marc01

opa, vlw mano 6 semanas eh o que compensa com o h-drol (poucos fzem com menos e no final veem que deviam ter extendido) libido durante o ciclo tende a subir, tenho q fika esperto na TPC hehehe o minimo que eu podia fzer era citar seu nome =] sempre me ajudando Abraço

as pesquisas relacionas a ele ainda sao mtu escassas... mas no proprio blog existe uns 2-3 artigos sabe-se que o SNC se desgasta mais rapido que o musculo em si, levando, com o tempo, a queda do desempenho e até possiveis perdas, levando ao famoso overtrainning um dos motivos de nao se abusar de tecnicas mais elaboradas/insanas e por desgastar o SNC... Abraço

SNC eh dificil saber quando desgasta ou nao (talvez soh seja possivel saber com o tempo) nao estou flando desgaste fisico

americano nao eh.... olha o sotaque

e dai? Abraço

Koreaz o que importa eh a dieta aerobicos sao longe de ser obrigação em cutting, eh apenas mais um modo de chegar ao deficit calorico diario.... faça um cutting normal (como c nao tivesse tomando nda) mas tomando o h-drol = perda de BF sem perde MM Abraço

[quote name='URIK' timestamp='1321032574' post='811427'] Roacutan não serviu muito pra mim... [/quote] que isso tem certeza q tomou direito? (flo isso pq a 1x que tomei fiz tudo errado e nao deu certo, mas na 2x fiz certin e funciono) esse remedio eh mtu simples: ele fexa as glandulas sebaceas, sem oleo, sem espinha (pra qm tem pele mtu seca eskeci cmo funciona, pq soh kis entender meu caso heheh) Abraço

ele jah flou que sim.... e outra, c um metodo "insano" como este esta fzendo pouco efeito positivo (vc diz ser minimo) pq usá-lo c ele desgasta tanto o SNC? (ou seja, ha mais maleficios que beneficios) Abraço

exatamente

1) dizem soh em usuarios AVANÇADOS de AEs (chuto 4-5 ciclo) 2) ai c me pegou hehehehehe por te jah usado ADE a fascia pode ter aberto ai o fst-7 poderia ajudar, mas na vdd..... nem idea sauhsuhasauh Abraço

me referia a isso Abraço

stan + propi (minha opiniao logiku) c ker evitar injetaveis (pela sua idade nao dve ser problema - nao deve morar com pais) vai de halovar mesmo Abraço

1 ciclo, eu nao sei cmo meu corpo vai se comportar, nao sei os colaterais EM MIN nem o beneficios vou logo com um ciclo forte? nao vejo sentido algum obrigado por acompanhar Abraço

nao vou voltar a esse fato, pois jah tem mtus topicos flando sobre isso a janela de oportunidade = 24 hras Abraço

