Piccolo
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Em 13/01/2024 em 19:13, Samart disse:
que puta sacanagem é essa hahahaha nunca vi uma parada louca assim
Samart, nem eu, tanto é que nem tive a malandragem de registrar a abertura da embalagem.
Em 13/01/2024 em 20:33, ghzinn disse:Te garanto que se fizer um hipercalórico caseiro com farinha de aveia e leite em pó o custo benefício é melhor, e não por causa da valor vs macros, mas sim por causa da qualidade dos nutrientes, hipercalórico acaba com o seu estomago
ghzin, entendi. No caso, tenho feito um shake com a seguinte a composição abaixo. O que você modificaria, de forma a manter ou aumentar o número de kcals e, como você mesmo citou, com uma boa qualidade dos nutrientes?
Pós-treinoLeite 200ml
Blend de Whey 75g = 24g de proteína; 42g de carboidratos e 1,2g de gordura
2 Banana prataFarinha de Aveia 50gTotal Pós-Treino:
- Proteína: ~38g
- Carboidratos: ~116g
- Gordura: ~13g
- Calorias: ~715 kcal
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Em 13/01/2024 em 05:09, Polaco88 disse:
Eles te mandaram errado amigo kkk
essa revista suplementação eh uma “REVISTA DE SUPLEMENTAÇÃO”, um item, não que eles revistaram sua encomenda.
so pede pra te mandarem o que faltou.
Polaco88, parece que você está certo, pois o remetente e o nome escrito na segunda etiqueta são os mesmos, então não houve nenhum tipo de fiscalização, foi erro deles mesmo. Pela descrição, era para ter vindo mais um pote e essa "Revista Suplementação" (o que nem estava na descrição no ato da compra). Porém, como não registrei a abertura, talvez não consiga a compensação. Vale a experiência, até porque eu teria como ter verificado a quantidade de potes antes mesmo de abrir o pacote, só apalpando (não foi uma caixa, foi um saco). Vamos ver se obtenho êxito.
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Em 13/01/2024 em 17:07, juhchaos disse:
o maior erro tá aqui
suplemento nesse tipo de loja é pedir pra tomar farinha
Comprei no site das Lojas Americanas, mas a empresa se chama "Internacional Laboratórios Nut". A transportadora se chama Olist Pax.
Li relatos antes de comprar e, pelo que vi, havia reclamações sobre a entrega, dizendo que muitas vezes o produto chegara avariado, por exemplo, com o lacre meio solto, o pote amassado... No meu caso, além dos problemas que já relatei, alguns potes vieram bem amassados. Além disso, não tinha lacre entre a tampa e o conteúdo do pote, sendo que havia bastante farelo dentro da embalagem, indicando que vazou produto.
Juhchaos, tem indicação de produtos desse tipo com um bom custo x benefício?
Obrigado pela resposta! -
Em 13/01/2024 em 10:53, Super Ogro disse:
Se gravou a abertura da caixa, é só reclamar e mandar o vídeo que te estornam o produto faltante. Agora, por que em 2024 alguém compra um suplemento lixo desses (34% de proteína nessa merda...), aí foge da minha compreensão.
Não gravei.
Simples, custo x benefício. Sei que não tem tanta característica de whey protein, mas considerei que seria uma boa opção de hipercalórico. Sou ectomorfo e, com a dieta que montei (quase 4000 kcal), essa me pareceu uma boa opção para me ajudar a bater as macros. Outra coisa, paguei R$ 161 por 6 potes de 900g, o que daria uns R$ 32 por pote, então considerei que valeu muito a pena. Estou tomando 150g por dia, dividido em duas refeições com 200ml de leite, 2 bananas e 50g de farinha de aveia.Estou voltando a malhar agora, então estou meio por fora das novidades. Você teria opções mais vantajosas de hipercalóricos e whey para me sugerir? Ficaria grato pela sua ajuda!
Obrigado pela resposta, Super Ogro!
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Em 13/01/2024 em 09:55, SrRain disse:
Não ouvi falar de casos parecidos, mas geralmente compensa vc abrir uma reclamação onde foi realizada a compra, americanas possui um sac muito bom
Sim, foi o que fiz. Aguardarei a resposta da empresa e, quando responderem, informo a todos vocês.
