caduazul

A segunda opção é a correta. É claro que vc pode tomar a hora que quiser, mas a segunda opção é a que vc sentirá os efeitos.

Acabei de comprar o whey da Athletica Evolution, li que é muito bom e o preço é bom também.

50,99, mais o frete e mais o imposto que vc vai pagar quando chegar aqui....não compensa.

pesquisa mesmo, pq dias atrás eu pesquisei e achei a resposta pra essa mesma pergunta.

o que é way?

O que vocês têm pra falar dessa whey protein EAS? Tem um descontão em uma loja aê e tô pensando em pegar....

Vou falar o que eu acho, não estou dizendo que é o certo: eu usaria os dois de boa, caso vc faça aeróbicos em jejum pela manhã e treine à tarde ou à noite....Pelo menos comigo funcionou bem (só que não dei continuidade porque meu Oxy acabou)

Growth: não dissolve tão bem como o Optimum....o gosto é de leite sem açúcar, e com relação aos resultados, não posso falar pq minha dieta não é das melhores.

[quote name='ticotico' timestamp='1323688598' post='850338'] bebida é pros fracos! poucas pessoas bebem pq tem o "prazer em beber", + bebem pra fazer graça, para num parecer antisocial, para num desapontar os amigos! pra mim isso é coisa de FRACO! agora, qm bebe pq curti "degustar", é outra coisa}! [/quote] Eu bebo pq é bom pra caralho, e não sou fraco. FIM

2, 3 vezes por semana?? PQP ¬¬ 2, 3 vezes no mês pra mim já é muito.

Meu treino é: Peito - Tríceps - Abd. Reto Costas - Bíceps - Abd. Infra Perna - Ombro - Abd. Oblíquo e pelo o que eu li, é o mais correto. Você já recruta o bíceps qdo treina costas, então vai exigir do músculo duas vezes em dois dias, o que não é o mais indicado. às vezes eu troco os abds, mas por minha conta. sobre dois horários, acho que tomar o PW com meia dose em casa horário não vai causar o efeito esperado.

Não exceder 3 scoops num período de 24h, e não tomar mais de 5 dias num período de 7 dias.

Que tem tópico RECENTE sobre o assunto, tem. Inclusive eu postei uma dúvida minha em um tópico já existente....Ou seja, vc não pesquisou. Se pesquisou, não pesquisou direito.

Eu fiz um pequeno estoque de Whey ON e depois comprei da Growth. Assim, como o da Growth é mais acessível, uso pela manhã e em horários críticos (enquanto minha fucking caseína não chega)....O da ON uso somente no pós. Então a minha dica é: peça o da ON e consuma o da Growth enquanto o da ON não chega, porque dependendo de onde vc pedir, pode demorar HORRORES, já tô há dois meses no aguardo da caseína e de dois potes Whey ON e nada ¬¬

Tetinha é pros fracos, me chamavam de vaquinha leiteira u.u Dieta + Aeróbico em jejum + o lipo 6UC vai te trazer grandes resultados.

cara, eu tô aqui pra aprender, se vc não sabe ensinar, então não tira onda, valeu? nem abri tópico novo pra fazer a pergunta idiota, e vc vem querer frescar? não gostou, ignora! agora tbm não atrapalha, já que vc é o fodão nos treinamentos e suplementações.

não me parece fake.

Normal o scoop sumir dentro do pote mesmo.

Oh, nossa, sério que a gente engorda quando come mais do que gasta? Não sabia... Se não vai ajudar, melhor ficar calado. _________________________________ Situação: usar o hipercalórico como substituto de uma refeição perdida e usar mesmo tendo feito refeições completas. Consigo ver resultados com o meu treino, mas sei lá, tenho receio de usar o hipercalórico sem necessidade e acabar engordando. _________________________________ Pelo o que li sobre o Real Gains, tem menos carboidratos e mais proteína de qualidade. O 3200, de 159g tem 90g de carboidratos...

Universal dissolve melhor que o da Optimum? Então é efervescente né? kkkkkkkkk Acho a solubilidade do ON muito boa, sofro com outro whey que estou consumindo agora, mas enquanto minhas encomendas não chegam, é o jeito.

qual é a chance de engordar tomando hipercalórico? pensei em usar como substituto de uma refeição quando não puder fazê-la. Mas tenho medo de engordar.

Entao...pra que serve esse Anabol 5, mesmo? Qual o diferencial dele?

uma dúvida: quando parar de tomar creatina? 2) a retenção só vai cessar quando parar de tomar? Dica: ÁGUA É VIDA, quanto mais vc tomar melhor.

Tive uma época que tava tomando shotgun e oxy (ou meltdown) e tava num grau de irritabilidade do cão.....daí eu lembrei que era a p... do estimulante e não deixei me dominar! rsrsrsrs agora to parado do oxy, mas to tomando jack3d...espero nao ficar sem tesao pra sempre, pq ta fueda, nao sinto vontade mesmo, rsrsrsrs

Só uma dica viadinha: acho que a malto growth não dissolve muito bem....ainda estou em busca do carbo perfeito, dextrose milly que usei tb não era muito boa, mas ainda assim era melhor que essa malto, (minha opinião, não me joguem pedras)