Postado as Ontem, 15:30 "Como é comum o uso de Synthol ? todo mundo usa óleos,uase sempre no bíceps, panturrilhas e deltóides. Eu não conheço nenhum profissional da IFBB que não tenha utilizado Synthol. o protocolo de treinamento toda fst-7, que é tão popular hoje é inteiramente baseado em torno do uso de Synthol." do gh15, no topico dle tem pags flando sobre isso, estou procurando as pag ainda (sao 70 total hehe) mais: Aqui está a verdade sobre o FST-7. Sim, o protocolo exige cerca de 7repetições de alta rep em conjunto para isolar isolar um grupo muscular no final do treino. Mas há muito mais para ele. A chave para o protocolo FST-7 de expansão da fáscia do músculo envolve injeções regulares do local de uma mistura de óleos e aprimoramento e anabolizantes, injetado no músculo específico - geralmente uma quantidade relativamente alta cc. Este é o principal mecanismo do que realmente faz com que o alongamento da fáscia muscular - o pump e alta rep conjuntos para induzir o volume de sangue são para nutrientes específicos do local de vaivém e, secundariamente, ao aumento da expansão a longo prazo já induzida pela grande quantidade de óleo. além disso,outro componente chave do FST-7 é localizada IGF-1 injeções bem como o uso de insulina muito alta dose imediatamente após o músculo foi completamente ingurgitadas. As obras do protocologo FST-7 mas apenas para usuários de drogas avançadas. Se você é natural, ou apenas sobre anabolizantes não vai fazer absolutamente nada. ++ Fanta Postado as 05:31:04 em 16/10/2011 A última moda, a mais popular para bater a cena musculação é o "FST-7" protocolo de treinamento que basicamente afirma que para cada grupo muscular, 7 conjuntos de isolamento na faixa de ~ 15 rep deve ser realizada no final do treino. A idéia por trás disso é o volume de sangue amplia a fáscia muscular, permitindo mais crescimento. Agora, se você sabe alguma coisa sobre fisiologia humana, você iria entender isso faz muito pouco sentido. Se nossos músculos foram criados a partir de tais fibras maleável que um pump intenso de alguns conjuntos de bíceps ao longo de alguns meses poderia realmente expandir a fáscia do músculo além do seu potencial genético, em seguida, 75 por cento dos jovens do sexo masculino teria 18 + polegadas braços . Infelizmente, a maioria das pessoas falta o discernimento para se sentar e perceber que alguma coisa deve estar acontecendo para este protocolo de treinamento para o trabalho - por isso em vez disso, aplicá-la a seu próprio protocolo natural, ver os resultados zero, mas graças ao efeito placebo e dissonância cognitiva, truque-se em pensar o seu trabalho e espalhar a palavra a outros naturais levantadores iniciantes - eo ciclo se repete. soh olhar a data e procura a pag lah... Este post foi editado por marc01: Ontem, 15:32 Postado as Ontem, 15:40 craw69 Postado as 01:52:21 em 17/10/2011 Independente de 1, 2 ou 5x/semana ou por musculo, FST-7 nao funciona em hipotese alguma pro natural; a base do método sao os SEOs/EAs, só faltou ter isso no DVD. Tem tópico gringo de 2-3 anos falando isso, só virou modinha aqui porque geralmente a informacao demora - bem - mais pra chegar. Pelo menos quem postou foi um maromba, ai a galera acredita com maior facilidade. do topico do gh15 tb agora qm kiser saber mais passa lah... pra nao ter que repetir =] tah no topico do gh15 mais informaçoes (o de 70pag, entrevista com BB de 19... algo assim) Abraço

nao eh kestao de descanso eh que ele SOH serve para qm usa Synthol Abraço

[2]

deu mole sahusauhsa sao duvidas rapidamente sanadas, so fez ele ser ainda mais folgado

pode tomar desse jeito o que vale eh o final do dia, soh essa refeiçao nao te fara mais gordo nem magro e essa parada de tomar malto+whey para rapida absorçao jah caiu por terra a mtu tempo, isso eh MITO

nao muda nda.....

[2] nao vou voltar a colar coisas contra o fst-7 (soh serve para usuarios de AEs avançados e que utilizam Synthol) Abraço

[quote name='Palominha' timestamp='1320970119' post='810620'] Então foi triste pra mim, se nem o rei deu jeito... hahaha [/quote] infelizmente esta feio mesmo, juro que nunca vi o roacutan nao funcionar (nao eh atoa que c volta eles pagam os remedios), mas voltar alguma coisa eh super normal.... mas c voltar exatamente cmo era antes, tem coisa errada ae..... me arrisco a dizer que se equivale a qm toma fortes AEs fzendo tudo certo e perde 100% quando acaba o ciclo

[2] o kra (bhf) esta num forum de musculaçao e soh sabe flar de pratica sauhsauhsauhsauh mais um que o psicologiko manda completamente, alias essa evoluçao sua com o fst-7 tem grandes chances de, alem de psicologiko, ser o pump, ou seja, os "falso" inchaço, que, quando vc parar de fzer sumirá mais um, que axa que eh preciso usar metodos mirabolantes para crescer, dve ser pq nao sabe comer nem decansar direito.....ainda mais com 38 de braço (NADA CONTRA), mas "apenas" com isso jah ker tentar tecnicas mirabolantes....nao ira aprender o basico nunka (detalhe: nao venha me colokar no meio pq tb me considero iniciante/intermediario e nunka sequer fiz um drop-set, faço apenas piramides) e isso que eu mandei nao foi teoria, foi a pratica (dito por fisiculturistas pro, ou vc tem mais pratica que eles??) infelizmente, ele nao sabe argumentar e parece nao enteder nda alem disso, eu colei flas de outros user do forum (e vc vem me atacar diretamente), com unico intuito de alerta a galera a FACILITAR a busca dos mesmos por akelas informações (que se encontram em um topico de 70 pags)

concerteza tem mtus que jah começam com o m-drol......

dva pra vc responder direito nao? tb estou interessado nas respostas..... mas nao iriei assina vou, talvez, fzer download heheheeh