Joel Santos (pt)
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Qual É O Melhor Hipercalórico ?
Joel Santos (pt) respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
Muscle juice revolution vs serious mass Quais as vantagens e desvantagens de cada um? Algum relato sobre algum? -
Próximo Mr. Olympia e meu favorito. Phil Heath vai impressionar este ano.
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PARABÉNS. Um seguidor em portugal. Perna e panturrilha fantásticos para a tua idade. Fico esperando o treino de panturrilha em video. Irei começar a ingerir claras de ovo tal como fazes na tua dieta. Achei a ideia bastante mais prática que comprar os ovos e separar a clara do ovo e esse trabalhão todo. Continua forte. Bons treinos