marc01

^^^^ tanto faz

diz ele ser bem mais que 42...

fla mano, vi no 1 post que vc jah ciclou bastante coisas antes, com que idade fez o seu 1 ciclo? lah vai eu com apenas 18 anos fzer com ph (unica opcao apesar de saber que nao eh a melhor escolha) c kiser passar lah no topico.... tah no link da assinatura Abraço

vlw dan pretendo começar amanha Abraço

[2] sauhsauhsauhsa

Fla galera, Idade: 18 anos (sei que sou novo....) Altura: 1,80 Peso (em jejum, após evacuar, só de cueca): 92.4 kg Medidas (dia OFF): Braço 41 Antebraço 33 Pescoço 42 Coxa 63 Panturrilha 43 Torax e ombro nao tirei porque é dificil tirar sozinho (varia mtu a medida) BF: sl, nem kru saber Quantos ciclos já fez: Nenhum Objetivos com o ciclo: Clean Bulking Suplementação durante o ciclo: - Omega 3 - Vitaminas C, D3 e as do complexo B - Centrum - Whey (completar a maior ingestao de prots diarias) - Health Labs - Albumina - Creatina (nao ciclo) - parei durante a 1 semana para nao "ofuscar" os resultados da droga por causa da retenção Pré-Ciclo - Silimarina (legalon): 280mg/dia (dividido em 2 caps de 140mg) durante 10 dias (o ideal seria 2 semanas, mas nao deu) Ciclo - Halovar (identico ao H-drol, soh possui uma parada relacionada a insulina que é somente composto por extratos naturais): 2-2-3-3-3-3 (quando for 2 caps de 12 em 12h - desjejum e janta / quando forem 3 caps 2 no desjejum e 1 na janta) TPC (30 dias, começo na manha seguinte a ultima capsula) - Tamoxifeno (Sandoz): 20mg/dia (desjejum) - Tribulus: 2 000mg/dia (NÃO usei, e nao fez falta) - Creatina (Nao usei tb) - NO Shotgun Pós-TPC - Silimarina (legalon): 280mg dia por 2-3 semanas Exames: nao tenho condiçoes de fazer, mas possuo exames recentes (hemograma, colesterol e figado) e estao ok. Nunca fiz exame relacionado a hormonios. Obs: 1- nao venham flar que estou ciclando pro verao e etc, sei que sou novo, mas jah pesquisei bastante e tb sei que nunka irei parar de trenar e nao estou nem ai pro verao. 2- Nao irei postar dieta nem treino (ABC 2X) 3- Nao tirarei fotos (nem antes nem depois nem durante) Agradecimentos ao Dan Konrath (ajudou demais na estruturaçao e outras coisas sobre o ciclo em si), Gusmão420 (pela força e conselhos em relaçao aos AEs) e ao LeandroTwin (dieta) Soh relatarei o resumo de cada semana, mas logicamente responderei perguntas e comentarei alguma coisa c achar necessario. Observações 1- NAO pode mandar mp perdindo fornecedor do halovar.... CONTRA AS REGRAS DO FORUM 2- NAO precisa me mandar mp para perguntar sobre o halovar, o topico serve exatamente para isso 3- Cada pote custou +- 100 reais, resto nao sei exatamente, mas nao tem segredo é muito facil descobrir por ae Abraço

pod cre eu jah tinha axado vlw Abraço

a proporçao nao eh a mesma e depende tb: pq força nao tem tanto haver assim com hipertrofia (logiku que se vc aumentar suas cargas vc vai crescer, mas, por exemplo, vc pesa 90kg 1,80 bf15 e pega.. sl.. 35-35 supino e seu amigo de 80kg 1,80 bf15 pega mais que vc, ou seja, força eh mtu individual) Abraço

agora conseguir ver as fotos... boa sorte no ciclo Abraço

10 reais....

comida

asuhsauhsauh todas as medidas dos fisi sao assim.... oq que importa eh contraido

[2]

sim, mas parece ser MTUUUUUUU menor do que um kra de 1,70 e o mesmo tanto de braço ou seja, eh "equivalente" a um kra de 1,70 e poku mais de 40 de braço

a transmissao eh a mesma nos 2...... ambos sao da globosat mano Abraço

nao vejo as fotos estarei acompanhando unica coisa que axei "errado" foi o tempo de treino.... eh total ou serio? Abraço

todas as mediçoes sao feitas com o musculo contraido e, por bom senso, frio

que que isso tem a ver? num entendo os outros flando desse neogcio de vc ter que pegar x do proprio peso ou mais no supino eu axo essa ideia um ABSURDO

axei bastante, eh bem diferente de qualquer outro...

shape desse kra de cima eh meio estranho...

como a testo dle estava baixa sendo que ele ainda estava tomando m-drol?

que legal a ESPN trasmitir

[2]

ai jah dve entrar o papel do medico ou do seu instrutor....

calma, dexa eu pega a lupa...