Obrigado pela resposta, SrRain!
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Em 13/01/2024 em 05:09, Polaco88 disse:
Eles te mandaram errado amigo kkk
essa revista suplementação eh uma “REVISTA DE SUPLEMENTAÇÃO”, um item, não que eles revistaram sua encomenda.
so pede pra te mandarem o que faltou.
Acho que não é essa "Revista de Suplementação", até porque não veio nenhuma revista, assim como isso não estava descrito no ato da compra.
Outra coisa, o saco foi aberto por mim com muita facilidade, parecendo que já tinham aberto e fechado, o que corrobora com a minha ideia de que ele foi vistoriado.
Mais uma coisa, a etiqueta que mostrei é uma segunda etiqueta, pois havia outra, colada pela empresa que me vendeu, só com o endereço do remetente e destinatário.
Vou aguardar a posição da empresa e posto aqui. Obrigado pela sua resposta, Polaco88! -
Olá, pessoal!
Há quanto tempo não posto aqui!
O caso é o seguinte, comprei o Kit 6x whey protein wazy whey 900g, porém, quando recebi a encomenda, percebi que, ao invés dos 6 potes, só vieram 5.
Olhando uma etiqueta que foi colada ao pacote, noto que havia uma informação dizendo que um dos meus potes foi utilizado para "Revista Suplementação", o que suponho que tenha sido para averiguar se o produto batia com a descrição.
De qualquer forma, entrei em contato com a empresa que me vendeu (Lojas Americanas) pedindo o estorno por esse pote que não recebi ou o que podem fazer em relação a isso. Estou aguardando a resposta.Alguém já passou por isso? Procurei na internet e no fórum, mas não achei nenhum caso parecido. O que também achei estranho é que o produto saiu de São Paulo para o Rio de Janeiro, não sabia que havia fiscalização de produtos nesse trajeto. Sabem me dizer o que posso fazer nesse caso?
Imagem da etiqueta com as informações que mencionei
Obrigado!
- carlosfelipe.bas, Polaco88 e lorenzo_EP reagiu a isso
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Algumas séries são feitas para se chegar a exaustão mesmo, é o objetivo delas. Segue a série.
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A minha academia tb não possui gaiola para o agacho, mas tem um suporte para barras de vários pesos já pré-definidos (barra com 20kg, 22, 30...). A solução que eu encontrei foi colocar a barra no suporte que fica mais próximo do topo e segurar a barra com as duas mãos, erguendo-a e passando por cima da minha cabeça. Depois de fazer o agacho eu tenho que fazer o movimento inverso para recolocar a barra no suporte. Como alguém falou aí, isso limita muito a carga que vc pode pegar, já que vc tem que fazer muita força para colocar a barra aonde vc quer e tb tem que ter muito cuidado para recolocar a barra em algum suporte depois que usa.
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Se concentre no seu objetivo e comece a imaginar a cara dos babacas que riram de vc quando vc for maior!
Força aí!! Tb não pode se esquecer que o treino deve ser divertido, na medida do possível. Bora levantar uns pesos só de onda!!!!!!
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Moderação, desculpa, entrei em outros tópicos e todos estão aparecendo como trancados para mim (descobri que não estão realmente trancados pq a galera continua postando normalmente). Vejam o que está acontecendo com a minha conta, por favor.
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Justifiquem, por favor. Um tópico tranquilo e vcs trancam do nada (tem medo que volte o reinado Pengo)
Punam os infratores, não os foristas.
Moderação, tenho uma sugestão bem legal, pq vcs não deletam logo o off-topic? Assim vcs não esquentarão mais a cabeça...
Desculpa pela indignição.
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Putz, da próxima vez não se esqueça de quotar a pérola e colar aqui, pois a moderação já deletou o tópico...
Agora vc terá que nos contar o que era!
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Postado as Hoje, 17:49
caralho, eu fui fazer as paralelas na pia do meu banheiro, ela quebrou. Pensei que fosse aguentar ela é da marca '' DECA '', na hora que montei, **PUM¨¨** cerâmica pra todo lado. #Não aconselho.
