Rael Matias
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po mano nessa foto ai ele tava fraquinho ainda,mas tem outras fotos dele que ele ta com um shape muuuiiitooo foda mesmo
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po steve e o rob são os que eu mais curto acho a linha deles muito bacana. So não curto muito esse greg,acho que falta um pouco de ombros
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Shape perfeito do steve,pra mim ele tem um dos melhores shapes que vi,a linha do shape dele é mesma muito bonita.....e é o conjunto todo ao contrario dos fitness brazucas q parecem que nao treinam pernas
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como eu faço pra comprar esse whey hilmar aki no forum??? me interessei por esse whey
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pagina dele no facebook https://www.facebook.com/SteveCook32 shape dele é muito foda mesmo
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para alongar as fibras por completo por assim dizer dessa forma ele ele esta recrutando mais fibras no tempo de intervalo....como um fst 7
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estou querendo criar um topico mas nao sei como adicionar imagens direto do meu pa...como eu faço pra adicionar fotos no forum????
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TREINO TA BOM DE OMBRO SIM CARA,AINDA MAIS PQ É ABCDE PRA PEITO TENTA: SUPINO RETO SUPINO 45 VOADOR CROSS OVER E CRUCIFIXO 45 QUANDO SE TRATA DE ABCDE VC TEM QUE COLOCAR INTENSIDADE E VOLUME MESMO,POIS SERA UMA SEMANA DE RECUPERAÇAO MAS SE LEMBRE DE SUPLEMENTAR E DE FAZER UMA BOA DIETA
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cara o phill tava com volume,definiçao e estética....mais do q merecido,nao deu nem chance pro Jay Synthol Cutler
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alguem posta o video da premiaçao por favor...eu nao achei
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Bom pessoal eu arrumei um outro emprego e vou ter de treinar pela a regiao antes de ir pra facul...so q tem dois horarios...o horario de almoço e de 12 as 14 horas e tava pensando em treinar nesse horario por 40 minutos tomar um suple e mandar um solido....ou entao eu treino das 17 as 17:50 Qual o melhor horario na opniao de vcs????? to em duvida mesmo
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universal concerteza
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isso e genetico manin