Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

-Intense-

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que -Intense- postou

  1. uma resposta no tópico respondeu -Intense- em Musculação em geral
    Você come carbo de alto IG antes do treino? Se sim, é isso. Deve tá com hipoglecima.
  2. Eu to bulkando...então já tem muito carb, tirei ao máx o sódio para reter menos, já que o carb já vai reter.
  3. Pessoal, estou em uma dieta hipossódica, porém a batata doce já ta enchendo o saco. Este macarrão tem 0 mg de Sódio https://www.paodeacucar.com.br/produto/135099/macarrao-italiano-integral-fusilli-barilla-500g , porém algumas pessoas dizem que mesmo este trigo causa retenção hídrica....alguma sabe algo sobre?
  4. Esse bife ficou show! Qual carne usou? Faz muito tempo que não como bife de boi; vo fazer aqui
  5. Se a minha fizer essa sacanagem, eu procuro outra na hora!
  6. Posta o link no face da record.......já fiz.
  7. kauepereiradarosa, manera aí. A barriga dele tá horrível, não tem o que discutir.
  8. nossa, 5 kcal é dispensável... Aliás, esse k de kcal é minúsculo.......viu?
  9. E os donos da Probiótica, Integral...vão falar nada?
  10. Eu tomo no pré-treino.
  11. O cara, eu bebo pra ficar de boa nas baladas da vida . Não entendi seu julgamento.
  12. Poe pra fud* no face desses bost*s aí! Tá cheio de flood lá, huahuauhauhau
  13. É um misto de vergonha alheia com revolta e muita raiva........ Edit: O cara conseguiu relacionar jack3d com estrupador huauhahuauhahu
  14. Esses fdps só sabem falar de ADE.............ignorância é uma mer* mesmo, né.
  15. Pessoal, ninguém aqui compete...para quê essa cobrança toda? 2-3 copos de vodka semana sim, semana não ( ou até 1 vez por semana ) não vão fazer tanta diferença.
  16. Eu valorizo muito a vascularização. Quando "nasce" uma veia nova, ganho o dia . Para ter vascularização permanente você tem que treinar pesado, fazer muita força. Isometria é muito bom, também. Eu gosto de fazê-la no chuveiro, água quente.
  17. -Intense- respondeu ao tópico de nose1234 em Off-Topic
    Aquilo no garrafao é agua? Huhahuauhauhahu. Boa idéia...eu enxo a minha garrafa umas 4-5 vezes durante o treino; quando ficar mais ogro vo levar um garrafão destes.
  18. De peixe eu já uso 3g dividido no dia. É muito bom (DHA) para a memória e concentração = Estudo.
  19. Use Azeite de Oliva ou Óleo de coco ( MCT ). Edit: Castanha-do-Pará também é ótimo..........eu descobri que sou alérgico, no entanto.
  20. hehe, Azeite é porque esta foi minha ceia de ontem. Mandei uma colher separada......No pain, no gain! Tô vendo se arrumo um oléo de coco. Forno elétrico, sim. Essa latinha é boa, dura mais; to quase comprando a granel. Vlw! Hoje foi Peito , bom demais!
  21. --> Arnold Schwarzenegger --> Frank Mcgrath
  22. Balança. Eu peso TUDO que como em Bulking ou Cutting
  23. --> Fala para ele tirar toda a glândula....ou o máximo que der ( se tirar toda, pode dar mamilo invertido ). De gordura também, o máximo que der. --> A cinta não é nada discreta e incomoda muito. Usei por 1 mês direto e para dormir durante 3 meses. --> Em 2 semanas você tira os pontos, espera mais uma semana e já dá para voltar a treinar. --> Às vezes um mamilo se desenvolve mais que o outro ( Prolactina aumenta o comprimento do mamilo, nada a ver com a glândula ). Veja isto antes da cirurgia e se te incomodar, peça para ele deixar um do mesmo tamanho do outro. Deve adicionar uns poucos reais a mais aí. --> Quando usasse o dreno a recuperação é mais rápida; veja com seu médico se ele usa. É tipo um cano que fica drenando o sangue. Você tira ele antes de sair do hospital. Que eu me lembre é só isso.
  24. Como prometido. Desculpe a qualidade da Edição!!! https://www.youtube.com/watch?v=XXgbIGMkegY :P

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.