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*JB*

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    *JB* recebeu reputação de Bruno Nepomuceno em Cinta, Faixa De Joelho, Joelheiras E Straps   
    Fala Luis !

    Não sei se vc é powerlifter, mas na minha opinião fique livre desses equipamentos, comecei a usar cinto para agachamento quando atingi 120kg na execução e faixas no joelho com 150kg, os straps comecei aos 160kg do Deadlift isso porque as mãos realmente começam a escorregar nas ultimas repetições.

    O que o Prado falou é real, os straps fazem vc perder a força no antebraço, por isso realizo uma serie menos intensa na semana com menos peso não utilizando straps.

    A minha opinião é: Não use a não ser que realmente seja necessário, atinja seu limite, reforce suas articulações e tendões.

    Abraço,
    *JB*
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