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arturlemos

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Tudo que arturlemos postou

  1. Falta 2 aplicação de stano, Intão curti di mais minha evolução , queria agora manter, essa é a meta!!! Daqui mais ou menos 1 semana meu nivel de testo deve cair bastante, ai vamo ver o que acontece né.
  2. Avaliação feita dia 09/05 Avaliação feita dia 08/07 ALTURA 1.73cm.. 1.73cm PESO 75.70kg.. 85.50kg %GORDURA 16.83%.. 14.48% MASSA MAGRA 63kg.. 73.10kg GORDURA 12.70kg.. 12.40kg TÓRAX 94cm.. 97cm ANTEBRAÇO 30cm.. 30.5cm BRAÇO 33cm.. 34.5cm CINTURA 82cm.. 86cm ABDOMEN 85cm.. 89cm COXA 53cm.. 56.5cm PERNA 39cm.. 39.5cm AVALIAÇÃO FEITA PELA MESMA AVALIADORA
  3. Axei melhor mesmo cara !!! Shering doi menos, pelo menos em min. Mais em questao de ganhos curti bastante a Landerlan. Aew !!! Ultimamente ando tendo uma FOME monstra, principalmente a noite, ja cheguei a jantar 2 vezes e ainda sair beliscando duro q vejo na frente. Ai eu tava ficando noiado com o BF, Essa semana é praticamente a ultima, falta ums 8ml de stano pra fexa o ciclo, ai to fazendo uma dieta hiperproteica , 1 bandeja de file de frango a cada 2 dia ovo a vontade, domingo comi 12( os cara aki em casa fica indignado, kkkk) 1 litro leite dia whey e albumina 1 vez dia carbo mais é no almoço e pré treino que mando batata vou manter essa dieta até acabar stano. Já adiantando , eu curti o ciclo , cheguei no meu objetivo de massa que queria. Agora estou com medo das perdas pós-ciclo. Porque nas férias é osso viu manter uma rotina. Sexta faço uma Avaliação fisíca. vou postar o antes e depois
  4. Apliquei hoje a ultima dura !!!!!! To com 84kg, Meu bf aumentou um pouco obvio, tbm to com uma retenção. Espero perder um pouco com a stano agora. ja estou no 10 ml de stano
  5. Apliquei hoje oitavo ml de stano, e amanha é a ultima dura Hoje eu marquei 84kg na balanca , ta foda axo que ganhei uma gordurinha na barriga, to diminuindo carbo a noite.
  6. Aopa,, to sumido ne Agora eu voltei pra bh de novo, agora na facu volto a rotina Nussa feriado, foi foda sem academia quinta sexta sabado. Como n tinha nimguem pra aplicar em min, tive q aplicar na vasto lateral, (FOI A PIOR COISA Q JA FIZ) apliquei a stano em uma coxa, e a dura na outra. ate 24 horas depois a aplicacao da dura começou a doer, 36 horas depois eu nao conseguia mexer a perna mais, e continuou assim ate as 48 horas, nossa foi uma dor insuportavel, quase fui parar no hospital, mais eu aguentei senao eu tinha q falar pro medico e tal, e como era na minha cidade... Mais resumindo , dura somente no gluteo. Ate agora eu ainda n recuperei totalmente.
  7. COmecei a stano, tomei 2ml segunda feira, agora vai ser foda 1 agulhada a cada 2 dias!! tenso!! Dei uma relachada nessa ultima semana comendo errado e tudo. mais agora reta final vou voltar com pick total !!! postei uma foto tirada dia 19 lunho.
