marc01

po mas e sua ceia?

vc dividi o treino ao meio? sempr fez isso? Abraço

q isso kra fiko gigante de um filme pro outro... aki vai o ants e depois de vdd: Absurdo mudança, alguem sabe o tempo pra isso? edit: o 1 sem camisa n eh do quarteto fantastico (onde, eu axo, ele estah menor) Abraço

te essa do pump tb, vin diesel faz isso tb Abraço

uma hra o kra cansa (arnold) e estallone cresce mesmo pra filme Abraço

Otimo!!

Grande evolução Tah de parabes agora pela foto de cima parece mesmo ter40 de braço, pelo video n paecia mesmo (qualidade de cel eh ruim) Abraço

Mtu bom mesmo

entao qm possui ombros largos jah possui esse V (das costas)? ao treinar soh estaria acentuando.. Abraço

mtu bom os wall.. jefferson coloka a foto dnovo q n tah dando para ver Abraço

eu entendi, soh n concordo com vc flando q esta errado PODE ser ateh melhor Abraço

[3] stallone tah meio caidão mesmo Abraço

mano eu tenhu um ombro um poku mais largo q o otru, eh escoliose? Abraço

fikei intrigado com a ostra, ninguem nunka fla dla vo ateh comprar aki heheh Abraço

de boa mano tmu com pekenas discurssoes saudaveis em uns topicos agora, mas relaxa q eh tudo na boa.. Abraço

entao o aspecto de V das costas eh resultado do Pulley? o resto eh soh na espessura? Abraço

soh se for.. eu entendi o q vc kis dizer e axo q n esta errado, assim cmo eu axo q n estou...

lah na minha academia intrutor fla q abs tem q ser TODO dia hahahaha

entao galera faz errado? poe n ser o melhor cmo vc msmo disse, mas ruimm...

axei de inicio bem interessante. Com mais tempo eu leio tudo detalhadamente. Abraço

axei poukissimo volume tb, mas pode ser q vc goste. Torcenu ae Abraço

mas pelo jeito q vc flo estaria ERRADO

tendi, seria de boa colokar paralela por ultimo e pulley primero? Abraço

o parcero, eu flei isso pq na media (maioria) depois de 2 meses o corpo acostuma. E jah q ele eh iniciante ele poderia n saber disso, mas n eh OBRIGAÇÃO ser 2 meses

carlos o mais comum q existe eh a divisao de pernas com ombros... Abraço