T3 POR 5 DIAS SEGUIDOS

    150MCG T4 50MCG T3 POR 5 DIAS SEGUIDOS

    200MCG T4 e 75MCG T3 POR 20 DIAS SEGUIDOS

    150MCG T4 50 MCG T3 POR 5 DIAS SEGUIDOS

    100MCG T4 E 25MCG T3 POR 5 DIAS SEGUIDOS

    CLENBUTEROL 15 DIAS ON 15 OFF 1-2-2-2-3-3-3-4-4-4-5-5-5-6-6
     

    DIETA

    12:00
    30gr amendoim
    150gr file de frango grelhado
    50gr batata doce
    salada a vontade


    15:00
    100gr file de frango grelhado
    50gr batata doce
    30gr amendoim

     

    18:00 pre treino
    200gr file de frango grelhado
    150gr batata doce

     

    20:30hr pos treino
    200gr file de frango grelhado
    50gr batata doce
    salada a vontade


    00:00hr
    150gr file de frango grelhado
    60gr aveia
    60gr amendoim

     

    92,45gr gorduras, 131,01gr carbo, 295,15gr proteinas
    TOTAL KCAL 2543
     

    O QUE ACHAM?

     

     

    Qual O Meu Bf? Olhometro

    em Sala de avaliação / Antes e depois

    Postado

    Difícil dizer cara, qual o seu peso?

    O olhômetro engana muito. Se tu tiver tipo mais de 90kg, eu diria que tá com uns 15% mesmo, mas se tiver lá pelos 80kg, acho que tá mais alto o bf. Apesar de não ter barriga, parece que tem gordura extra nos tríceps e peito ainda, o que significa que o bf não tá em um nível muito baixo não.

    estou com 106kg, tenho 1,84 de altura

    Qual O Meu Bf? Olhometro

    em Sala de avaliação / Antes e depois

    Postado · Editado por VitorLF

    Achei isso uma vez, mas não guardei a fonte.

    % Percentual de gordura – Tabela de definição

    Full House = Acima de 20% de gordura, definição muscular nula!

    Hard = Alguma separação muscular entre os deltóides e a parte superior do braço. Os abdominais continuam não visíveis. % Gordura aprox. = 15-19%

    Cut = Aparece mais alguma separação muscular, especialmente no peito e nas costas, começam a aparecer traços de definição nos abdominais. % Gordura aprox. = 12-14%

    Defined = Separação muscular mais profunda nos braços, peito, pernas e costas. Abdominais ficam visíveis quando contraídos. % Gordura aprox. = 10-12%

    Ripped = Abdominais completamente visíveis, braços mais vascularizados, separação do peito e costas e completamente visível e a cara começa a ficar mais angular. Pode-se manter esta definição por tempo indeterminado. % Gordura aprox. = 7-9%

    Shredded = Pareces mais pequeno vestido, mas ficas fantástico despido!

    Vascularização na parte inferior do abdômen e pernas. Esta condição pode ser mantida por varios dias com dieta cuidada. % Gordura aprox. = 5 – 7%

    Sliced = Músculos e tendões aparecem na cara quando se ri. Vascularização muscular em todo o lado! Níveis de gordura tão perto de 3% e os níveis subcutâneos de água tão perto!

    Esta condição poderá ser mantida por varias horas, mas não é saudável!

    Achei isso uma vez, mas não guardei a fonte.

    possuo alguma separação ombro, um pouco de vascularização no antebraço e quando treino aparece no biceps e ombro(não muito), separação no peito e costa, e um pouco de traços no abdomem acho q devo estar em 15 então, e vcs o q acham?

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