zuchinalli

iahsiuahuishaihsias.. caralho tive q rir.. axo que é psicológico sim, pq comigo não rolou q atrapalhace. E concordo q esse assunto deveria estar no off-topic, afinal não trata mtu d treinos não acha? ;D

boa.. 2

Poltz os exercicos de braço são os melhores de fazer, chega a dar animo malhar.. Agora qando o treino é perna, vou mesmo pq é 6ª e tou animadão pro final de semana.

Nunca mais vou esquecer, estava fazendo o puxador para trás levantei e fui tomar água. Sentou um lek que botava praticamente metade do peso q eu usava e fez o puxador, eu sem saber sentei depois botei aquela força pra puxar, efeito? acertei aqela droga na minha cabeça, foi como levar uma pedrada.. E a pior parte e que uma galera viu, fiquei mtu sem jeito e com a cabeça doendo :/

acho que faz sentido sim.. já li em alguns lugares que a música aumenta a concentração da pessoa nos estudos e no trabalho. Na treino para mim tem o mesmo efeito. Mas como não é possivel agradar a todos na academia, levem seus MP3s e fkem surdos.. õ/