Babao
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Que horas +- sai a luta principal ?
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Tomo finasteriada tem uns 5~6 anos nunca senti nada ;D
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Boa tarde.
Alguem tem conhecimento a respeito de CREF/PROVISIONADO para musculação ? Isso existe ?
Não sei se postei na area certa.
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Esse Gracie parece uma tábua de passar roupa.
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qnt tempo de academia ?
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Cara eu tomo Cafeinex (420 mg) e não sinto muita coisa kkkkkkkkkk, acho que meu corpo já acostumou. Mas quando comecei a tomar raramente sentia uma aceleração nos batimentos.
Lembrando que peso 75 kg.
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"tirar essa gordura da porra do rosto"
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;O
Parabens cara !
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Algum link ?!
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Alguém sabe algum site que passa os nocautes ?
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vlw garotinho
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Poste fotos, seu tamanho é coisas afins.
Meu deus cara 24kg uma pessoa ganha em 2 anos é não em 5 então o tempo que você demorou foi ridiculo comparado ao tanto de massa desculpa mais a realidade é essa.
A Realidade é que tu nao tem noçao do que tu tá falando.
Paredao tá de parabens, entendo como é dificil crescer seco e sem anabolizantes, sai dos meus 60 para 75 mantendo percentual de gordura baixo.
- Júlio César Ribeiro reagiu a isso
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Durateston, decaonato, cipionato, boldenona, dianabol, acetato de trembolona, oxandrolona
Só esses por enquanto
Chessus
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Parabéns !!
Difícil de acreditar(sem drogas) que tu chegou nesse corpo, meu corpo é parecido com o teu(1,81; 75kg; 7% BF) mas demorei uns 4 anos para conseguir ele, verdade que não seguia uma dieta nos primeiros anos talvez fosse isso.
Fazia alguma atividade antes de entrar para academia ? Pesava Qnt antes ?
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Vlw pela dica e atenção de todos, como no caso o músculo que eu queria fazer a manutenção é meu braço por inteiro penso que vou dá uma parada no exercícios de bíceps, tríceps e antebraço, vou tentar manter oque eu tenho através dos exercícios de peito, costas, ombro e outros.
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Boa noite pessoal.
Bom vamos direto ao assunto, to com uma duvida sobre o treino de manutenção do músculo(to certo ? isso existe?), treino já tem 4 anos e já atingi meus objetivos em certos músculos no qual tenho facilidade, gostaria de saber qual o tipo de treinamento deveria fazer para somente manter oque tenho ? -
Luta do pezão já valeu minha noite
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Tu me lembra eu quando comecei na academia, só que eu era pior(1,82 cm, 60 kilos) kkkkkkkkkkkkkkkkk
Continua assim.
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1 mês ?????!!!!!!
Oq mudou foi tua pose nas fotos e o efeito de sombra ¬¬
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a partir de qtos scoops vc começou a sentir aumento de força significativo com shotgun?
tomei 5 scoops (5 treinos) e ate agora nao senti aumento de força apenas uma otima recuperação e fadiga quase nula após o treino
podia colocar a progressao de cargas nos exercicios
abraço
Pow, to igual a tu.
Tenho 13 Anos E Vou Começar A Fazer Academia : Que Cuidados Devo Tomar ?
em Musculação em geral
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Cuidado com os bandidos quando for ir para a academia