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Rafael Azambuja

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Posts postados por Rafael Azambuja

    Whey Protein E Problemas De Caganeira

    em Dieta e suplementação

    Postado

    Uma vez eu caguei um vermes, ví que tava saindo um troço estranho da bunda quando meti a mão parecia um chiclete e era rosa, quando puxei com força apavorado a lumbriga partiu no meio..eiuhaeuiheuihauiehauiehuahuiehuihe

    nsss Rachei hahahaahahahahha

    man nunca tive problemas com Whey troca a marca as vezes seu corpo não se adaptou com alguma substancia que ele contem..

    Duvida Rapida Sobre No

    em Dieta e suplementação

    Postado

    É o seguinte, viajei pros eua e trouxe a mala cheia de suplemento.

    Acabei de usar meu combo BSN: NO Xplode + Cellmass e agora vou partir pro combo da Controlled labs que comprei [ white flood + Green Mag ].

    O NO-Xplode durou quase 5 semanas e li em alguns lugares que o NO só começa a perder efeito depois de 12 semanas de uso, o mesmo pra creatina.

    Vcs acham que devo fazer uma pausa pra usar o combo da Controlled labs ou mando já agora na segunda?

    Abraços!

    Cara sinceramente eu sempre esperei pelo menos 3 semanas para mandar algum outro NO (quando de outra marca)

    até mesmo p/ poder sentir melhor os efeitos

    Ficar Doente X Resultados

    em Musculação em geral

    Postado

    Isso é foda, mais é assim mesmo, um tempo atras eu tava com uma sinusite e gripado, fiquei quase uma semana malzão, perdi uns 4 kg. Dá uma desanimada mesmo, mais igual falaram ai em cima, da pra recuperar facil, na epoca eu ate li um texto aqui no blog que me ajudo a dar uma motivada. Esse texto aqui http://www.hipertrofia.org/blog/2010/07/09/uma-dose-de-realidade-nenhuma-jornada-e-perfeita/#more-1686

    Abraço

    pow man vlws pela indicação de leitura muito boa mesmo!

    tks :D

    to passando por isso essa semana manolo =/

    putz! melhoras p/ vc guerreiro B)

    Ha 1 semana atrás eu passei por isso e agora tô passando de novo... Amigdalite, o antibiótico anterior não deu conta O_o

    Mas eu nem perdi muito, fiquei mandando whey + carb o tempo todo pra n catabolizar.

    affew! tomara que a minha não volte, 1º vou me recuperar legal e dps voltar aos treinos ;)

    O segredo é usar polivitamico e vitamina c sempre que puder...

    Pra nem perder imunidade

    eu mandei vit C qdo dava p/ engolir =/

    mas antes de ficar zuado eu tomava td dia..

    Relaxa que tu não vai perder 9kg de massa magra assim, teve água também e isso tu recupera fácil sim, é que nem cutting a massa perdida volta rapidinho...

    é quente, vc tem razão Rafa.. será que vale a pena voltar com creatina e jack3d já na 2º ow seria legal eu esperar 1 semaninha?!

    Ficar Doente X Resultados

    em Musculação em geral

    Postado

    perdeu quanto de medidas?

    puts man nem tive coragem de "medir" os prejuizos

    mas esta notavel que perdi em media de 3 a 4 cm nos braços,estava com 42normal e forçando chegava a uns 44,5 +/-

    até desanima, peito tbm, definição então foi que foi;

    ¬¬

    o bom é que os musculos tem memoria e espero que se lembrem como eram ¬¬

    Ficar Doente X Resultados

    em Musculação em geral

    Postado

    Fala galera beleza!?