  8. Aew galera fiquei sumidp 1 semana Intao Hoje eu fiz a 12 aplicacao, amanha eu comeco a stano !!!! Vou tirar uma fotos amanha e postar aki. DO mais ta tudo na normalidade !! to sem tempo hoje, amanha eu posto aki o resumo da semana
  9. Fiz ontem a 10 aplicacao. To pesando 81,5kg , Eu estou comecando a ficar meio rolico, gordura abdominal aumentou um pouco( numca tive isso) Mais ainda quero ganhar ums 2 kg. Aplicacao ontem foi de boa, mais essas durastestolande tao me matando de dor. Axo que quando entrar com stano daqui 1 semana vou ter que mandar na vasto lateral, sei la. Semana que vem tiro fotos , antes de comecar stano e posto aki pra vcs verem. Valew
  10. aew valew por acompanhar! Cara creio q ganhei muita massa magra ja, é claro q vem com uma gordurinha mais pouquissima. vou ver se faco fotos antes de comecar a stano landerlan ( injetavel ). Mais por enquanto pra min é BULK sempre, pelo menos até agora!
  11. Fim de semana do lixo esse meu, fui no shopoping sabado destrui 2 big mac. no domindo foi pipoca, bolacha, e costelinha de porco a vontade, nu to com peso na mente. ontem Fiz a 9 aplicação, tava com dor de cabeca pra caraio ontem, n deu pra ir treinar. Meu peso na balanca q peso sempre, antes do ciclo > 77kg Meu peso agora > 80,7kg Ganhei ai quase 4 kg. Ainda falta 7 dura e 30ml de stano , vou me empenhar pra ganhar mais ums 3 kg pelo menos. essa semana vou ver se ja compro minha tcp mais vai ser clomid e tamox mesmo Ta foda manter a dieta, tem dia q num da tempo comer, tem dia q falta comida da dieta, tem q ficar indo ao supermercado sempre. Mais praticamente eu ja modifiquei os horarios todo da dieta. A base é a mesma (atum, frango, batata, pao integral, arroz etc.)
  12. Manolos hoje mais a noite vou fazer a 8 aplicação! Minha bunda parou de doer hoje o lado da aplicação de 6 dias atrás.( ou seja, duratestoland doi muito mais q durateston que incomodava 2 dias). Axo que passar antinflamatórios locais, compressas etc, não vai ajudar muito naum, o negocio é esperar mesmo q passa a dor. vou pesar pra ve quantos kg ganhei até agora. Hoje to a mil, quero distrui no treino.
  13. Valew a galera q tá me acompanhando ai!!!!!!!! Resumo Até agora: Efeitos colaterais - Praticamente zero, o começo eu tava noiado com espinha e libido, mais agora eu vi não era nada de mais. Na academia - muita disposição de treinar, consegui fazer meu treino não passar de 1 hora, antes gastava 1,20 ,força praticamente a mesma , leve aumento de peso. Dieta - Estou dando ums furos na dieta, hoje por exemplo almocei e depois fui comer só 6 horas. Tenho q melhorar Fiz a setima aplicação hoje, e aumentei a atenção na assepsia(tomo banho antes de aplicar, e todo cuidado pra não infectar agulha), tenho medo de dar alguma infecção, abcesso. minha bunda esquerda ainda está doendo da aplicaçao de sexta , ai eu to noiado com isso, tomara q não seja nada.
  14. Galera, quarta eu fiz a aplicaçao de dura, foi quando eu voltei de viagem, e sexta fiz a sexta aplicação (não é mais durateston, agora tenho somente duratestoland), eu tinha só 5 da shering. Eu dei uma olhada o conteudo de testoterona da landerlan é bem mais branco e menos denso do que a durateston, é assim mesmo??? Mais de tudo ta indo bem, ganhei 1 kilo e 700 g já !!! Valew
  15. Galera, aconteceu um imprevisto estou em outra cidade, e não vou poder aplicar a dura hoje (segunda), tenho um proprianato de testo de um amigo meu aki, vou fazer uma aplicação de 100mg de proprianato pra não deixar cair o nivel de testo!!!! Vou poder aplicar somente na madrugada de amanha ou quarta de manha a dura. O que vcs axam ???? respondam rapido vou aplicar até as 22 horas.
