junior_dnz

tenta pelo menos substituir carboidrato por carboidrato, proteina por proteina e gordura por gordura. Substitui carne por salada é tenso...mas mesmo assim, ainda é melhor do que nada.

q bosta lol

ahhhh sim...entendi errado mesmo foi mal hehe

caramba mano, escreve em portugues

daniel alves e ramires seriao 2 volantes de saida...precisaria de um primeiro volante ai, e nao 2 volantes ofensivos... mas de qualquer forma, acho um time como esse dai impraticavel, ainda mais com o dunga no comando...

Drogba é da costa do marfim

o q foi aquilo aos 0:48??? me deu ate agonia de ver aquilo, coitada da coluna desses animais ai...

Me explica porque?

ele ja respondeu isso... pela milesima vez, o controle de carboidratos deve ser feito no contraturno, e nao no pos treino. abraço!

alguem que tenha o pote em maos ai, cola aqui o aviso que vem escrito no pote, que fala da temperatura...la explica que se o produto entrar em contato com umidade ou ficar em temperaturas acima de 30 graus a aparencia dele muda, podendo empelotar, mudar de cor e tal...exatamente o que aconteceu com o amigo do topico... isso é totalmente normal, nao é produto estragado nem nada...o vendedor foi bem gente boa de ter trocado...

É, reparei isso tambem...ja corrigi, e upei as tabelas corrigidas. Valeu Reginaldo! Abraço! Opa, obrigado! Abraço! Valeu brother! =) Abraço! Coloquei link para a versao com o calculo para o sexo feminino. Da próxima vez um pouquinho mais de educação nao faria mal a ninguem... Abraço! @TOPIC TABELA ATUALIZADA 11/06/2010 * Corrigido o problema em que as calorias das proteinas vegetais nao eram somadas as calorias totais da refeição. * Adicionada versão feminina com o calculo de gasto calorico diário corrigido.

e ainda ta caro...

pqp kkkkkkkkkkkkkkkkkk

parte superior ficou bem foda mesmo...muito bom!

vi o video inteiro...a academia é bem bacana, nao falta nada...mas um pouquinho mais de organizaçao e limpeza nao matava ninguem se Deus quiser algum dia ainda treino la... mas academias mais "organizadas" como a Bev Francys em NY sao bem mais meu estilo...tem varios videos do kay e do victor treinando nela...

ela ta feia pra kct nesse clipe novo, ta doido...

nao tenho namorada, graças a Deus

Se ele quer ser fisiculturista profissional, tem que bolar, e MUITO! Isso se quiser chegar a um nivel competitivo, é logico!

pelo video nao achei grande coisa...mas dpeois que vi as fotos...pqp, shape ta muito bom pra idade... isso so me faz ficar mais triste...lembrando que eu, com 15 anos, era um nerd sebosos que jogava cs o dia inteiro, quem dera eu tivesse essa atitude com 15 anos, quem dera!

putz, pelo jeito nao é só sobre M-Drol que voce nao sabe nada...tem muita coisa errada ai amigo... tem muito artigo bacana aqui no forum, leia-os todos! abrazzz

ebaaa, ja tenho o que assistir hoje a noite...adoro essas "teorias da conspiraçao" (mesmo que, nesse caso, nao seja)

o soldado canadense acertou a mais de 2 km, na segunda tentativa...

eu ja tava todo empolgado com esse produto que o dennys tinha encontrado...mas pra variar, é mais um blend...e pagar esse absurdo por um produto que nem da pra saber quanto realmente de CH vem nele, to fora...prefiro importar CH pura, sai ate mais barato... EDIT: menti na parte do mais barato rsrs se for peptopro 100% puro sai bem mais caro 900g...

na minha opiniao hipercaloricos sao necessarios so em casos extremos. monte primeiro uma dieta, se ela estiver PERFEITA e nao normal, e voce continuar com dificuldades (o que é impossivel), ai voce apela pro hipercalorico... hipercalorico pra mim nao passa de desculpa de gente que nao quer e/ou nao sabe comer direito. Abraço!

Tem um filme com o Judd Law bem bacana que conta a historia desse cara, o nome em portuges é circulo de fogo... lembro da parte que ele esperava cair as bombas pra mascarar o som dos disparos...meio old o filme mas é muito bom!