    Seguinte, estou criando esse tópico, mais pra desabafar (espero que entendam)....

    me mato o ano todo como muitos aqui, que trabalham, e fazem facul que acham tempo p/ se alimentar bem, ter um ritmo forte de treino, e ainda tentar descançar;

    Tive que tirar um dente do ciso, até ai tudo ok, 1 semaninha de pausa faz bem, 1 ow 2 kg perdidos que são "faceis" de buscar;

    mas minha raiva é que peguei uma amigdalite fdp que me deixou 4 dias sem comer nada, isso msm nada, quem já teve sabe que merda que é, nem agua dava p/ beber direito nem whey nem nada que raaaaaaaaaaaiva pqp;

    ainda estou me recuperando 6 dias dps espero voltar a treinar na 2ª,

    mas o que me deixou mais P foi que perdi 9kg em 6 dias, que saco meu! tooodo aquele tempo investido, dedicação e tudo mais p/ vir uma doença e zuar td em só 6 dias;

    só p/ alguns terem noção do preju tava com 88kg agora fui p/ 79kg ta loko!

    ai vem aqueles frangos no verão tomam 2 decas e fazem um ciclo bem safado e muitos conseguem manter o resultado por muito tempo; que sacanagem,

    mas o que me motiva é a amizade de muitos aqui que dão força nessas horas e saber que eu consigo chegar mais longe mesmo depois dessa queda ¬¬

    fica a revolta ¬¬

    Whey Protein X Milk Protein

    em Dieta e suplementação

    Postado

    Galera, gostaria de saber a diferença desses dois suplementos, pois vou comprar um dos dois...e estou comprando outros suplementos, vou aproveitar para mencionar os suplementos que estou querendo tomar e a galera me diz o que é necessário e o que estou perdendo tempo....

    mas antes, por favor, me tirem essa dúvida do WHEY PROTEIN x MILK PROTEIN.

    estou querendo tomar:

    pré-treino: jack3d + bcaa (já tenho) + thermogenico (já tenho)

    pós-treino: creatina (já tenho) + malto ou dextrose + whey protein ou milk protein + bcaa (já tenho)

    com uma alimentação balanceada, pois faço muito exercício anaeróbico e aerobico, espero que me ajudem, valeu galera!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    o fernando da todo suporte a voce, mas te adianto que o milk protein é caseina = absorção lenta

    e o whey é o bom e velho suplemento pós treino de absorção mais rapida!

    a dica é pegar os 2 se der mas do contrario vai de whey!

    Dúvida - Jack3D

    em Dieta e suplementação

    Postado

    opa!

    então eu estou tomando os 2 juntos, jack3d antes e crea dps do treino, estou gostando muito dos resultados; embora eu esteja iniciando a 3ª semana;

    ja tomei nano vapor, sp250, e o jack3d está se sobresaindo dentre os outros, mas deposito muito credito a creatina;

    testa, vale a pena man!

    bons treinos

    Cirurgia, Como Reduzir O Catabolismo ?

    em Musculação em geral

    Postado

    To melhorando, vai fazer uma semana quinta... Mas ainda to só na sopinha ;)

    Mas bem caprichadas ...

    É bom ficar de cama, fazia tempo que não era mimado pela mãmãe :D

    uidhasiudhiausdhiuashda

    Acredito que semana que vem já consiga ir para a academia e levantar algumas barras ...

    vlw !

    hahaha issu ae man!

    o bom que agora é inverno da pra chegar legal no verão..

    tbm fiz uma cirurgia na quinta passada tirei o dente do siso pqp que chato que é..

    vou ficar de boa ateh segunda que vem..

    essas paradas fazem bem.. o corpo descansa tbm.. qdo voltar ja volto mandando jack3d e crea!

    força na recuperação man!

    Whey Glanbia/arla Foods

    em Dieta e suplementação

    Postado

    Fica dificil opinar sobre o assunto sem ter muita base, mas prezo pela confiança e experiencia, costumo usar com frequencia, pelo custo x beneficio;

    acredito que pela forma com que estes produtos foram introduzidos no mercado,pela expressão deles, preço e qualidade, sempre haverão pessoas a fim de acabar com a popularidade de produtos de qualidade a preços convidativos, não sei o por que desse alvoroço todo em torno do produto , simplismente optem por um suplemento mais caro de qualidade inferior, ex wheys da DNA, max titanium , body action entre outras tranqueiras que são vendias por ai, estes sim deveriam se levantadas duvidas sobre a qualidade;

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