Freis

VLw pela resposta Eu acredito que não seja gordura, como pode vern a voto eu to bem magro, coisa de 70kg.. perdi uns 10kg desde que parei de treinar e me alimentar direito :/ Se , por acaso SE, for gordura ou outra coisa qualquer, o tamoxifeno pode ter colaterais ruins? Visto que é um medicamento usado em pessoas com cancer...

Tarde galera, Tenho cadastro aqui ha algum tempinho e não costumo postar nem responder nada, só leio bastante e fuço as duvidas que tenho sem criar topicos Bom, é o seguinte Tomei um ph no fim do ano passado, meados de outubro~ , o ph é o TRIUMPHALIS, da IRON LEGION tomei em seguida o PCT da dynamic formulas e um acido indicado pelo cara que me vendeu, na epoca eu importava tudo e fazia revenda de suplementos entao saiu tudo mt barato, cerca de 70 dollares o PH + 2 pos ciclos.. Bom, tomei o ph suplementando e treinando bem, ganhei uns 4 kg e definição que achei bem bacana... porem por franguisse propria acabei parando de treinar e agora quase 5 meses depois percebo que tenho um caroço bem mínimo ( tamanho de uma ervilha pequena ) atrás do mamilo esquerdo, e no direito um pouquinho maior, ainda sim pequeno, porem o do lado esquerdo dói muito mais que o direito quando apertado.. nenhum deles dói se eu nao mecher. Segue uma foto de como está, visualmente não é nada de mais, apenas um levíssimo "salto" do mamilo pra fora, coisa que só se percebe com uma camiseta mais apertada. Enfim, ele dói quando eu aperto, e isso creio não ser algo normal do corpo, nao tinha isso um ano atrás , e com certas roupas fica estéticamente feio A duvida é, tamoxifeno resolveria? Sendo que "o Triumphalis não aromatiza!" percebe-se que o mamilo esquerdo é mais saltado, ainda sim pouquissimo ainda bem

usei um pote do jack3d e nao senti nada alem de formigamento cheguei a tomar 2 scoops e meio quase 3 e nada, nao aconselho. mas como vê-se por ai tem mt nego que da certo né, vai saber...

compre outra coisa cara, o meu pote de jack acaba hoje e eu nao recomendo. para começar a fazer algum efeito valido tive que tomar 3 scoops e mesmo assim nao é nada disso que se le por ai na net, se fosse hoje eu teria investido o dinheiro em peito de frango ou numa proteina qualquer... só

oq aconteceu, vc ta passando mal porq? qqdeu?

Cara to +- com o mesmo problema viu eu treinava 5x aumentava peso direto, mas tive que passar a treinar 3x por causa dos estudos e conhecidentemente tbm como (almoço) lah pelas 13:30 e treino umas 14:30 e apartir da semana q pasei a treinar 3x ou seja, uma vez só cada musculo por semana, passei a nao aumentar mais os pesos e tem exercicio ( alguns de biceps e supino reto ) que eu TIVE QUE DIMINUIR A CARGA , isso eh triste!, alguem sabe oq pode fazer pra arrumar isso? ps: voltar 5x n eh uma opçao

eu comprei um jack3d e um no-shot gun vao xegar agora em outubro, faço academia desde janeiro peso 72kg e tenho 177 de altura seria ruim toma-los pois faço academia a "pouco" tempo? nao pretendo ter esses problemas que o cara teve nao ( ngm quer neh )..

Diz ae se passou depois! e em quanto tempo voce fez a prova! Boa sorte!

@olegario n to querendo fazer nenhum aerobico cara, só qnd eu for fazer culting com o shotgun no final desse ano ou começo de 2012... quero treinar em max 1:20 e estar em casa para comer e sair+estudar d nv ;/ @Busarello sobre almoçar ,esperar 1 hr, tomar e ir treinar, a academia eh pertissimo de casa, 2 minutos a pé,quando eu começar a treinar nao teriam passado nem 15 minutos deps de tomado o pré , n tem problema?

eae, entao eu encomendei pelo amazon um jack3d e um no-shotgun, devem chegar agora no fim de setembro, uma pessoa vai trazer de LA para mim ....blablabla Eu ja li bastante a respeito e ja procurei no forum mas n vi ngm com uma duvida parecida à minha, todos parecem conseguir encaixar em seus horarios, mas tenho um problema eu estudo de manha, chego em casa para almoçar e termino o almoço lah pelas 13:30/40 meu treino começa NO MAXIMO as 15:00 ou seja, tenho um pequeno intervalo de 1:20 entre almoço e treino, ai quando eu chego do treino me arrumo, como rapido e vou estudar d nv , só volto para casa umas 9 da noite... Os prés que comprei , tem de ser tomado em jejum de 1:30~2:00 e meia hora á vinte minutos antes do treino , mas nao da para fazer assim com meus horarios... oque fazer?

[quote name='Daniel N' timestamp='1316051845' post='740467'] nao importa a hora q vc treina, desde q esteja a 2hrs em media sem comer e que tome entre 15~30min antes do treino. nao importa a hora q vc treina, desde q esteja a 2hrs em media sem comer e que tome entre 15~30min antes do treino. [/quote] entao mas como eu disse, meu almoço antecede no max 1 hora e 20min a 1:30 o treino, ai eu teria de almoçar, esperar 1 hr, tomar, esperar 20~30 minutos e treinar intendeu? isso seria ruim? ps: ese horario "corridO" pode estar ocasionando em mals resultados???

eita, primeiro post entao, vou comprar um jack3d ou um shotgun meu almoço é lah pela 13:20 e meu treino umas 2:40 qual seria o horario para tomar um ou outro? sei que tem q ter ficado umas 2 hors sem comer mas nao é possivel tomar e ter resultados sem ter esperado esse tempo todo? meu dia-a-dia anda mt corrido para ir treinar mais tarde