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arturlemos

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Tudo que arturlemos postou

  1. Como vai as ultimas ai man , relata ai o finalzinho!!
  2. CAraii , o neguimm morre o topico toda vezz,, ressusita ai man, FOTOS FOTOS. Queria ver o Resultado final
  3. Tenho uma pergunta!!!! , estive lendo algums relatos, tem nego mandando só 15ml de stan 50mg , flando q poupa um pouco o organismo devido ser 1 ciclo, e tbm os resultados são quase os mesmo que 30ml!! Como disse ja tenho 30ml em mãos o que axam, alguem ja fez com 15 ml e teve resul. bons!
  4. Aopa, Estou com os ae em mãos já , pretendo comecar segunda feira agora, pesquisei bastante e cheguei a esse ciclo. treino a 1 ano serio. Objetivo de ganhar 5 a 7 kg Queria opinioes a respeido dele, se tem algo a mudar ect, e sugestões. Peso: 76kg Altura: 1.73 Ciclo detalhado 1-8 Durateston (500mg/semana administradas em 250mg/segunda-feira e 250mg/quinta-feira) 6-10 Stanozolol (100mg DSDN) TCP: Semana 1 Tamoxifeno: 40mg/dia Semana 2 Tamoxifeno: 20mg/dia Semana 3 Tamoxifeno: 20mg/dia Suplemento durante: Whey - Dextrose - Albumina Precos e Quantidades Citrato de tamoxifeno> 20mg c/ 30comp R$ 50,00 Duratestoland 250mg 1ml CX c/ 1amp. > 16amp. (16,00 amp) Stanozoland 30ml 50mg/ml > 1 R$ 175,00 Treino ABC 2x A - Peito e Triceps B - Costas e Biceps C - Perna, Ombro e Trapézio DIETA: **Refeição 1 - Lanche : 7:30 ou 8:30 (depende da facu) - 2 Fatias de Pão Integral - 2 Fatia de Peito de Peru - 1 Fatia de Mussarela - 60g de Atum (Meia Latinha) - 300ml de Leite - Barra de Cereal **Refeição 3 - Almoço : 12:50 - 100g de Arroz Branco - 100g de Feijão - 200g de (Frango, Carnes..) - Salada (Tomate, Alface, cebola...) **Refeição 4 - Pré-Treino : 16:00 (Horario de Treino 17:00) - 2 Fatias de Pão Integral - 2 Fatia de Peito de Peru ou 1 Bife de Frango - 1 Fatia de Queijo Mussarela - 200ml de Leite Desnatado - 1 Banana - 2 Colheres de Nescau Refeição 5 - Pós-Treino : 18:00 Crea + Malto + Whey Refeição 6 - Janta : 18:30 - 100g de Arroz Branco - 100g de Feijão - 200g de (Frango, Carnes..) - Salada (Tomate, Alface, cebola...) **Refeição 7 - Ceia : 22:00 - 60g de Atum - 200ml de Leite Desnatado
  5. Acompanhando Depois se der posta umas fotinha CAra vc poderia flar os labs dos ae`s abracos
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