edinoandre

Alguns ja viram exemplo de tpc com vitamina e, mais muitos não adicionam essa importante vitamina em sua tpc por não saber pra que serve.
Comecei a estudar um pouco de biologia agora e olhem só .

VITAMINA E AJUDA NA RECUPERAÇÃO DO EIXO HORMONAL NA TPC

Vitamina E
(-tocoferol)
Anti-oxidante
Uso no corpo
Promove a fertilidade, previne o aborto.
Atua no sistema nervoso involuntário, no sistema muscular e nos músculos involuntários.
deficiência
esterilidade do macho, aborto. Oxidação de ácidos graxos insaturados e enzimas mitocondriais
principais fontes
Óleo de germe de trigo, carnes magras, laticínios, alface, óleo de amendoin


E quem não viu, acabei de achar um topico do hitch sobre a vitamina D, que age como anti-estrogeno:

e complementando o do hitch:
Vitamina D
(ergosterol=percursor da vitamina D)
Anti-raquítica
Uso no corpo
Atua no metabolismo do cálcio e do fósforo.
Mantém os ossos e os dentes em bom estado.
Prevíne o raquitismo.
deficiência
Problemas nos dentes, ossos fracos, contribui
para os sintomas da artrite, raquitismo, osteomalácia(adultos).
principais fontes
Lêvedo, óleo de figado de bacalhau, gema de ovo, manteiga


simbora mandar vitaminas na tpc
abraços !

Segue uma resposta dada por uma bodybuilder sobre TPC..

Eu geralmente recomendo Clomid para reduzir os níveis de estrogênio de volta ao alinhamento, como parte de um esquema de terapia pós ciclo para o usuário mais agressivo do sexo feminino. HCG promove a produção de progesterona e imita a mensagem glândulas pituitárias ao ovário para liberar o óvulo. O uso de HCG pode ser particularmente útil quando a produção de

progesterona natural é afetada por compostos à base de progesterona andrógina. Este processo pode causar alguma irritação, mas nada é graça. Observe como o uso de auxiliares na PCT feminina é muito semelhante à dos homens, porém servem a propósitos diferentes.

Outro suplemento que eu uso para restabelecer o equilíbrio estrogênio é um produto de soja OTC chamado Estroven. Eu sugiro duas vezes a dose recomendada para a primeira semana e depois volta-la para a dosagem sugerida na caixa para as três semanas restantes. Os efeitos do produto de soja, são lentos e suaves, e, como resultado de retenção de água devido ao repentino ressurgimento do estrógeno raramente é um problema.

Para os usuários menos experiente que procuram uma alternativa menos drástica para PCT feminino parapromover a ovulação e ignorar os riscos e efeitos colaterais dos medicamentos de fertilidade mencionadas, existem outros remédios naturais que valem a pena tentar. A vitamina B6, Óleo de Prímula, Vitex (chastetree Berry), para citar alguns. Creme de progesterona natural é outra opção. O trevo vermelho é um remédio muito popular e um que eu recomendo, ele é rico em cálcio e magnésio e ajuda a nutrir o útero. Falsa Raiz de Unicórnio e Urtiga servem para ajudar a restaurar e regular o equilíbrio hormonal, bem como a ovulação. A geléia real também é considerada uma alternativa natural para Clomid, raiz de alcaçuz possui atividade estrogênica, e é dito ser benéfico como um tónico uterino e para induzir a ovulação normal. Também acho que Tribulus pode induzir a ovulação nas mulheres. Tribulus aumenta o hormônio LH (que aumenta acentuadamente, pouco antes da ovulação) e também gera hormônio FSH. Tribulus também promove o desenvolvimento e maturação do folículo ovariano.

Agora, algumas outras sugestões quando sair ciclo seria um Taper (reduação das dosagens utilizadas no ciclo nas últimas semanas), que normalmente não é necessário para o usuário mais avançado. No entanto, muitas mulheres tiveram menos rebote de pós-ciclo com o Taper com os ciclos mais brandos de AAS.

Depressões pós ciclo pode ser combatida com 5HTP, verruga ou Verruga de São João (St. Johns wart) ou raiz de valeriana.

Se uma mulher administra Testosterona sem a utilização de um IA, os níveis de estrogênio são criados em uma tentativa de atingir um estado homeostático. Uma vez que você interromper o uso de testosterona, a produção de Testosterona natural do

corpo estará temporariamente desligada, causando uma onda imensa de estrogênio, o que resulta no terrivelmente temido rebote estrogênico. Neste caso, Nolvadex pós-ciclo é altamente recomendável para permitir que os níveis de estrogênio caiam lentamente como os níveis de testosterona até a homeostase é atingida mais uma vez.

E, claro, por último mas não menos importante, aeróbicos e uma dieta limpa são indispensáveis em qualquer regime pós ciclo e necessário para promover a saúde e o equilíbrio hormonal.


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Abraços.

já sim velho, por isso estou defendendo o aej, se tu fez e não viu diferença, concerteza tinha algo errado ai, mac lanche feliz não se come em cutting .

[2]

Gosto de relatos assim, enxutos, sem muito blablabla (apesar de eu mesmo falar um pouco do desnecessário no meu relato).
Espero que vire uma das referências aqui do forum.

edit: vo até dar um "+zinho" no post acima, pra sua rep.

11° Dia

Nasceram duas espinhas internas muito doloridas, mas mal da pra ver.
Minha menstruação ta atrasada 4 dias já.
Força e recuperação na academia, fora do normal.
Ansiosa pra ver resultados

daqui uns anos o problema vai ser a heterofobia, teremos que lutar pelo direito dos heteros --'