meninodosciclos

nem faz mta diferenca com o whey ou nao... mas com whey voce tera mais proteinas durante o dia, e com o dextrose mais carboidratos durante o dia soh isso... por exemplo eu tomo whey a hr que acordo, dps do treino e antes de dormir... se eu nao tivesse mais dinheiro pra comprar whey eu comeria bastante proteinas nesses 3 horarios do dia, ou carboidrato qu seja ... sem conta logico a porrada de frango/carne, salada, arroz e feijao, ovo etc... que eu como durante o dia neh.

isso ai, vai aumentando aos poucos e veja seu limite

isso ai, vai aumentando aos poucos e veja seu limite

mal, devo ter te insultado ashudsahdu! desculpas... eh pq meu irmao tem 14 anos e tem 1,73 de altura!

20 anos com 1,55 de altura? impossivel

boaaa to nessa do e.c tambem porem no meu SEGUNDO 15on agora comecando amanha vou usar junto o CLA da max titanium! pq a maioria da minha gordura eh localizada, mais vou te falar que tive bons ganhos durante o primeiro 15on =] vqv bora perder essa gordurinha chata ae, ACOMPANHANDO

huahuaahu isso soh se eu quizer me matar sem pedir ajuda a ninguem! franol nao ta mais sendo fabricado, pelomenos nas farmacias aqui da minha cidade, perguntei pra farmaceutica se tinha franol ela falo q nao tava mais sendo fabricado, dai ela falo TEM MARAX... dai eu, eh esse mesmo entao, vo kere 1 potinho hehe....

VERDADE TINHA ESQUECIDO DA FARMACIA DE MANIPULACAO, hehe... quanto aos 2 comprimidos de marax, vou comecar 3 dias mandando 1, dps se nao der nada, vou dividir 2 comprimidos em 2 periodos do dia sendo um as 10 da manha e um as 3:00 da tarde, obrigado, vou mandaar manipular flw!

Nao perca tempo, va no medico antes que seja tarde de mais, qualquer dorzinha que eu sinto no rim por mais que seja algumas pontadas eu ja fiko preucupado, pior coisa do mundo eh ter pedra no rim, meu tio tem e sofreu demais, entao toma cuidado com isso dae, ja o figado foi que nem o pedroviski disso, ele sofre quieto, nao tem como saber se ele ta ruim a nao ser que voce faça um tratamento muito top que mostra seu corpo la e talz nao lembro o nome hehe.

Whey+BCAA+Dextrose/Malto+Creatina eh um dos melhores e mais usados combos hoje em dia... Compre produtos bons e terá bons resultados, quanto a creatina... Nao conheço essa mastigavel O.o, eu sempre tomei em po, pois falam que a creatina em capsula eh pior que a de pó, compre uma da universal e ja era

ninguem???? help

250ml na segunda e 250ml na quinta e 100mg(COMPRIMIDO?) dia sim dia nao

Entao o que eu devo tomar junto ao marax que equivale a cafeina?

Opa galera beleza? segunda-feira to começando meu ciclo com o marax e ele tem 25mg de sufato de efedrina e 130mg de teofilina, essa teofilina eu pesquisei e encontrei a seguinte resposta dela: A Teofilina é uma dimetilxantina relacionada com a cafeína, que está presente no chá.... Ou seja, eu posso usa-la ela como cafeina? por exemplo se eu tomar 2 comprimidos, equivale a 50mg de efedrina e 260mg de cafeina? Me tirem essa duvida por favor e eu ja monto o meu ciclo e ja posto aki! O que eu devo tomar junto ao marax como fonte de cafeina?

edit: estaria na meta definir para depois crescer, mas pra definir precisaria perder essa BF, então.. é isso entao compre o thermogenico, o lipo 6 eh bem comentado, e muito usado por muitos ae, creio eu que eh muito bom! faça uma dieta, coma sim de 3 em 3 horas nao importa qual dieta tem que comer em 3 em 3horas, mesmo se for pra definir ou granhar massa, faz aej e tome o lipo 6 dps se pensa na creatina =)