Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

vhmacedof

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que vhmacedof postou

  1. a onda é Jiu Jitsu meu garoto! zueira... cara eu tenho essa Dúvida tbm, quero definição muscular e hipertrofia faço quase igual a vc corro 3x na semana e abdominal 3x tbm JJ 3x na semana acho que esse seu topico vai me ajudar tbm abrass
  2. Ow Gusmão, cara maneiro seu treino mas me diz uma coisa esse ANimal Cuts aew ta tendo um bom rendimento ? to pensando em tomar ele pra definir dá uma dica aaew abrass
  3. eu já tomei 2x o monster nitro pack e agora to com um novo o Extreme black da probiótica os 2 são bons, mas o segundo tem + bcaa, tbm tem creatina e cafeina. Ele junto com BCAA da um gás da porra em! eu curti e to tendo resultados bons pra caramba deles! abrass
  4. boa sorte no seu treino! Eu to pensando em tomar esse Lipo + é 2 cap no maximo por dia o foda é que ele é pra perder peso saca ? e eu nem quero perder peso quero é queimar barriga apenas acho que vou tomar o animal cuts e junto com ele o Animal Pack + BCAA o que acha ?
  5. cara, você sabe que o NanoVapor possui uns 6 tipos de creatina ? basicamente é um combo de creatina aew vc vem e toma mais otra creatina ? e uma proteina no café da manhã, um animal pack pra ajudar , ou então um BCAA ? Eu já tomei o Nano com Whey e Animal Pack na primeira semana o meu amigo disse, toma só o NANOVAPOR CARA, ele é muito forte aew eu tomei o nano junto com o pack, perdi tudo na academia vomiteiii! suAHsuiHASuiHAUsH =/ o que foi ruim foi eu tomar o pack com o nano sabe ? tipo tudo duma vez agora voltando o meu conselho cara é deixar essa creatina universal pra depois que acabar o treino e colocar uma boa dose de proteina na dieta no café da manhã e no pós treino seria uma boa.... vlw aew

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.