  16. quarta aplicação hoje, foi de boa. Não tenho certeza ainda, mais tenho a leve impressão que estou edemaciado, quando aperto minha pele principalmente no peito, fica a marca da minha mão e demora ums 2 segundos para voltar. Isso ta causando uma sensação ruim. Vou tomar mais agua pra tentar amenizar isso. vou ver se faço a estimativa de nutrientes da dieta, ai edito ai!! Já ganhei 1kilo ja.
  17. Galera hoje apliquei minha terceira dura, muito tranquilo a aplicação. - Pra quem tem medo de agulha que nem eu tinha, flo aki que é muito de boa vc nem sente, dorzinha somente dia seguinte que passa rapidinho. Dieta ta 100%. Não to gostando da minha dieta,fico com a sensação de que quero comer mais, como meu objetivo é bulk, axo q vou aumentar a quantidade de alimentos, vou esperar só mais essa semana pra aumentar. - Não sei se é por causa da dura ainda, mais parece q surgiu umas 3 espinhas a mais em mim - Sei lá se é neura minha, mas axo q meu libido caiu, pq antes eu tinha vontade de toca uma quase todo dia, e faz 3 4 dias q num sinto falta. Tomara que naum, minha namorada vem pra ca daqui 6 dias quero ta a mil!!!
  18. Cara na minha opiniao como seu objetivo tbm é perde de Bf , axo q com dura 750mg semana e a diana não vão deixar n, na grande maioria dos casos ela prejudica a definição muscular
  19. Fla manolada, Aplicaçao de quinta ficou doloridaço... custei a axar posiçao pra durmi 2 dias.. mais ta de boa hoje já. Pelo que percebi são 2 dias pra recuperaçao total. Fim de semana foi tenso seguir dieta, tive que viajar com meus pais pra um rancho sabado e fiquei até agora lá. Intão tive que improvisar a dieta lá. Do mais ainda ta normal, segunda vou tem balança e aplicaçao , vou ver se ja ganhei algum kg , axo tbm q essa semana a dura ja vai quere aparecer,.
  20. Dieta ta indo de bem, seguindo a risca, mesmo assim parece q ainda sindo falta de comer durante as refeições. Axo que vou acrecentar mais uma refeição!! Dor na bunda da primeira aplicaçao incomodou na terça e quarta. Hoje foi segunda aplicaçao, do outro lado do gluteo vamo ver se vai doer amanha. Estou preocupado com estrias, tenho medo, estria acaba com estética, alguem tem ai ideia de evitar?, o quanto antes começar melhor !! Do mais ainda não sinto nada de diferente, só os treinos rendendo mais e tals concerteza psico...
  21. 1 Aplicação foi no gluteo segunda feira, tentei me autoplicar mais eu tava tremento mesmo ai tive que pedi ajuda mesmo eu tendo a manhã com agulha(To no 7 periodo de medicina) começou a doer um pouco só hoje a noite, dieta ta 100%. Treino hard hoje. Espero ter alteraçoes na forca e resistencia lá pra quinta aplicação , mais vamo lá. Quinta eu relato a aplicaçao.
  22. Aew finalmente chegou minha hora, ansiedade tava a mil.. Espero q acompanhem. Idade: 22 Tempo de treino: 1 ano 4 meses Peso: 75,6kg Altura: 1.73 BF%: 13.5 Medidas - braço: 35cm Medidas - Coxa: 52cm Quantos ciclos já fez:Nenhum objetivos com o ciclo: 6kg min. Ciclo detalhado 1-8 Durateston (500mg/semana administradas em 250mg/segunda-feira e 250mg/quinta-feira) 6-10 Stanozolol (100mg DSDN) TPC: SERMS (Tamox em mãos em caso de sensibilidade durante o ciclo) TPC: Semana 1 Tamoxifeno: 40mg/dia Semana 2 Tamoxifeno: 20mg/dia Semana 3 Tamoxifeno: 10mg/dia Suplemento durante: Whey - Dextrose - Albumina Treino ABC 2x Comentários, conselhos e críticas construtivas sempre são benvindas. Inicio: 9/maio
  23. Começo segunda as aplicação!!! VOu relatar lá nos relatos, só vou fazer uma avaliaçao hoje pra por medidas .
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