JorgeRejame

Desenterrando o tópico, mas só pra relatar uma coisa sobre o Jack.. segundo dia de uso... no primeiro dia eu tomei meio scoop (fruit punch), namoral, eu fiquei dopadaaaaaço!!! eu queria subir o muro da academia, escalar umas cercas de obra aaqui perto de casa... na verdade eu nao queria sair da academia.. UHAuahUAHuahUAHuahUAHUahUA.... tava tipo um viciado em heroína na academia.. AUHuahUAHuah... descanso mínimo entre aas séries... é uma parada muito louca.. acabei de tomar um scoop, ou seja, aumentei pra ver qual é... o formigamento nos braços e costas é IRADO!!... ligadão, nem pisco direito... tô amarradão na parada!! ... pode me chamar de coveiro, mas esse é o tópico do J3D que achei pra comentar.. auahahhahaaha.... a disposição que essa porra dá é monstra!!!

Aeeeee, pode botar a imagem do coveiro aí porque eu vou desenterrar essa hein!! UAHuahuahUAHuahuAHUhUAHuah kkkkkkkkkk.... mas aí, o Syntha-6 é do caralho, pena que acaba rápido com aquele scoop igual a uma pá... hahaha.. mas namoral, esse Muscle Juice no site da Prozis tá 53 reais aí... eh muito barato.. auhsauhsaushaus, mas pra mim, os melhores são, com toda certeza o Real Gains e o Pro Complex Gainer de 2kg que eu comprei por 180 reais... Abraço do Coveirooo.. kkk

HAHAHAHAAHAHA.... galera criativa pra caralho hein.. auhauhua.. o mano trollou fortemente aih.. aushausas

Pois é irmão, é porque tem nego que quer ficar forte em 1 mês, aí se enche de produto achando que vai resolver, tipo os modinhas de carnaval, o que mais vejo é nego tomando m-drol, aí morre e depois reclama... Verdade, mas tô pensando em tomar o Jack3D, 1 scoopzinho tá bom pra mim... 79kg... pra dar aquele pump legal no treino, o foda é achar...

Bearman, já tomei o Real Gains de 3 quilos, como eu tava me alimentando mal, não senti muito efeito, mas dei uma definida legal, não estou tomando o Serious Mass, mas sim o Pro Complex Gainer, que até o momento, to gostando muito... Galera, uma dúvida, Pro Complex Gainer, como todos os hipers ( com excessão da BSN é claro.. xD), com água fica bem ruim.... eu to tomando com Leite integral, eu sei que tem gordura e tal, mas é bem difícil pra eu ganhar barriga....rsrsrsrsrsrs... queria saber se tem algum problema substituir a água pelo leite integral... =D [quote name='bearman' timestamp='1328043771' post='912211'] Alguem já tomou o Real Gains (UNIVERSAL) ou Serious Mass (OPTIMUM)? Gostaria de opinião sobre o sabor, pq quando fui tomar um da nutrilatina achei horrivel pqp, pior que albumina [/quote] Brother, o gosto do Real Gains, na água, é ''descível'' , já no leite fica bem melhor!, parece milk shake..xD

O Filosof0 falou tudo... e beber o whey quente é uma merda.. rsrsrs... se tua academia oferecer água gelada, leva o pózinho no shaker e quando acabar de treinar mistura agua na academia msmo... é o que eu faço... =D

Sou bem cagão pra tomar o 3D... hahahaha... mas é bem válido mesmo, saber como tomar, porque tem galera que exagera... legal, legal!!

Boa alimentação (rica em carbo e proteína), bom descanso, treino forte e POR ÚLTIMO a suplementação, que seria, no básico, Whey + Malto ou Dextrose depois do treino, 40 min após a ingestão do whey, fazer uma refeição sólida, de preferência com uma dose legal de proteína + 1 fonte de carbo (arroz, macarrão...) hahahahaahah... é a galera do carna.. haaha

Amigo, se vc tiver uma dieta rica em carbo e proteína, com certeza essa suplementação vai ajudar muito...

Já sanou suas dúvidas, Lucão?

Concordo com o Foxt, suplemento nunca substitui uma boa alimentação e um bom descanço, use os suplementos para otimizar os seus treinos e resultados. Nunca esqueça de comer bem meu camarada!, esse é o segredo! ah!, e durma bem também também!, com tudo isso você cresce rápido!

o melhor whey que já tomei na verdade é a da Optimum 100% whey de chocolate, gosto muito bom, ótima solubilidade e percebi ótimos resultados, atualmente to tomando o whey da cytosport o ''Whey Isolate''... de baunilha, achei meio enjoativo mas os resultados estão legais, porém, não é a mesma coisa se comparado ao whey da ON, sem dúvidas.