Dooouglas
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15 pq sou associado ao clube !
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por quais motivos a venda da creatina foi proibida ?
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dependende do estado q tu é, daonde vem e tudo mais ! aqui no ES - pelas farmacias o preço é em media assim : deka 50mg, 1ml - 16$ durateston, 1 ml - 10$
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tu tem qnt tempo de academia ? Talvez esses artigos respondam tuas duvidas : O corpo tem um limite de quanto consegue absorver creatina por kilo de músculo, e isto varia genetica e fisicamente de pessoa a pessoa. Todo excesso de creatina é ilimido pela urina. Então não seja bobo em tomar mais do que o indicado, você estará urinando o seu próprio dinheiro. A creatina depois do período de saturação, já explicado aqui no blog. Você deve tomar imediatamente depois do treino junto com uma fonte de carboidratos de alto índice glicemico como a Dextrose e/ou Malto. Tomar antes de treinar não vai deixar você com mais força ou algo parecido, o seu organismo já está saturado com a substância, então tomando depois do treino você vai fazer a manutenção dessa saturação para não faltar Creatina. vlw
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topico excelente !
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________________________________________________________________________________ ____ cada corpo é um corpo, cada caso é um caso. se tu q conhece como ninguem seu corpo acha q assim vai render mais, botofé irmao ! bom ciclo pra vc, boa sorte ! por qnt $$ vai sair teu ciclo ? abraçao !
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é normal irmao .. o seu musculo desenvolver mais q o outro pouquissima coisa .. minha asa tb é assim .. mais nada q seja de anormal ! é nois
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faz teu ciclo tomando durateston - 1ml na segunda e a deca - 1ml na quinta : ) e assim segue teu ciclo sem sobrecarga e se alimentando bastante. ciclei assim e tive otimos ganhos. espero ter ajudado.