cordula30
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olá, tudo blz?
como esta seu ciclo? tendo bons resultados?
tenha uma boa noite, bjss !!
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olá, te add, blz! temos algumas coisas em comum tbm tenho 30 anos e tbm sou ariano etbm gostamos de musculação hehe. tbm gostei de vc pelo fato de mostrar quem é pq muitos desse forum não colocam a própria foto, sinceramente não vejo motivo para não mostrar quem é
. bjsss !! -
olá, te add, blz!!
espero que possamos trocar ideias por aki sobre treinamento e suplementação, ok. bela foto sua do perfil mas queria ver tbm uma de corpo.
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oi, te add, blz!
espero que possamos trocar ideias por aki, ok.
belo corpo !!
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olá, te add, blz!!
realmente tens um corpo bem sarado, pronta para competir em qualquer evento, parabénss !!
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oi, tudo blz? espero que possamos trocar ideias de treinamento e suplementação, ok. pernas exuberantes !!
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valeu pela dica camarada, estou treinando panturrilha dia sim, dia não, ja para ter mais resultados, ja que é um músculo que se recupera rápido e aguenta muito "rojão", espero conseguir resultados parecidos com os seus. até mais, abraçãooo
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te add, espero que possamos trocar ideias sobre treinamento e hipertrofia, blz!!
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e ai brother, blz? parabens pelas pernas, qual seu treinamento para mantê-las assim? abraçãoooo
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e ai brother, parabens pela pantu, qual seu treinamento para ficar com elas assim? abraçãoo
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e ai brother blz? vc é esse cara da foto? queria saber de mais dicas pra aumentar a massa muscular?
