Pedro.s
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eu treino com um DC velhinho que eu tenho, ou com adidas também, mais é bobeira num faz diferença nenhuma desde que o tênis não seja de cano alto.
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tenho problemas pra dormir também, mais meu problema é a namorada q me faz ficar até 3 horas da manhã no msn, sendo que tenho que acordar as 6 e meia =/
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Gordurinha de brinde.. ksoapkposakas
tenso viu
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Bom pra mim qnto a coxa mais grossa mais bunita... e mulher repara emuito
se tu nao curte problema é teu, o ridiculo nao sou eu... e eu nao vo mais na praia de bermuda eh na balada a mina nao ve tuas coxa... mas em ksa é outro papo, mas vai ve tu nem faz isso ne
C-C-C-C-C-COMBO BREAKER !!!
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O que eu faço é bi-set de triceps, flexão com os braços abertos e logo em seguida supino fechado. Inclusive o Evan manda umas flexões durante os treinos de braço, tem uns vídeos dele falando sobre isso. Agora o que o cara tá fazendo aí no vídeo é bem estranhinho mesmo.
Explica melhor o lance das flexões nos treinos de braço se não for muito incomodo....
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Se vc ta comendo tudo certinho e ta treinando nos seus limites com descanço descente, só vai ganhar gordura se ela surgir dentro de vc
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Pra que essa neura com carbo ? Acha mesmo que 1,5g a mais de carbo vai estragar toda sua ceia ? lol....
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Guioza é = Pastel então ?
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(Foto do meu primeiro prato da Warrior Diet, agosto do ano passado).
Falta pouco pra completar 1 ano na dieta. <3
Que cooler e placa de vídeo colados na parede são aqueles oksakopsakops ?
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Parabéns cara ótima evolução principalmente no pânceps ali ^^
meu biceps tbm é assim cara, eu num acho feio não, veja pelo lado bom como ele meio que "sobe" no braço quando a gente flexiona ele vai parecer maior ^^
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Tenho 360 desbloqueado, se quer jogar só pra diversão ou fifa com os amigos (adoro
) é perfeito.Pra jogos online eu iria de PS3. -
guitarra e violão faz uns 6 meses, recomendo cifra club pra quem quer desestacionar pelo menos no começo.
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Chega nela e fala, "hey gata você pode num ser desenho animado mais ainda sim é ben 10 hein ?"
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Eu fazendo terra na boa, chega o cara e fala "Ai cara quantos anos você tem ?" eu respondi "17", ele "você é louco só pode fazer esse exercício ai depois que tiver 21 anos cara!" , eu "uhum, vo fazendo com poca carga por enquanto
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Uso um medidorzinho de 3g que comprei no 1,99, uso 2 desses da a mesma qntidade de uma colher de chá xD, alguém ja percebeu que se abrir o pote de creatina vai saindo o pózinho loucamente ?Não lembro onde li que não pode deixar muito tempo aberto porque perde micronutrientes =P alguém confirma isso ?
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Bom saber que posso trocar por mandioca, se tivesse cozida todos os dias eu comia todos os dias (adoro kk), problema é o tempo pra cozinhar mandioca e o preço quando num ta na época =P
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Gravei aki na sky os episódios do começo do ano, parece que agora ta saindo mais, só tenho que arrumar coragem pra assistir
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Alguéém por favor faz uma tirinha do meme ouvindo isso e depois saindo com o avião pra explodir o servidor do youtube ?
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Errado, novo single chama Irridescent muito boa a música por sinal, ela ta no transformers 3 que vai lançar dia 1 de julho agora =)
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Eu medi meu bf no adipômetro mesmo, em uma bio impedância de admição =), eu em 6 meses fui de 58Kg pra 65Kg agora e não ganhei se quer 1 gota de gordura nesse tempo, vo começar a mandar tudo pra dentro pra ver se consigo um bfzinho pelo menos pra essas costelas desaparecerem.
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tbm n curto mt bregueti no meu Whey n, acho q quanto mas coisa, pior fica a absorção, mas isso é so minha humilde opinião, nem liquidificador curto mas 9até pq quebrou eu com minhas mistura loka haeuhUHUAEHUAHEUHAE mas é so o 4 copo de liqui, o vei disse q agora so 2014 normal, dextrose com sabor nunk tomei mas continuo achando a Dex mt mas doce q o malto, whey platinum hydro de morango realmente é mt bom, mas em gosto n muda mt coisa do gold
e esse soja protein é gostoso? ou é so pelos ganhos msm?
abraço
num entendi nada que esse cara falo
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Whey gold On de chocolate, com leite beeem gelado, eu acho que o gosto parece com sorvete mais muuito suave.
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Não é fake não, tem uma galeria aqui na minha cidade onde os caras fazem de tudo, tatoo, piercing,bifurcações,implantes daquelas bolinhas na pele.Quando fui por meu piercing lá, enquanto eu esperava minha vez peguei o livro de fotos pra ver o trabalho do cara, e por incrivel que pareça tinha umas 4 pessoas com bifurcação genital e lingual eu nem tentei contar.
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NeoNutri muito boa por sinal, aliás um dos unicos produtos bons deles, ela dissolve bem até na colherada, e o gosto é excelente.
se tu nao curte problema é teu, o ridiculo nao sou eu... e eu nao vo mais na praia de bermuda 
) é perfeito.Pra jogos online eu iria de PS3.
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Diário Do Tio Hazama O_Õ
em Diário de Treino
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Eu não acho errado 3 exercícios pra panturrilha não, a panturrilha é um musculo de sustentação e pra hipertrofiar ela precisa de muita carga e muitas repetições, bom pelo menos é oque eu acho, se tiver falando abobrinha só ignorar.