Grande Vitormaromba...
Paralela na pia é sacanagem! Se tivesse feito na máquina de lavar eu acho que dava
Grande garoto...hahahahah
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Mas cara, toda turma tem que ter o palhaço da classe, voce nunca estudou nao?
Só os CDF com caneta no bolso da camisa nao da, tem que ter o cara que poe a tachinha na cadeira da professora
Não entendi a sua colocação. Em nenhum momento eu fiquei contra o NZ, muito pelo contrário, tenho rido bastante dele, principalmente por causa da sua assinatura.
E não foi nenhum exagero o que eu falei, se o Pengo estivesse aqui os tópicos dele já teriam sido trancados mesmo, o Pengo era assim.
http://ojovemempresario.blogspot.com/2011_01_01_archive.html
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Gente, o NZ só vai ficar no fórum até amanhã.
SONNES VS ANDERSON: SE O SONNEN PERDER NUNCA MAIS PONHOS OS PES NO FORUMNZ, vc deu sorte de não pegar o Pengo no fórum, senão já teria sido banido a muito tempo. Não que você esteja postando merda, mas ele era muito radical.
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www.infomoney.com.br/forum
Eu trocava muitas ideias lá quando investia na bolsa.
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O meu é por causa do personagem que eu mais gostava em Dragon Ball
Alguém chama o enebt pra postar aqui. Tenho muita curiosidade sobre o significado do nick dele.
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Só postando para registrar que eu ri muito de alguns comentários (principalmente o do saintgraal)!
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Depois alguém tem que fazer um ranking com uma votação para o top 10 das melhores pérolas do fórum.
Bronha tântrica foi épica!!
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Já existe um tópico sobre isso
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Semana passada eu vi um cara fazendo só metade do movimento do supino e cantarolei um trecho do frango de verão: "soca bastante carga e faz meio supininho."
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a pm q eu recebi aqui ....
vitamina fervecente
Vitamina FERVECENTE foi ótima!
MAIS PQ RAIOS ELA MANDA PM JUSTO PRA MIM ?
Porque você vive falando de anabol. Inclusive já disse que poderia se envolver com outros homens estivesse se te pagassem bem e estivesse para começar um ciclo (sim, eu lembro disso).
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Lamento te informar, mas o seu tópico será trancado pelo Pengo dentro de algumas horas.
Comprei 6 potes de hipercalórico, mas 1 ficou retido para "Revista Suplementação
em Off-Topic
Postado
Cara, eu realmente não fazia ideia de que isso poderia representar carboidratos sujos, por isso embarquei. A dieta está montada por mim mesmo (de forma preliminar) com quase 4000 kcals, tudo de forma bastante limpa (a meu ver). E sim, me importo em crescer limpo. Só para constar, está aí a dieta que montei. De qualquer forma, obrigado pela sua contribuição, apesar de irônica. Se puder opinar sobre a dieta, agradeço!
Café da Manhã/Pré-treino:
Leite 200ml:
Flocos de Milho 50g:
Ovo Frito (1):
Banana Prata (1):
3 Fatias Pão Integral:
Total Café da Manhã/Pré-treino:
Pós-treino:
Blend de Whey 75g:
2 Bananas Prata:
Farinha de Aveia 50g:
Total Pós-treino:
Almoço:
Purê 100g:
Ovo Frito:
Espinafre 20g:
Feijão 120g:
Suco de Laranja 200g:
Total Almoço:
Lanche:
Blend de Whey 75g:
1 Banana Prata:
Farinha de Aveia 50g:
Total Lanche:
Janta:
Macarrão 80g:
Cenoura 20g:
Beterraba 30g:
Peixe - Sardinha Fresca 100g:
Suco Integral de Uva 200g:
Total Janta:
Ceia:
3 Fatias Pão de Forma Integral:
Pasta de Amendoim 40g:
Ovo Frito:
Total Ceia:
Total Geral:
Super Ogro, obrigado pelas dicas sobre o whey da growth e o preparo do hipercalórico! Teria alguma sugestão para substituir o cacau? Pergunto isso por eu ser alérgico.